2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Een eendaags dieet helpt je om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen en de omtrek van je buik te verkleinen. Het enige wat u hoeft te doen is strikt één regime volgen gedurende 12-14 uur. Dit is waar dit gemakkelijke dieet op is gebaseerd, waar iedereen blij mee is.
Begin je dag met een verfrissend drankje. Om 08.00 uur 1 theelepel drinken. warm water waarin je het sap van 1 schijfje citroen hebt geperst. U dient deze vloeistof direct na het opstaan in te nemen.
Neem na twee uur uw tweede zeer belangrijke drankje van de dag. Dit is 1 theelepel. warm water waarin je het sap van een halve sinaasappel hebt geperst.
Om 12.00 uur is het tijd voor je derde drankje, namelijk een kopje groene thee.
Een uur later kun je 1/3 wortel smoothie en een glas koud water nemen.
Drink om 15.00 uur een kopje van je favoriete thee naar keuze.
Drink om 18.00 uur verse peer, ananas of ander favoriet fruit.
Om 19.00 uur is het weer tijd voor een kopje groene thee.
Neem om 21.00 uur een glas water waarin je het sap van een halve grapefruit hebt opgelost.
Drink voor het slapengaan een glas water met citroensap.
Hiermee is het eendaagse dieet voltooid en kunt u de volgende dag de resultaten zien. De ontspannen buik wordt weggestopt en je voelt je veel lichter.
Aandacht! U kunt tijdens het dieet ernstige honger en duizeligheid ervaren. Daarom is het wenselijk om het toe te passen op een dag dat u thuis bent en geen belangrijke taken hoeft uit te voeren. Het dieet is niet geschikt voor mensen met een gevoelige maag, lage bloeddruk en mensen met chronische ziekten.
Aanbevolen:
Makkelijk Dieet Voor Een Platte Buik
Als je geen tijd hebt om in de sportschool rond te hangen, kun je je buik plat maken met behulp van een speciaal dieet. Het is belangrijk om goed te eten. Koolhydraten - je moet ze voorzichtig benaderen, omdat ze de oorzaak zijn van winderigheid en buikvet.
Dieet Voor Een Platte Buik
Om de droom platte buik te krijgen, moet je je intern aanpassen aan een speciaal dieet. De taak van dit dieet is om het vet in het taillegebied te vernietigen en de werking van het maag-darmkanaal goed aan te passen. Je moet van twee ondeugden afkomen - alcohol en sigaretten, als je een platte buik wilt hebben.
Een Goede Gezondheid Komt Met 400 G Groenten Per Dag
Het eten van niet meer dan 400 gram groenten en fruit per dag wordt geadviseerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), en een nieuwe studie bevestigt deze informatie. Volgens de online editie van het British Medical Journal zijn slechts vijf porties groente per dag voldoende om het risico op overlijden door hart- en vaatziekten te verminderen.
Maak Thuis Snel En Gemakkelijk Kersenazijn
Azijn met kersensmaak - een moeilijk ding kan gemakkelijker worden gedaan. Je kunt hele of gehakte kersen gebruiken om het te maken. Waar gebruik je het voor als je er klaar voor bent? De opties zijn legio - u kunt bijvoorbeeld een groene lentesalade proeven of zelfs uw ijsthee op smaak brengen.
Buik Op De Buik In De Sociale Keukens In Burgas
Een enorme hoeveelheid stroperige tarbot wordt gedoneerd aan de sociale keukens in Burgas. Bij de Maatschappij in de gemeente is maar liefst 250 kg tarbot uit de illegale visserij binnengekomen. De schenking werd gisteren gedaan door de uitvoerend directeur van NAFA Dr.
