2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Paardebloemen zijn planten die we vaak in tuinen en parken aantreffen. Veel mensen hechten er niet veel belang aan, maar in feite hebben ze helende eigenschappen die het overwegen waard zijn. daarom paardebloemen zijn een echt geschenk van de natuur.
Bron van vitamines
De voedingswaarde van paardenbloem verbergt grote gezondheidsvoordelen. Paardebloem bevat van wortel tot kleur verschillende stoffen zoals mineralen, vitamines en vezels. Het groene deel van de paardenbloem kan in verschillende saladerecepten worden gebruikt. Het is rijk aan vitamine A, C, K, E.
Bovendien levert paardenbloem belangrijke mineralen voor ons lichaam zoals ijzer, calcium en magnesium. De wortel van de plant bevat nuttige vezels. Ze verbeteren op hun beurt de spijsvertering en versnellen de stofwisseling.
Bevat antioxidanten
de paardebloem bevat antioxidanten en dit is een van de redenen voor het gebruik ervan in veel medische procedures. Paardebloemtinctuur wordt veel gebruikt in de strijd tegen giftige stoffen en virussen.
Helpt bij ontstekingen
Paardebloem helpt bij ontstekingen veroorzaakt door verschillende ziekten vanwege het gehalte aan bioactieve ingrediënten. Na verloop van tijd kunnen ontstekingen zeer schadelijk zijn voor de weefsels van ons lichaam. Gelukkig verbetert het behandelen van ontstoken gebieden met een oplossing van paardenbloem onmiddellijk de conditie van het getroffen gebied.
Aanbevolen:
Wilde Aardbei - Een Onschatbare Natuurlijke Bron Van Gezondheid
"Kleine, roodharige - de koning keert zich van de weg af!" - Wat is er? - Zo klinkt het volksraadsel. En natuurlijk - dit is de wilde aardbei! Deze geurige stengel met een rode kraal is een prachtig cadeau dat de zomer ons geeft
Koriander Is Een Bron Van Waardevolle Vitamines
Koriander geeft niet alleen een onweerstaanbare smaak aan de gerechten die we bereiden, maar is ook een bron van waardevolle vitamines. Een snufje van het nuttige kruid, of met andere woorden vier gram, bevat 2 procent van de vitamine C die we nodig hebben voor de dag en 5 procent van de vitamine A die we nodig hebben.
Groentesappen - Een Onschatbare Bron Van Gezondheid
Sap van verschillende groenten - dit is niet alleen een verkwikkende drank, maar ook een manier om je lichaam te versterken. Wortelsap is een van de meest waardevolle en rijk aan vitaminesappen. Hij heeft uitzonderlijke kwaliteiten. Het bevat veel belangrijke mineralen en sporenelementen voor het lichaam - calcium, koper, fosfor, ijzer en vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K en andere.
Hazelnoten Zijn Een Onschatbare Bron Van Vitamines
Volgens recente studies van voedingsdeskundigen is het goed dat meer dan 50% van het voedsel dat we eten rauw is. Dit komt doordat alles wat in de pan, steelpan of oven komt een soort warmtebehandeling ondergaat, waarbij een groot deel van de waardevolle stoffen van de producten verloren gaan.
Zwarte Bonen - Een Rijke Bron Van Eiwitten En Vitamines
In ons land worden vooral witte bonen en sperziebonen geconsumeerd. In Turkije zijn naast witte bonen ook zwarte bonen erg beroemd. Zwarte bonen bevatten eiwitten, een verscheidenheid aan vitamines en mineralen. Het werkt profylactisch bij bloedarmoede, vermindert het risico op darmkanker.
