2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Bonen zijn een oude eenjarige plant. Het is al duizenden jaren bekend bij de mensheid. In ons land staat het op de tweede plaats van granen en peulvruchten, maar het is uiterst waardevol vanwege het rijke palet aan vitamines en mineralen.
Bonen bevatten cellulose, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, caroteen en vitamine A, B1, B2, C, E en eiwitten, vele malen meer dan die van bijvoorbeeld linzen, bonen en erwten. De plant is koudebestendig en is een van de eerste voorjaarsgroenten. Dit alles maakt het een uitstekend gerecht.
De groente bloeit in geurige en nectarrijke witte bloemen. De vrucht die hij draagt is een harde en taaie peper. Na rijping wordt het bruin. Er zijn verschillende soorten bonen bekend, en Super Simonia en Guadaluche worden geteeld in Bulgarije.
Bonen worden, naast koken, ook gebruikt om de functies van het spijsverteringsstelsel te reguleren. Dit komt door de cellulose die erin zit, die metabolische processen versnelt. Dit bepaalt het frequente gebruik ervan in diëten.
Een grote hoeveelheid tyramine komt voor in groenten. Dit zuur, eenmaal in de hersenen, stimuleert de afgifte van het hormoon noradrenaline in de hersenen. Dit heeft op zijn beurt een opwekkend en verkwikkend effect.
De werking is op het principe van koffie, maar zonder de minpunten. Daarom worden bonen gegeten tegen slaperigheid, maar alleen overdag. Gebruik het niet 's avonds, omdat het de slaap verstoort.
Er is geen spoor van cholesterol in bonen, daarom is het buitengewoon nuttig bij ziekten van het cardiovasculaire systeem. Het bevat het natuurlijke aminozuur L-dopa, dat wordt gebruikt om de ziekte van Parkinson te behandelen. Het wordt ook gebruikt om hypertensie onder controle te houden.
Bij de bereiding worden meestal groene zaden en jonge sperziebonen gebruikt. Door de dikke schil en de specifieke smaak worden rijpe zaden zelden voor menselijke consumptie gebruikt.
Aanbevolen:
Salvia - Een Uitstekend Wapen Tegen De Ziekte Van Alzheimer
Salie is een salie die al sinds de oudheid wordt gekweekt. De naam komt van de Latijnse naam "salvere", in vertaling - om gered te worden. Er zijn duizenden legendes die verband houden met het kruid en de voordelen ervan. Sommigen geloven zelfs dat salie elke ziekte kan genezen.
Uitstekend Menu Voor Speciale Gelegenheden
Bij speciale gelegenheden hoort ook een speciaal menu. Bereid exquise gerechten om uw gasten en dierbaren te verrassen. Champignons met honing zijn voortreffelijk en niet erg moeilijk om voorgerecht te bereiden. Benodigde producten:
Geschikte Kruiden Voor Bonen En Bonen
Het geheim van het heerlijke gerecht zit niet alleen in de duur van de tolinverwerking, maar ook in de kruiden en hun hoeveelheid. U weet dat elk gerecht dat lange tijd op laag vuur wordt gekookt, buitengewoon smakelijk wordt. Vaak wordt echter het ontbreken van een bepaalde geur gevoeld, die het hele eetplezier kan bederven.
De Magische Papaverwortel - Een Uitstekend Afrodisiacum En Antidepressivum
Maca is de eetbare wortel van een eenjarige plant afkomstig uit de Peruaanse Andes. In Peru wordt maca al meer dan 2000 jaar gebruikt. De plant wordt zeer gewaardeerd. Sommigen dachten dat het kracht gaf. Inca-krijgers namen voor elk gevecht klaprozen.
Hoeveel Te Eten Om Vol Te Zijn Zonder Te Veel Te Eten?
Een van de basisregels voor een gezonde levensstijl is de bescherming tegen overeten. Om aan deze eis te voldoen, moeten we in ons dagelijks leven de volgende stelregel toepassen: "We moeten met een licht hongergevoel van tafel opstaan.
