2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Wij vrouwen zullen uiteraard af moeten van pasta en vooral van witbrood. Het blijkt dat ze uiterst schadelijk zijn voor de gezondheid van vrouwen, zeggen Italiaanse wetenschappers.
Ze voerden een grootschalig onderzoek uit onder meer dan 47.000 mannen en vrouwen. Glutenrijke pasta wordt snel door het lichaam opgenomen en verhoogt de bloedsuikerspiegel. Frequente consumptie van witbrood en verschillende soorten pasta verdubbelt het risico op hart- en vaatziekten bij vrouwen, concluderen de onderzoekers.
Studies hebben aangetoond dat mannen geen risico lopen op cardiovasculaire problemen. Het schadelijke effect bij vrouwen wordt alleen waargenomen bij het eten van witbrood, maar niet bij het eten van volle granen en roggeproducten, die rijk zijn aan vezels en vezels, zeggen wetenschappers.
Volkorenbrood is een voedingsmiddel dat bijdraagt aan een betere voedingsbalans. Ze leveren een aanzienlijk deel van koolhydraten, vezels, plantaardige vetten, mineralen en vitamines die het lichaam nodig heeft. De aminozuren in zwart brood zijn vooral nodig voor het lichaam om zijn eigen eiwitten op te bouwen.
Brood en pasta zijn voedingsmiddelen die langzaam door het lichaam worden opgenomen. Ze creëren een verzadigd gevoel en veroorzaken geen scherpe stijging of daling van de bloedsuikerspiegel. Bakkerijproducten bevatten ook B-vitamines, die het werk van de hersenen en het zenuwstelsel ondersteunen. Ze zijn ook verantwoordelijk voor de goede conditie van de huid en slijmvliezen.
Britse voedingsdeskundigen hebben enige tijd geleden ontdekt dat het zonder medische reden uitsluiten van glutenbevattende producten zoals tarwe, gerst en rogge van het dieet ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Brood is een voedingsmiddel dat bijdraagt aan een betere voedingsbalans en voorziet in een aanzienlijk deel van de koolhydraten, vezels, plantaardige vetten, mineralen en vitamines die het lichaam nodig heeft.
Aanbevolen:
Volkoren Versus Wit Brood - Welke Te Kiezen?
Veel mensen willen afvallen, maar weten niet welk brood ze moeten kiezen als ze op dieet zijn. De winkels bieden vele soorten brood, van wit, typisch, volkoren tot eenkorenbrood, pompoenbrood, groentebrood, zaden en meer. Vaak zitten er in het brood toevoegingen van hele zaden en kruiden, in andere zijn er olijven en gedroogde tomaten.
Krachtige Drank Voor Vrouwen - Voor Gewichtsverlies, Een Glanzende Huid En Mooi Haar
Dit is het perfecte drankje voor degenen die zich ernstig zorgen maken over overgewicht. Je hebt maar 1 ingrediënt nodig om het te maken. Begin het van 's ochtends tot 's avonds te drinken en je zult elke dag afvallen. Mooi haar en een snel verjongde huid worden een mooie bonus.
De Geur Van Vers Brood En Citroen Maakt Vrouwen Blij
Als je je hebt afgevraagd wat de geur van geluk is, kan een nieuwe studie je het antwoord geven - het is de geur van vers brood en citroen. In feite is het de geur waar alleen vrouwen blij van worden, en voor mannen is de favoriete geur van piepend spek.
Knoflook - Nuttig Voor Tanden En Gecontra-indiceerd Voor Zwangere Vrouwen
Ongetwijfeld heeft knoflook een aantal bewezen gezondheidsvoordelen. Gedroogde knoflook bevat bijvoorbeeld specifieke antimicrobiële stoffen die fytonciden worden genoemd. Velen zijn zich bewust van de gunstige effecten van knoflook bij verschillende ziekten van de tanden en de mondholte, evenals bij vele andere aandoeningen.
Chocolade - Meer Voor Mannen En Minder Voor Vrouwen
Een van de meest voorkomende dromen van vrouwen is om een stuk chocolade te kunnen eten en het zal hen niet alleen niet schaden, maar ook nuttig voor hen zijn. Het blijkt dat vrouwen wreed jaloers kunnen zijn op hun partners, omdat mannen in feite een veel grotere kans hebben dat deze droom voor hen uitkomt.
