2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Volgens de Tibetaanse geneeskunde versterkt voeding de functies van sommige organen en verzwakt de functies van andere. Er zijn verschillende soorten geschikt voedsel voor elk type mensen, het hangt allemaal af van het psychologische type waartoe verschillende mensen in Tibet behoren. Deze typen zijn verdeeld volgens de elementen die bij de mens overheersen. De elementen zijn wind, gal, slijm.
Een man met een element van wind. Dit komt overeen met het psychologische type optimistisch. Dit zijn mensen met koude handen en voeten en een droge, schilferige huid met droog haar. De spijsvertering is slecht, dus zulke mensen hebben vaak last van constipatie en gasvorming, wat leidt tot een opgeblazen gevoel. Ze moeten pittig, zuur en zout voedsel eten. Bitter voedsel en honger zijn het schadelijkst voor hen.
Consumptie van kip en lam, zeevruchten, melk en zuivelproducten, rijst, brood, eieren, olie en olijfolie, meloen en watermeloen, wortelen, rode bieten, nieuwe aardappelen, komkommers, uien, specerijen, vooral rood en peper.
Gal - dit is het type dat overeenkomt met het psychologische type choleric. Zulke mensen verdragen honger en hitte heel hard en voelen zich het beste als het koel is. Ze zijn vatbaar voor ziekten van de gewrichten en de nieren. Ze eten niet gezond. Hun pittige en zoute effecten zijn erg slecht. Voedsel zonder sterke kruiden wordt voor hen aanbevolen.
Ze moeten gekoeld, niet bevroren vlees eten - rundvlees en varkensvlees, olie en olijfolie, yoghurt en kwark, groene bladgroenten, rauwe en verwerkte groenten, zeevruchten, granen, kip en kalkoen, eiwitten, koriander, kaneel, kardemom, dille.
Slijm - dit is het type dat overeenkomt met het psychologische type flegmatisch. Deze mensen zijn vatbaar voor obesitas, diabetes, hypothyreoïdie en andere stofwisselingsstoornissen. Schadelijk voor hen zijn overdag slapen, veel eten, gebrek aan lichaamsbeweging.
Aanbevolen voor hen zijn lam en kip, magere melk, fruit en groenten, eieren, boekweit, maïs, tarwe, rode en zwarte peper. Ze moeten het niet overdrijven met verse aardbeien, frambozen en bosbessen, met rauwe groenten, dierlijke vetten, onvoldoende verhit en te gaar voedsel.
Aanbevolen:
Zes Cocktails Geïnspireerd Op De Geneeskunde
Hoewel overmatig alcoholgebruik niet goed is voor de gezondheid, hebben kleine hoeveelheden alcohol een goed effect op individuele lichaamssystemen. Er zijn zes cocktails die zijn geïnspireerd op medicijnen, omdat hun ingrediënten medisch bruikbaar zijn.
Goede Voeding Volgens Bloedgroep
Naast de duizenden andere manieren om erachter te komen welke voeding voor jou geschikt is, kan het ook met behulp van je bloedgroep. Voor elk van de verschillende groepen zijn er producten die worden aanbevolen en die zeer wenselijk zijn om te vermijden.
Voeding Volgens Bloedgroep
Classificatie verdeelt menselijk bloed in type A, type B, type AB en type O. Elk van hen is vatbaarder voor sommige ziekten dan andere. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die geschikt zijn voor de respectieve bloedgroepen die kunnen helpen bij preventie.
Voeding Volgens Genen
Genen bepalen oogkleur, botstructuur, levensverwachting. Genen bepalen ook de figuur. Het genendieet, ook wel het DNA-dieet genoemd, is precies op dit idee gebaseerd. Namelijk dat het geheim van succesvol gewichtsverlies ligt in de studie van genen en hun rol in voeding.
Toptips Uit De Chinese Geneeskunde Voor Gezondheid En Een Lang Leven
Volgens oude Chinese artsen hangt gezondheid af van het handhaven van een evenwicht tussen yin en yang. Het is belangrijk om een regelmatig leven te leiden, veel te eten en niet te drinken. Traditionele Chinese geneeskunde beschrijft verschillende tips voor een lang en bevredigend leven die vandaag nog steeds relevant zijn.
