2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Tussen het caloriearme label en het heerlijke aroma, koolzuurhoudend water is een relatief gezonde optie voor een verfrissing in de middag. Maar is het mogelijk om te veel frisdrank te drinken? maaggassen vormen?
Hoewel het internet vol staat met meningen dat het drinken van te veel water ons een opgeblazen gevoel en vol gas geeft, is de waarheid iets gecompliceerder. Voor het grootste deel is het een mythe dat koolzuurhoudend water leidt tot gassenAls je het echter elk uur drinkt of een spijsverteringsprobleem hebt, wil je misschien deze gewoonte veranderen. Daarom.
Het drinken van koolzuurhoudende dranken kan het inademen van lucht veroorzaken. Deze lucht verschijnt meestal als gas of boeren, zegt Maggie Moon, auteur van The MIND-dieet.
Koolzuurhoudende dranken stoten koolstofdioxide uit, dat zich vermengt met de lucht in uw slokdarm en als boeren naar uw mond terugkeert. De meeste lucht die boeren veroorzaakt, zit vast in de slokdarm voordat het de maag bereikt en wordt vrijgegeven door boeren, zegt ze.
Natuurlijk, zoals je op de lagere school hebt geleerd, als die lucht er aan de ene kant niet uit komt, zal hij er zeker aan de andere kant uitkomen. Als je dat vindt je stoot te veel gassen uit, misschien speelt carbonisatie ook een rol. Maar dit is waarschijnlijk meer het resultaat van bacteriën die interageren met maagzuur, vetzuren of niet-geabsorbeerde koolhydraten (zoals vezels, suikeralcoholen), zegt Moon, dan de koolzuurhoudende drank zelf.
Als je van koolzuurhoudende dranken houdt, zoek dan naar de beste opties. De meeste frisdrank bevat kunstmatige zoetstoffen die worden geassocieerd met ontvangende gassen, beweert Maan. Er zijn echter merken die geen kunstmatige zoetstoffen bevatten, die minder snel vervelende zwellingen veroorzaken.
Koolzuurhoudend water is niet 100% nuttig voor u. Naast het veroorzaken van gasvorming en lichte zwelling, wordt het drinken van te veel bruisend water ook in verband gebracht met tanderosie door zuurgraad. Gelukkig zijn er verschillende manieren om deze gevaren te minimaliseren en toch van elke slok te genieten.
Probeer het water in kleinere porties, langzamer en in kleine slokjes te drinken om de luchtopname te verminderen. Het advies is om je mond tussen de slokjes te houden en het rietje over te slaan, omdat beide kunnen leiden tot extra lucht in je maag, wat leidt tot een grotere ophoping van gas.
Over het algemeen, zolang je niet te veel drinkt Frisdrank of je probeert niet om te gaan met een gastro-intestinale stoornis, je gewoonte is niet gevaarlijk. Houd deze tips in gedachten om mogelijke spot van uw collega's op het werk te voorkomen.
Aanbevolen:
Goedkope Taart Met Bruisend Water
Bijna elke huisvrouw die haar gasten wil verrassen met een heerlijke taart, houdt rekening met de tijd en kosten van de bereiding ervan. Meestal zijn deze twee factoren moeilijk te combineren, maar als je bruiswater hebt kun je gemakkelijk, snel en goedkoop een geweldige taart .
Vegetarische Desserts Met Bruisend Water
Hoewel het woord gezond een ruim begrip is, vooral als het om desserts gaat, zijn er taarten die honderd keer de meest gedurfde zoete en gezonde verwachtingen overtreffen. Dat zijn bijvoorbeeld de grote werken, aangeduid als vegetarisch, maar thuis bereid.
Heerlijke Taarten Met Bruisend Water
Koolzuurhoudend water is al lang een trouwe hulp in een verscheidenheid aan recepten voor snelle en smakelijke gebakjes. Naast het ingrediënt voor de taart, kan de drank de hoofdpersoon zijn in sommige cakes, die we vandaag aan u zullen voorstellen.
Waarheden En Verzinsels Over Bruisend Water
Veel mensen hebben in de meeste gevallen de neiging om een glas mineraalwater te vervangen door frisdrank als ze dorst hebben. Maar is het gezond? Hier is waar we naar moeten zoeken als we zelf het antwoord op deze vraag willen vinden - waarheden en verzinsels over bruisend water .
Daarom Snakken Onze Hersenen Naar Frietjes
We kennen allemaal wel eens dat gevoel van sterk verlangen naar junkfood. Het is als het duiveltje op onze schouder dat ons zachtjes fluistert dat we een portie mee naar huis moeten nemen. Wat is de reden voor deze plotselinge aantrekkingskracht?
