Een Paar Trucjes Voor Een Lekkere Kont

Een Paar Trucjes Voor Een Lekkere Kont
Een Paar Trucjes Voor Een Lekkere Kont

Inhoudsopgave:

Anonim

Jij wil hebben mooie kont? Deze retorische vraag is gemakkelijk te beantwoorden, maar voorgoed strakke kont het vereist veel dingen die je in je dagelijks leven moet veranderen. Plastische chirurgie helpt ook, maar niet iedereen heeft de moed en de middelen om dat te doen.

Hier zijn een paar tips:

Uw beslissing is of u een operatie of doorzettingsvermogen wilt ondergaan, eetpatroon, gymnastiek en massage om te bereiken droom kont. Er zijn meerdere opties.

Massage is een bekend hulpmiddel dat helpt om de grootste vijand van mooie kont - cellulitis. Wetenschappers raden een droge massage aan met een borstel van natuurlijk haar, die moet worden gebruikt totdat de huid rood wordt. Gebruik in het begin een zachtere borstel totdat je eraan gewend bent, maar later is het goed om over te stappen op een borstel met hardere haren. Breng na het wrijven veel crème aan.

De volgende belangrijke voorwaarde is: het dieet. Beperk uw dieet een beetje, vergeet calorierijk voedsel, vetten en ingeblikt voedsel. Uw dieet moet stoffen bevatten die rijk zijn aan cellulose, waarvan de nuttigste zijn: selderij, wortels en bieten. Het wordt aanbevolen om zout zoveel mogelijk te verminderen, suiker, koffie en alcohol.

Sexy vormen worden niet bereikt zonder een beetje oefening. Als je niet in het park rent of niet naar de sportschool gaat, zullen 3-4 bewegingsoefeningen de situatie redden. Speel muziek, pak de dumbbells en je zult niet voelen hoe de 30 minuten die de instructeurs aanbevelen om dagelijks voor je figuur te besteden, voorbij gaan. Laat je inspireren door aan de zomer en het strand te denken, wanneer je een staande ovatie krijgt en de jaloerse luie mensen gewoon met hun tong achter je aan zullen klikken. Als dit allemaal onmogelijk lijkt, ga dan onder het mes liggen en geef je geld uit.

Met behulp van het optillen van hechtingen is er ook een optie voor: mooie kont. Ze kunnen 3-4 duizend levs kosten en hun duurzaamheid is kort. Draden kunnen breken…

Aanbevolen: