2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als we kijken naar enkele fundamentele Marokkaanse kruiden we zullen versteld staan hoe nuttig ze kunnen zijn voor onze gezondheid. De natuurlijke geneeskunde maakt al duizenden jaren gebruik van de preventieve en helende eigenschappen van specerijen en kruiden en deze traditie leeft nog steeds in Marokko. U moet weten dat de moderne wetenschap nieuwe manieren blijft ontdekken waarop kruiden het menselijk lichaam kunnen genezen en versterken. Dus ga je gang en verbeter je gezondheid met het volgende: Marokkaanse superkruiden:
1. Kurkuma
Kurkuma wordt bijna dagelijks gebruikt in de Marokkaanse keuken, vooral om Marokkaanse gerechten een mooie kleur te geven. Maar deze Marokkaanse kruiden is iets meer. Het is een krachtig ontstekingsremmend middel dat antioxidanten bevat om kanker te bestrijden. Het behandelt ook een aantal problemen die verband houden met maag- en leveraandoeningen, artritis en neurologische aandoeningen, en huidige studies tonen aan dat het ook nuttig kan zijn voor het verbeteren van het geheugen en het voorkomen en behandelen van de ziekte van Alzheimer.
2. Gember
Extreem geurig, gember is erg belangrijk voor de Marokkaanse keuken en komt tot uiting in talloze gerechten, waar het een belangrijke bijdrage levert aan de smaak. Voor kookdoeleinden wordt het voornamelijk in poedervorm gebruikt. Gember bevat opmerkelijke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, met het vermogen om cholesterol te verlagen en de bloedcirculatie te verbeteren.
Het wordt vaak gebruikt in natuurlijke of aanvullende vorm om misselijkheid, maagklachten en bewegingspijn te verlichten, en in de traditionele geneeskunde wordt het gebruikt als een afrodisiacum en licht kalmerend middel, evenals voor de behandeling van verkoudheid, koorts en luchtweginfecties, artritis, migraine en hoge bloeddruk. bloeddruk.
3. Kaneel
Zoet en geurig, kaneel wordt veel gebruikt in de Marokkaanse keuken, waar het de smaak geeft van zoete desserts en pittige creaties. Ceylon-kaneel wordt als veiliger beschouwd voor dagelijks gebruik omdat het een lager gehalte aan coumarine heeft - een stof die leverbeschadiging kan veroorzaken. Alle soorten kaneel bevatten antiseptische, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Het kan helpen de stemming te verbeteren, PMS te verlichten, de bloedsuikerspiegel te reguleren en de bloedcirculatie te verbeteren. Het wordt ook gebruikt om verkoudheid en hoest te bestrijden, evenals bacteriële en virale infecties. Nieuw onderzoek suggereert dat kaneel effectief kan zijn bij het vertragen van de progressie van de ziekte van Alzheimer en het verbeteren van het cognitieve vermogen.
4. Nigella of zwarte komijn
In Marokko verschijnt zwarte komijn vaak als garnering voor brood. Deze zaden worden gewaardeerd als een krachtige natuurlijke remedie met schijnbaar onbeperkte toepassing. De islamitische traditie noemt ze als een remedie voor alle ziekten, terwijl de wetenschap heeft aangetoond dat ze effectief zijn bij de behandeling van een breed scala aan aandoeningen, waaronder maag-, darm- en menstruatieklachten; ontstekings- en luchtweginfecties; virale en bacteriële infecties en vele andere. Nieuw onderzoek toont aan dat nigellazaden ook nuttig kunnen zijn bij de behandeling van auto-immuunziekten en kanker.
5. Komijn
Komijn wordt gebruikt in een groot aantal Marokkaanse gerechten, meestal als specerij en om vlees op smaak te brengen, maar ook om smaak toe te voegen aan sauzen, groenten, eieren, enz., en de toepassingen reiken verder dan de keuken. Vanuit medisch oogpunt is komijn erg nuttig voor het spijsverteringskanaal - het kan de spijsvertering helpen, maagklachten verlichten en diarree behandelen. Het kan ook de immuniteit versterken, het lichaam helpen gifstoffen te verwijderen en schimmel- en bacteriële infecties helpen bestrijden. Wanneer komijn samen met cafeïne wordt ingenomen, werkt het als een slijmoplossend middel. Het is rijk aan ijzer, rijk aan vezels en vitamine C en bevat belangrijke mineralen zoals fosfor en magnesium.
6. Hete rode peper
Liefhebbers van pittig eten kunnen hiervan genieten Marokkaanse kruiden kan heel goed voor je zijn! Marokkaanse koks hechten veel waarde aan hete peper als specerij en gebruiken het vaak. De wetenschap toont aan dat dit kruid helpt de bloedcirculatie te verhogen, de spijsvertering bevordert en het lichaam helpt te ontgiften. Het kan helpen bij het bestrijden van schimmel- en bacteriële infecties, het verminderen van ontstekingen en wordt verondersteld te helpen bij de behandeling van migraine en hoofdpijn. Het kan uitwendig worden aangebracht om het bloeden te stoppen en pijn te verlichten, en hoewel het pittig is, kan het een maagklachten kalmeren, keelpijn verlichten en diarree verlichten.
Aanbevolen:
Zo Werken Verschillende Voedingsmiddelen Om Onze Gezondheid Te Verbeteren
De laatste tijd wordt er steeds meer gesproken over welk voedsel je moet eten en wat je moet vermijden, en hoe je rationeel kunt eten. De waarheid is dat dit allemaal afhangt van het feit of we aan ziekten lijden of niet, omdat bepaalde voedingsmiddelen een positief effect hebben op de gezondheid van sommigen en negatief op die van anderen.
Voedingsmiddelen Die De Gezondheid Van Vrouwen Verbeteren
De consumentenmand met voedsel ter ondersteuning van de man en gezondheid van vrouwen is anders. Verrassend genoeg is de vrouwelijke consumentenmand 2 tot 3 keer duurder dan de mannelijke. Dit interessante feit is te wijten aan de eigenaardigheden van de voeding van vrouwen.
Voedingsmiddelen Die De Gezondheid Van De Dikke Darm Zullen Verbeteren
Een goede spijsvertering is de sleutel tot een gezond lichaam en de dikke darm is essentieel voor dit proces. De dikke darm is de laatste stop van het spijsverteringsstelsel, omdat het afvalstoffen uit het lichaam verwijdert na het opnemen van voedingsstoffen uit het geconsumeerde voedsel.
10 Calciumrijke Voedingsmiddelen Die Uw Gezondheid Een Boost Zullen Geven
We hebben allemaal genoeg melkadvertenties gezien die ons willen laten begrijpen dat calcium de sleutel is tot sterke botten en de preventie van osteoporose. Het is ook nodig voor spiercontractie, bloedstolling en het handhaven van een goed hartritme.
Zo Zullen Chips En Burgers Onze Gezondheid Niet Schaden
Je hebt het geprobeerd, maar je kunt chips en hamburgers niet opgeven. Er is nu een manier waarvan is bewezen dat deze de schadelijke effecten op uw lichaam vermindert. Volgens een recente studie, in combinatie met het mediterrane dieet, dat rijk is aan fruit, groenten, vis en ongeraffineerd voedsel, verdraagt en verwerkt het lichaam gemakkelijker de voedingsmiddelen die we gewend zijn schadelijk voedsel te noemen.
