2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Als je denkt dat je gezonder eet en je dag begint met een kom ontbijtgranen, dan leef je in waanvoorstellingen. Een stuk pizza is veel gezonder als ontbijt, vertelde expert Chelsea Amer aan de Daily Meal.
Ze beweert in één stuk pizza bevat bijna dezelfde hoeveelheid calorieën als in granen, maar daar staat tegenover dat het suikergehalte in de pizza veel lager is.
Dus zolang je de pizza niet overdrijft, en als je maar één stuk ontbijt kunt betalen, zul je een gezonder leven leiden dan wanneer je constant ontbijtgranen eet.
Een plak pizza bevat meer eiwitten die je een vol gevoel geven, en het is lekkerder dan ontbijtgranen, wat je humeur aan het begin van de dag zal verbeteren, zegt Amer.
Sommige granen zijn vrij hoog in suiker en in plaats van nuttig te zijn, zijn ze schadelijk. Pizza daarentegen is uitgebalanceerd wat betreft eiwitten, vetten, koolhydraten en vitamines afkomstig van de groenten op het deeg.
Pizza is het favoriete eten van Amerikanen, maar weinigen accepteren het idee om hun dag ermee te beginnen.
Het idee dat als je om 10.00 uur pizza eet of een kater hebt, of depressief bent, klopt helemaal niet, zegt Chelsea Amer. Als je de hoeveelheid beperkt tot één plakje per dag, kan pizza een heel gezond voedingsmiddel zijn.
Aanbevolen:
Waarom Heeft Reuzel De Voorkeur Boven Gehydrogeneerde Vetten?
Enige tijd geleden schreven voedingsdeskundigen en verschillende andere experts tonnen materiaal over hoe schadelijk reuzel is. Tegelijkertijd kunnen producten met een hoog gehalte aan gehydrogeneerde vetten . De Bulgaar, die vooral bedrogen werd door de lage prijzen van producten die dit soort vet bevatten, vergat het vet dat generaties van zijn voorgangers gebruikten, zonder iets te weten over een honderdste van de ziekten die hem tegenwoordig kwellen en doden.
Is Het Gezonder? Kokosolie Is Schadelijker Dan Reuzel
In de afgelopen jaren is gezond eten en de zoektocht naar de eeuwige jeugd een manie geworden die het mogelijk heeft gemaakt dat sommige producten worden gepresenteerd als een nuttiger alternatief voor het voedsel dat we in het dagelijks leven gewend zijn.
Pakjes Ontbijtgranen Zijn Kankerverwekkend
Enkele van 's werelds grootste graanproducenten zijn van plan om te stoppen met het gebruik van gerecycled papier voor hun productverpakkingen. Dit komt nadat wetenschappers uit Zwitserland onlangs ontdekten dat de dozen waarin granen worden bewaard kankerverwekkend zijn en een groot risico vormen voor de gezondheid van de consument.
Pizza In Plaats Van Ontbijtgranen In De Ochtend! Het Is Nuttiger
Iedereen weet tegenwoordig dat de belangrijkste maaltijd van de dag het ontbijt is. Het levert de nodige energie, evenals de voedingsstoffen die nodig zijn voor de stofwisseling, mentale en fysieke processen. Het ontbijt moet compleet zijn om het geheugen te wissen, de aandacht te verscherpen, de concentratie te verhogen en zo de efficiëntie van ons werkproces te verhogen.
McDonald's Snijdt De Menu's - Het Wil Gezonder Voedsel
De McDonald's-keten kondigt aan dat ze van plan zijn het aantal aangeboden menu's te verminderen, evenals de producten en ingrediënten die erin zitten. Reuters informeerde ons over dit idee van de voedselketen. Deze veranderingen zullen eerst in de Verenigde Staten van start gaan en hun belangrijkste doel is dat mensen sneller worden bediend en zelf kunnen beslissen wat ze willen hebben in de menu's die ze bestellen.