Salades Met Rucola Uit De Hele Wereld

Inhoudsopgave:

Video: Salades Met Rucola Uit De Hele Wereld

Video: Salades Met Rucola Uit De Hele Wereld
Video: Ruccola sla met cherrytomaat recept 2024, November
Salades Met Rucola Uit De Hele Wereld
Salades Met Rucola Uit De Hele Wereld
Anonim

Rucola is al onderdeel van de Bulgaarse tafel geworden. In feite worden paardenbloembladeren al sinds mensenheugenis in onze landen gebruikt - of het nu voor voedsel is of voor behandeling in de volksgeneeskunde.

Meest voorkomend rucola wordt vers geconsumeerd, bereid op een salade. Een salade maken met rucola is eenvoudig omdat je de blaadjes niet hoeft te scheuren, ze zijn relatief klein.

Als je nog grotere vindt, raden experts aan om ze niet met een mes te snijden, maar ze voorzichtig in twee - drie stukken te scheuren - anders verlies je de versheid van groene bladgroenten.

Rucola salades zijn divers - ze kunnen worden geserveerd in combinatie met een verscheidenheid aan producten, zoals kappertjes, pijnboompitten en meer.

Wij bieden u drie recepten voor salade met rucola uit de hele wereld.

Rucola
Rucola

Griekse salade met rucola

In Griekenland zijn er grote fans van groene salades, daarom hebben we een recept gekozen dat niet alleen rucola bevat, maar ook andere groene bladgroenten.

Meng in een kom 1 theel. spinazie en rucolabladeren, en voeg hieraan gehakte slablaadjes toe. Roer dan en leg de kiwi, die je in kleinere stukjes snijdt. Voeg tot slot fijngehakte (misschien gesneden) rode ui toe.

De dressing is gemaakt met 1 eetl. mosterd en balsamico-azijn, evenals 4 el. olijfolie en sinaasappelsap. Roer dit alles goed door elkaar en voeg een theelepel honing en een beetje zout toe aan het mengsel.

Voor de Griekse salade heb je ook halloumi-kaas nodig, die je eerst op een grillpan moet grillen. Leg de kaas op de groenten en giet de dressing erover. Als je van hazelnoten houdt, rooster ze dan in een droge pan en bestrooi de salade ermee.

Spaanse salade met rucola en bosbessensaus

Dit zijn de producten die je hiervoor nodig hebt unieke salade met rucoladie zelfs de meest grillige smaak zal betoveren

Benodigde producten: 2 theelepels rucola, 2 theel. spinazie, 1 theel. noten, ¼ theel. valdeon (misschien geitenkaas), 2 (tl. bosbessen, olijfolie, 2 eetl. witte wijnazijn, zout

Methode van voorbereiden: Eerst moet je 2 eetlepels malen. van bosbessen met olijfolie en azijn. Nadat de keukenmachine ze fijn heeft gehakt, zet je het mengsel een half uur opzij.

Giet intussen de spinazie en rucola voeg in een kom de overige ingrediënten toe - fijngehakte walnoten, kaas in kleine stukjes en de rest van de bosbessen. Giet tot slot de salade met de dressing.

Marokkaanse salade met rucola

Rucola salades
Rucola salades

Als deze suggesties niet exotisch genoeg voor je zijn, probeer dan eens een salade met rucola met een Marokkaanse smaak - je hebt rode bieten nodig om te bakken. Als het zacht is, schil het en snijd het in vieren.

Leg het op een bord, voeg de rucola toe en schenk er een dressing van verschillende zeer geurige kruiden over. Hiervoor heb je komijn en koriander (¼ theelepel) hete rode peper en zout naar smaak nodig, 1 eetl. witte wijnazijn en 2 el. Sinaasappelsap. Voeg als laatste olijfolie toe en giet over de salade.

Aanbevolen: