2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De avond eetlust is onvoorspelbaar. Je kunt jezelf duizenden keren beloven dat je de koelkast 's nachts niet opent, maar op een gegeven moment stort je wil in.
Hier zijn enkele trucs om je eetlust op te wekken:
1. Water, geen eten
Een glas tomatensap, mineraalwater met een schijfje citroen of een kopje groene thee dooft de honger. Bovendien zullen ze helpen bij het elimineren van gifstoffen in het lichaam.
2. Muntafkooksel
Een eetlepel munt moet in water koken en 5-10 minuten weken. Ontspan, drink het in kleine slokjes en bedenk iets aangenaams. Met deze procedure kunt u 3 uur lang honger vergeten.
3. Kauwgom
Kauwgom helpt de eetlust te elimineren - kauwen en zoete smaak zullen het werk doen, het lichaam zal geen voedsel meer willen.
4. Bubbelbad
Het warme bad heeft een kalmerend effect op het lichaam en vermindert de eetlust. Bovendien verhoogt een warm bad het zweten en helpt het overtollige vloeistoffen uit het lichaam te verwijderen.
5. Tandpasta
Hoe eerder je je tanden poetst, hoe beter. Omdat de borstel en de pasta een geconditioneerde reflex opwekken, ben je al klaar met eten en is het tijd om te slapen.
6. Lopen
Een wandeling in de frisse lucht zal je afleiden van de gedachte aan eten, maar daarna kan je eetlust weer opduiken. Het is dus goed om daarna meteen naar bed te gaan.
7. Glanzende damesbladen
Dit is een andere psychologische methode om het eten in de avond te beperken. Veel vrouwen geven toe dat de afbeeldingen van schoonheden en modellen op de pagina's van tijdschriften hen helpen hun verlangen naar voedsel te beperken.
8. Aromatherapie
Parfums met bloemige en fruitige aroma's helpen het verlangen naar ongepland eten te onderdrukken.
9. Twee stukjes chocolade
Zoet de scherpe honger met 2 stukjes chocolade. Maar niet meer! In deze hoeveelheid zal chocolade geen pijn doen, het zal zelfs nuttig zijn.
10. Knoflook
Maal drie teentjes knoflook en giet een glas koud gekookt water. Een eetlepel van deze oplossing helpt bij het bestrijden van ongewenste avondhonger. Deze methode is niet geschikt voor mensen met een grillige maag.
Aanbevolen:
Tien Feiten Over Bananen Die Je Niet Kent
Banaan is waarschijnlijk een van je favoriete fruitsoorten. En het beste is dat je het op elk moment van het jaar in de buurtwinkel kunt kopen, in tegenstelling tot jaren geleden, toen we met het voorrecht om het tropische fruit te eten, we ons alleen tijdens de nieuwjaarsvakantie vestigden.
S Nachts Eten Veroorzaakt Een Heleboel Ziekten
Als u de gewoonte heeft om uw slaap midden in de nacht te onderbreken en op te staan om uw nachtelijke eetlust te stillen, weet dan dat u uw gezondheid schaadt. Ook is een stevig diner voor het slapengaan buitengewoon schadelijk en een kortere weg naar een verscheidenheid aan ziekten.
Een Paar Trucs En Trucs Voor Vlees
Het vlees is een integraal onderdeel van het dagelijks leven en is met mate rijk aan veel voedingsstoffen. Het is erg belangrijk voor een huisvrouw om de taak aan te kunnen - om haar familieleden gelukkig te maken en hen goed eten te serveren.
Tien Trucs Die Je Aardappelen Lekkerder Maken
- Om de frietjes lekker wit en gesneden te maken. Was en droog vervolgens goed af met een handdoek om de olie niet te besproeien tijdens het frituren; - De aardappelen worden gezouten zodra we ze uit het vet halen. Bij het frituren van aardappelen kunnen we ze door paneermeel of bloem rollen.
Weg Met Elke Vorm Van Hoest 's Nachts
Veel mensen denken dat griep, verkoudheid en hoesten kleine gezondheidsproblemen zijn. Maar dit is helemaal niet het geval. Ze moeten onmiddellijk en goed worden behandeld, omdat ze ernstige schade aan het hele lichaam kunnen veroorzaken. Het recept dat wij u aanbieden is geweldig voor de behandeling van alle aandoeningen van de luchtwegen en werkt beter dan veel medicijnen die in apotheken worden verkocht.
