2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Er is zoveel informatie over hoe om gewicht te verliezen - het is genoeg om gewoon een paar kilo's kwijt te willen. Naast de bekende diëten en oefeningen kunnen we verschillende soorten tabletten, theesoorten etc. drinken.
Natuurlijk beloven alle pillen die we kunnen vinden dat we eruit zullen zien als mannequins, zonder enige fysieke inspanning.
Volgens een wetenschapper hebben we al deze opties niet nodig, omdat we in een week anderhalve kilo kunnen afvallen, alleen met behulp van 1 eetl. elke dag schat.
Het is voldoende om het voor het slapengaan te eten - het programma is ontwikkeld door voedingsdeskundige Mike Mackins. Hij beweert dat de unieke combinatie van natuurlijke suikers in honing het een bijna ideaal dieetvoedsel maakt.
De informatie wordt gepubliceerd op de pagina's van de Daily Mail. De voedingsdeskundige beweert dat een lepel honing voor het slapengaan ons niet alleen zal redden van de extra kilo's, maar het ook op de gemakkelijkst mogelijke manier zal doen. Het is niet nodig om verschillende diëten te ondergaan die je kwellen.
De voedingsdeskundige legt ook uit dat we voor meer effect de suiker die we overdag consumeren kunnen vervangen door honing. 'S Avonds, voordat we naar bed gaan, moeten we een eetlepel honing oplossen in warm water en het drinken - op deze manier worden de mechanismen van de hersenen die het verlangen naar snoep veroorzaken, geblokkeerd.
Veel van de voedingsmiddelen die worden geconsumeerd en als gezond worden beschouwd, bevatten in feite witte bloem en verborgen suikers. Dit betekent dat de bloedsuikerspiegel van een persoon stijgt en te hoge niveaus kan bereiken. Het lichaam gaat om met een overdosis suiker door insuline af te geven - het filtert de suiker uit het bloed en slaat het op als vet.
De voedingsdeskundige beweert dat we met zijn dieet onze cellen kunnen beschermen tegen mogelijke suikeroverbelasting. Mackins legt uit dat wanneer de hersenen honger hebben, ze suiker uit elke mogelijke bron proberen te halen.
Volgens de voedingsdeskundige is honing het enige middel dat deze cirkel kan doorbreken. Hij is ervan overtuigd dat een glas water met honing voor het slapengaan voldoende is om het proces om te keren. Door warm zoet water te drinken, kan iemand zelfs beter slapen. Zo kan het lichaam van elke persoon snel herstellen en vet verbranden.
Voor een nog beter effect raadt de voedingsdeskundige aan om de volgende regels te volgen:
- Vervang suiker volledig door honing;
- Koop geen donuts, pizza's, hamburgers of gefrituurd voedsel;
- Kies voor ongeraffineerde koolhydraten, maar overdrijf het toch niet;
- Aardappels van je menu halen of in ieder geval minderen;
- Zorg voor eiwitten - het is goed om ze bij elke maaltijd te hebben;
- Reserveer één dag per week waarop je geen koolhydraten consumeert;
- Leg de nadruk op groenten en eet twee soorten fruit per dag, want die zitten boordevol suiker;
- Eet volle melkproducten.
Aanbevolen:
Een Dieet Met Muesli Smelt De Extra Kilo's In Een Week
Het mueslidieet is de perfecte manier om snel af te vallen. Een van de voordelen van dit dieet is dat je niet hongerig, gekweld en ontevreden hoeft te blijven, integendeel - je zult meerdere keren per dag heerlijk kunnen eten. Mede door hun hoge gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren houden noten het hart gezond.
Een Theelepel Honing In De Wijn Doet Wonderen
Honing is een van de eerste producten waar we naar grijpen als we het gevoel hebben dat we ziek beginnen te worden. Het wordt gemakkelijk door het menselijk lichaam opgenomen en geeft hem energie. Toegevoegd aan thee of alleen gegeten, honing verlicht keelpijn, helpt bij droge hoest, enz.
Knoflook, Honing En Olijfolie Herstellen Het Lichaam Voor Een Week
Heb je een zwakke immuniteit? Hoe om te gaan met zwak immuunsysteem ? Zelfgemaakte medicijnen gemaakt van knoflook, honing en olijfolie is wat je zal behoeden voor constante ziekte. Het nemen van deze producten op een lege maag verbetert zeker uw algehele gezondheid.
Afvallen Herfst Met Peren: - 4 Kg Per Week
De herfst is hier, en daarmee een van onze favoriete vruchten - peren. Met hun hulp kunt u in slechts één week tot 4 kg afvallen. Lekker en sappig, peren zijn ook handig. Voedingsdeskundigen zijn onvermurwbaar - ze kunnen in zeven dagen tot 4 pond verliezen.
Het Is Gemakkelijker Om Naar Harvard Te Gaan Dan Om Naar McDonald's Te Gaan
Ongelooflijk, maar het is een feit dat het veel gemakkelijker is om aangenomen te worden aan Harvard, dat wordt beschouwd als de meest prestigieuze universiteit ter wereld, dan aan de McDonald's Universiteit van Hamburgers. Het onderwijs aan de ongebruikelijke universiteit duurt slechts een week, maar toch slaagt slechts één procent van de studenten die daar worden toegelaten in het behalen van diploma's.
