Onweerstaanbare Recepten Uit De Ethiopische Keuken

Video: Onweerstaanbare Recepten Uit De Ethiopische Keuken

Video: Onweerstaanbare Recepten Uit De Ethiopische Keuken
Video: Masterclass Indonesische keuken 2024, September
Onweerstaanbare Recepten Uit De Ethiopische Keuken
Onweerstaanbare Recepten Uit De Ethiopische Keuken
Anonim

Ethiopië is uniek van aard. Het wordt beschouwd als de bakermat van de mensheid. De oudste menselijke resten, daterend van 4,4 miljoen jaar geleden, zijn daar gevonden. Ethiopië is ook de thuisbasis van koffie.

Zijn lange isolement in het verleden, veroorzaakt door het feit dat het een christelijke staat is die volledig wordt omringd door moslimkoninkrijken en vervolgens door Europese kolonisatoren, heeft bijgedragen aan het creëren van een unieke cultuur, waarvan voedsel een bijzonder goed voorbeeld is.

De hoeksteen van de Ethiopische keuken is ingera - een soort heerlijke pannenkoek gemaakt van teffmeel. Dit is een graan dat alleen op de hoge Ethiopische plateaus groeit. De smaak van tefa is vergelijkbaar met gierst of quinoa. Het is ook gevestigd in Bulgarije.

De bloem wordt gemengd met bakpoeder, koolzuurhoudend water en zout. Er wordt een dun deeg gemaakt, dat 24 uur laat fermenteren en vervolgens aan één kant in een pan wordt gebakken.

Eenmaal gemaakt, wordt ingera in de Ethiopische keuken gebruikt als brood, gewone pannenkoek, plateau waarop elk soort voedsel (zout of zoet) wordt geplaatst, evenals voor gebruiksvoorwerpen. In Ethiopië eet men voornamelijk met de handen en kunnen alleen de randen van de injera als keukengerei worden gebruikt.

De Ethiopische keuken is verdeeld in verschillende groepen. Wat zijn vlees- of groentegerechten op smaak gebracht met pittige berberkruiden. Een andere populaire groep gerechten zijn pruimen - groente [gerechten], voornamelijk bereid met aardappelen, wortelen, kool, gember en gekruid met veel honing.

Ethiopische keuken
Ethiopische keuken

Ethiopië is een paradijs voor veganisten en vegetariërs. Zoals hierboven vermeld, is de meerderheid van de bevolking Koptische christenen. In deze tak van de wereldreligie wordt het vasten het strengst nageleefd, en er zijn ook veel regionale feestdagen die vlees verbieden. Zo eten Ethiopiërs ongeveer 250 dagen per jaar alleen mager voedsel.

Hierdoor wordt bijna 60 procent van de Ethiopische keuken bereid zonder dierlijk vet. Peulvruchten zoals gedroogde erwten, linzen en bonen, granen zoals gerst en sorghum en diverse groenten worden op allerlei manieren bereid zonder een gram dierlijk ingrediënt.

Het gebrek aan dierlijk vet heeft geleid tot het gebruik van exotische voor ons sesam-, nougat- en saffraanoliën. Buiten het vasten worden ze vervangen door niter kibe, een geraffineerde olie die lijkt op Indiase ghee.

Natuurlijk wordt er ook vlees geconsumeerd in het land. Een groot verschil met andere christelijke landen is dat varkensvlees in Ethiopië verboden is. De lokale keuken gebruikt voornamelijk rund, geit, lam en kip. Vleesgerechten hebben een specifieke smaak. Ze worden extreem pittig bereid, maar ook rijkelijk gekruid met honing.

In Ethiopië, als de bakermat van koffie, is de tonic een cultus. Net als thee in Japan, zijn er verschillende koffiedrinkceremonies in het Afrikaanse land, afhankelijk van welk deel van de dag het is.

Aanbevolen: