2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Je hoort constant iedereen tegen je herhalen meer water drinken, hoe nuttig het is voor het lichaam, hoe je je lichaam niet moet laten uitdrogen, enz. En dit is helemaal waar. Het wordt aanbevolen dat het dagelijkse waterverbruik niet onder een liter komt. Het punt is dat er situaties zijn waarin je even je dorst moet lessen. Hier in welke gevallen moet u geen water drinken:
1. Na het eten van iets pittigs - instinctief reikt iemand naar een glas koud water als hij iets te pittigs eet. Water zal je in dit geval niet helpen en zal het gevoel zelfs nog sterker maken. Bij pittig eten kun je het vuur doven met een hap brood of een slokje melk.
2. Vlak voor het slapen gaan - water wordt hier niet aanbevolen, omdat je dan 's nachts naar het toilet moet. Dit berooft u van een goede nachtrust en uw nieren van rust.
3. Tijdens het trainen - u zult waarschijnlijk moe worden, vooral als u een beginner bent, maar u moet de fles opzij laten. Water drink je na een training, niet tijdens een training.
4. Tijdens het eten - het is goed om een glas te drinken water voor de maaltijdom een deel van uw eetlust te verminderen en uw dorst te lessen. Als u tijdens het eten naar het glas grijpt, veroorzaakt u onnodig een opgeblazen gevoel en indigestie.
5. Als de urine te bleek is - als u merkt dat dit het geval is, neemt u te veel water in en dit maakt het werk van de nieren zinloos, dus u moet de consumptie ervan verminderen. Om veilig en kalm te zijn, kunt u contact opnemen met uw arts..
6. Als je niet weet wat je drinkt - misschien ben je op vakantie in de natuur, in de bergen of in een oude stad. In de eerste twee gevallen vinden toeristen vaak heldere beekjes met schijnbaar helder water. Het kan zijn, maar je kunt beter geen risico nemen.
Wat betreft de onbekende plaats, als je een fontein in het midden van de stad ziet, drink er dan niet van. Het is beter om water te kopen bij een winkel in de buurt. Je moet niets consumeren waarvan de bron onbekend is, omdat water gemakkelijk besmet kan worden en er buiten veel verschillende bacteriën en microben zijn.
Aanbevolen:
Hoe Wordt Drinkwater Verkregen?
Water is de bron van leven. Gemiddeld bevat het lichaam 55-75% water. Water is een essentiële voedingsstof. De gemiddelde wateropname per dag voor volwassenen is 2,5 liter. Omgekeerde osmosetechnologie helpt bij het scheiden van semipermeabele waterige opgeloste stoffen.
Wanneer Soda Gebruiken En Wanneer - Bakpoeder?
Bij de bereiding van taarten, gebak, koekjes en taarten gebruikt elke zichzelf respecterende kok gist. Het bevat gist, waardoor het deeg zacht en gezwollen wordt. Als het echter tijd is om cakes te maken, neemt iedereen zijn toevlucht tot een van de twee chemische rijsmiddelen - bakpoeder of bakpoeder.
8 Voordelen Van Drinkwater Met Citroen Voor Gezondheid En Gewichtsverlies
Het menselijk lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water, dus het is niet verwonderlijk dat water belangrijk is voor onze gezondheid. Het reinigt gifstoffen uit het lichaam, voorkomt onze uitdroging. We moeten minstens acht glazen water per dag drinken.
Drinkwater Voor Ontgifting
Ontgifting is een trend die de laatste jaren doorzet. Maar wat betekent dit eigenlijk en hoe kan drinkwater je helpen bij je inspanningen om gezonder te worden? We zullen op deze vragen komen, maar eerst - een geschiedenisles. Ontgifting gaat enkele duizenden jaren terug in de Romeinse, Griekse en Indiaanse cultuur.
Wanneer We De Smaak Van Voedsel Minder Beginnen Te Voelen
Met de leeftijd vinden er onomkeerbare veranderingen en processen plaats in het menselijk lichaam. Een daarvan is een afname van het vermogen om de geur en smaak van voedsel en dranken te voelen. Een Bulgaarse medisch specialist, geciteerd door 24 Chasa, beweert dat er na ons 45-jarig jubileum tastbare veranderingen beginnen in de manier waarop we de smaakkwaliteiten van de producten die we nemen, waarnemen.
