2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Anti-cellulitis therapieën
Naarmate de bloedcirculatie van het lichaam steeds inefficiënter wordt als gevolg van leeftijd, levensstijl of gezondheidsproblemen, vormt zich cellulitis in de onderrug, buik en dijen. Cellulitis ontstaat door verzwakking van het bindweefsel. Vetcellen hopen zich op tussen de huid en het spierweefsel en veroorzaken bultjes op de huid.
Deze weefsels kunnen worden gestimuleerd met lagere impulsen, waardoor de bloedcirculatie wordt verhoogd en de afgifte van opgehoopte stoffen uit probleemgebieden wordt gestimuleerd.
De speciale instellingen van het apparaat behandelen met succes de symptomen van cellulitis. Tijdens het gebruik neemt de vloeistofstroom in de aderen, slagaders, lymfe toe en helpt een uitgebalanceerd metabolisme om gifstoffen en ongewenste stoffen te zuiveren, evenals om cellen en lichaamsvloeistof te zuiveren. Deze intensieve methode wordt aanbevolen voor cliënten die specifiek met deze problemen worstelen.
Het figuur vormgeven, strakker maken
Dit programma leidt tot cyclische spierstimulatie. Het lichaam stimuleert zijn "Snelle" spieren in groepen (optimale trekkracht, korte termijn, hoog zuurstofverbruik, gevoeligheid, vermoeidheid). Ook stimuleert het gedeeltelijk langzame spiergroepen (minder vermoeidheid). De aldus verkregen rekoefeningen worden aangevuld met een speciale ritmische beweging, die een uitstekend effect heeft bij 2-3 trainingen per week.
Het programma is geschikt voor diegenen die niet per se willen afvallen, maar spier willen opbouwen. Tijdens het programma bereiken impulsen met een hogere frequentie en breedte de diepe spieren, zodat de diepe spieren worden betrokken bij het werk van de spieren. De diepte van de impulsen wordt individueel bepaald, afhankelijk van training, lichaamsbouw, geslacht, leeftijd.
Dit verhoogt de intensiteit van de training, die nodig is in het proces van constante training in het belang van het behalen van resultaten. Met behulp van verschillende apparaten (halters, touw, bal, TRX touw, etc.) worden de oefeningen effectiever. De afzonderlijke elementen moeten worden uitgevoerd in het ritme van de impulsen, maar de persoonlijke instructeur moet de oefening laten zien en de bezoekers helpen om deze correct uit te voeren.
Na elke training worden de spieren afgezwakt, wat wordt onderhouden met regelmatige bezoeken. Wat niet over het hoofd mag worden gezien is het belang van goede voeding, want als we die volgen, is het resultaat al na een paar trainingen zichtbaar.
Vet verbranden
Dit programma creëert stimulatie op een hoger niveau met behulp van een gecombineerde golf, die met de gerichte toepassing van oefeningen op de zachte delen van het lichaam het zuurstofverbruik van cellen verhoogt, de verbranding van calorieën en vet versnelt.
Naast het bewegen van het hele lichaam, geeft intensieve training van bepaalde delen van het lichaam de verwachte resultaten. De lage frequentie en breedte van de pulsen stimuleert vooral de oppervlaktelaag, die vet bevat, en stimuleert de stofwisseling. Dit soort prikkels heeft geen invloed op de diepe spieren en daarom is het programma gebaseerd op lange en dynamische bewegingen, die worden getoond door de persoonlijke instructeur. Deze oefeningen kunnen worden geïntensiveerd met behulp van een stepper, arm- en beengewichten.
De sleutel tot een afslankprogramma is om uw hartslag binnen de vetverbrandingszone te houden. Dit kan eenvoudig worden gecontroleerd met een hartslaghorloge, maar ervaren personal trainers kunnen de hartslag binnen het juiste bereik houden. Positieve resultaten zijn binnen een maand zichtbaar, vooral in combinatie met een gezond dieet en vetverbrandende supplementen.
Doelgerichte spieropbouw
Aanvullend als trainingsprogramma voor de ontwikkeling van moeilijk te ontwikkelen spiergroepen. Naast de algehele stimulatie van het lichaam (aanbevolen om een versnelde bloedcirculatie te bereiken), wordt tijdens de 20 minuten durende oefening een intensieve training van een bepaalde spiergroep verkregen. De variërende stimuli van de diepe spieren die door het apparaat worden geproduceerd E-FIT, verbonden met een microprocessor, helpen ze naast geconcentreerde oefeningen ook om moeilijke spieren te bewegen (gewrichtsblessures, slechte spierfunctie).
Bij eenzijdige sporten worden de spieren aan de andere kant gemakkelijk over het hoofd gezien. Een dergelijke onbalans komt ook voor in het dagelijks leven, hetzij door werk of omdat het genetisch bepaald is. Als gevolg van een levensstijl zonder beweging kunnen bepaalde spiergroepen, met name de ondersteunende spieren, in veel gevallen verkorten en daardoor kunnen vervormingen optreden in de algehele spieren. Spierstimulatie kan een oplossing zijn voor dit probleem, omdat er doelgericht aan bepaalde spiergroepen wordt gewerkt.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgarije
Aanbevolen:
Hoe Schil Je Gemakkelijk Een Appel?
De appel is een uitstekende energiebron, aangezien 100 gram van deze vrucht tot 13,81 g koolhydraten bevat. Het kan vers worden geconsumeerd, dient als grondstof voor het koken en bereiden van dranken. Appels zijn geliefd bij veel mensen, maar niet iedereen stelt zich ze voor hoe je gemakkelijk een appel schilt .
Eet Kaas Voor Een Gezond Hart En Een Slank Figuur
Het wordt steeds onmogelijker, gezien alle vermoeiende diëten en rauwe gezonde eettips, om te denken dat we kunnen afvallen door lekker te eten. Het blijkt echter heel goed mogelijk te zijn. Er is goed nieuws voor mensen die van kaas houden.
Een Paar Geheimen Voor Een Mooi Figuur
Rich Barrett is een bodybuildingkampioen. Hij is een van de meest gewilde instructeurs in Hollywood en heeft beroemdheden als Naomi Watts, Pierce Brosnan en Naomi Campbell geholpen met het vormgeven van hun lichaam. Voor Barrett zijn er geen geheimen in de strijd tegen overgewicht.
Hoe Kies Je Een Goed Lam En Waar Is Het Goed Voor?
Aan de vooravond van Pasen is de lamshandel traditioneel frequenter. Wat moeten we weten om een kwaliteitsvolle keuze aan heerlijk vlees te garanderen? Volgens de normen moet het lam dat in de winkels wordt verkocht, voorzien zijn van een stempel en het bijbehorende BG-nummer.
Wat Eet Je Op Het Werk Om Je Figuur Te Behouden?
De werkdag is lang en druk. We hebben duizenden taken voor de boeg en de tijd vordert onverbiddelijk. Dit creëert interne spanning, die zich op verschillende manieren manifesteert, en ze belemmeren en compliceren het werk meestal. Veel mensen eten tijdens stress om de emotionele last te verlichten.