2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kiwi is een van de favoriete vruchten van velen van ons. Het is geclassificeerd als een uitstekende bron van vitamine C en bètacaroteen. Omdat kiwi een verscheidenheid aan flavonoïden en carotenoïden bevat die antioxiderende activiteit hebben aangetoond, is aangetoond dat ze beschermende eigenschappen hebben tegen menselijk DNA.
Er is geen discussie over de positieve eigenschappen van deze vrucht, maar de vraag rijst of de schil van de kiwi kan worden geconsumeerd en is het nuttig? Kiwischil is zeker eetbaar en er zijn verschillende theorieën over hoe deze vrucht kan worden geconsumeerd.
In Nieuw-Zeeland eten veel mensen rauwe geschilde kiwi's, terwijl in andere delen van de wereld de overgrote meerderheid van de mensen geschild fruit eet. Dit kan te wijten zijn aan de vervelende haren die het bedekken, of aan de theorie dat als de kiwi is behandeld met pesticiden, ze recht in zijn huid zijn blijven steken.
Kiwihuid bevat veel flavonoïden, onoplosbare vezels en antioxidanten. Al deze stoffen hebben een gunstig effect op de metabolische functies van het lichaam (flavonoïden en antioxidanten), het spijsverteringsstelsel en het cardiovasculaire systeem (onoplosbare vezels). De flavonoïden die in de schil van kiwi's worden aangetroffen, hebben kankerwerende, ontstekingsremmende en anti-allergische eigenschappen.
Als je er echter voor hebt gekozen om deze vrucht ongeschild te consumeren, is het goed om op een paar dingen te letten. Voordat je gaat eten, zorg ervoor dat je de haren van het oppervlak hebt verwijderd en goed hebt gewassen met stromend water. Dit verkleint de kans op inname van schadelijke stoffen, en toch zijn de haren niet zo prettig om te eten.
Wees voorzichtig bij het geven van kiwi's aan jonge kinderen. Om latere hoofdpijn te voorkomen, is het goed om ze daarna het fruit te geven, geschild en goed gewassen. Want samen met andere bemoste vruchten zoals perzik en aardbei, is het mogelijk om een allergie voor uw kind te veroorzaken.
Aanbevolen:
Hoe Schil Je Gemakkelijk Een Appel?
De appel is een uitstekende energiebron, aangezien 100 gram van deze vrucht tot 13,81 g koolhydraten bevat. Het kan vers worden geconsumeerd, dient als grondstof voor het koken en bereiden van dranken. Appels zijn geliefd bij veel mensen, maar niet iedereen stelt zich ze voor hoe je gemakkelijk een appel schilt .
Hoe Schil Je Een Avocado?
Er zijn verschillende stappen die moeten worden gevolgd om avocado's sneller en gemakkelijker te kunnen pellen. 1. Was het fruit. Spoel de avocado af onder lauw stromend water. Het is belangrijk om de avocado te wassen, al eet je de schil niet op.
Hoe Schil Je Een Granaatappel?
Granaatappel is een van de meest gewaardeerde vruchten, vooral vanwege zijn gezondheid en smaakkwaliteiten. Wanneer we echter besluiten om de heerlijke vrucht te eten, staat ieder van ons ongetwijfeld voor de moeilijke taak om de vrucht uit de schil te halen.
Eet Alleen Overrijpe Bananen Met Vlekjes Op De Schil
De banaan is een van de meest populaire vruchten. Het is geliefd vanwege zijn unieke smaak en vanwege de vele voordelen die het lichaam en organisme biedt. Op 15 april viert de Verenigde Staten feest bananen dag . Bananen zijn extreem rijk aan vitamines en mineralen.
Experts: Zorg Ervoor Dat U De Schil Van Groenten En Fruit Schilt
Met de lente verschijnen er steeds meer verse groenten in supermarkten en markten. Lentegroenten zitten echter vaak vol met nitraten, dus consumenten moeten weten hoe ze deze op de juiste manier kunnen consumeren. In dit verband begonnen medewerkers van het Bulgaarse Agentschap voor voedselveiligheid alle verse groenten en fruit in winkels, magazijnen, beurzen en meer te inspecteren.
