2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Consumptie van vis en visproducten heeft veel voordelen voor de menselijke gezondheid. Het blijkt echter dat blikken verstoken zijn van veel nuttige voedingsstoffen, wat bijdraagt aan de schade van hun inname.
Tonijn is zeer rijk aan eiwitten, omega-3-zuren, jodium, ijzer en B-vitamines. In gevallen van overmatige inname, vooral uit risicogroepen - zwangerschap en kindertijd, moet echter grote voorzichtigheid worden betracht.
Bewezen tonijn in blik zijn zeer rijk aan eiwitten, met slechts één verpakking die 50% van de dagelijkse behoeften levert. Maar het is erg belangrijk om voorzichtig te zijn met het frequent eten van tonijn.
Ook zo geconserveerd is het visproduct armer aan omega-3 vetzuren dan verse vis. We weten dat de aanwezigheid van visdelicatessen in het menu belangrijk is voor de goede werking van het cardiovasculaire systeem en voor het behoud van een gezonde huid en haar.
Nog een nadeel van consumeren tonijn in blik is de aanwezigheid van veel natrium (zout). Natuurlijk is natrium in bepaalde waarden noodzakelijk voor de menselijke gezondheid, maar het teveel ervan leidt tot ernstige gezondheidsstoornissen. Dat zijn vochtretentie] in het lichaam, en dus leiden tot een verhoging van de bloeddruk. Om deze reden moeten mensen met hoge bloeddruk hun inname van ingeblikte vis beperken.
En als je nog steeds in de verleiding komt om er minstens één te kopen, lees dan eerst de inhoud zorgvuldig door op de aanwezigheid van natrium, kwik, suiker en andere.
Kwik is iets waar zwangere vrouwen en kinderen heel voorzichtig mee moeten zijn. Als het in grote doses wordt ingenomen, wordt het giftig en zeer gevaarlijk voor de mens.
Ingeblikte tonijn bevat grote hoeveelheden methylkwik, een gevaarlijk neurotoxine dat zich ophoopt in afzonderlijke organen en weefsels (hersenen, nieren en andere). Symptomen van kwikvergiftiging zijn een tintelend gevoel in verschillende delen van het lichaam, tremor, moeite met lopen, problemen met het gezichtsvermogen, geheugen. Het gevaar is zeer groot voor het ongeboren kind, zelfs in de baarmoeder van de vrouw.
IN tonijn in blik bevat ook de verbinding Bisfenol A, of beter gezegd in de verpakking. Het gevaar komt van het feit dat het overgaat in de samenstelling van de vis. Het heeft een negatief effect op de hersenen en is zeer gevaarlijk tijdens de zwangerschap en bij jonge kinderen.
Aanbevolen:
Hier Leest U Hoe U Augurken In Een Blik Goed Kunt Bereiden
De bereiding van groenten en fruit voor consumptie in de winter is al lang een traditie in Bulgarije. Een van de meest geprefereerde wintergroenten op de thuistafel zijn augurken. Dit komt omdat het gemakkelijk te bereiden is, in korte tijd klaar is en natuurlijk bekend staat om zijn unieke smaak.
Tonijn Is Nuttig Of Schadelijk
Tonijn bevat hoogwaardige eiwitten en bevat bijna geen vet. Het bevat alle essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft om te groeien en schoon spierweefsel te behouden. Ingeblikte tonijn kan een goede bron zijn van omega-3-vetzuren, die zo noodzakelijk zijn voor het hart.
We Eten Schadelijk Voedsel Uit Gewoonte
Liefhebbers van schadelijk voedsel zoals chips beweren dat ze de wil niet kunnen verzamelen en geven hun favoriete delicatesse op omdat de smaak onweerstaanbaar is. In feite consumeren mensen schadelijk voedsel niet alleen vanwege hun smaak, maar ook uit gewoonte.
Heerlijke Manieren Om Pompoen Uit Blik Te Gebruiken
Op de site van gotvach.bg er is een voldoende grote verscheidenheid aan recepten met betrekking tot het proces zelf pompoen inblikken . Wat kun je echter van de pompoen bereiden, als deze eenmaal is ingeblikt. Het is duidelijk dat je het met niets kunt vullen en het zal te waterig zijn om specifieke pompoengerechten te bereiden.
Waarom Eten We Paprika's Uit De VS En Aardappelen Uit Frankrijk?
In Bulgarije worden groenten en fruit massaal geïmporteerd uit andere landen van de Europese Unie (en niet alleen!) - Griekenland, Macedonië, Spanje, enz., zelfs uit Turkije, van waaruit maar liefst 80% van de productie naar Europa wordt geëxporteerd .
