2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Tegenwoordig besteden we steeds meer aandacht aan het voedsel dat we consumeren. We zijn geïnteresseerd in hun afkomst en de manier waarop ze zijn opgevoed. Maar kunnen we de puurste en? meest besmette groenten en fruit?
We zullen je bij deze taak helpen door onaangename feiten te onthullen over enkele van de meest geliefde en geconsumeerde plantaardige voedingsmiddelen.
Het meest besmette voedsel
Het blijkt dat aardbeien het meest besmet zijn met pesticiden. 5 jaar op rij stond deze heerlijke rode vrucht bovenaan de lijst. De reden voor het hoge gehalte aan pesticiden in aardbeien is hun jaarrond aanbod, wat extra bemesting en bespuiting vereist. In de ranglijst voor besmet voedsel spinazie, nectarines, appels, perziken, peren zijn ook inbegrepen. De zogenoemde vuil dozijn behandelde voedingsmiddelen worden aangevuld met kersen, druiven, selderij, tomaten. Onderaan deze niet benijdenswaardige lijst staan aardappelen en paprika's.
Schade door pesticiden
Volgens veel bekende voedingsdeskundigen is de inname van pesticiden gevaarlijk voor de menselijke gezondheid. Zelfs kleine hoeveelheden chemicaliën die op groenten en fruit worden gespoten, zijn schadelijk voor zuigelingen en jonge kinderen. Zwangere vrouwen worden ook zwaar getroffen door de consumptie van bespoten groenten en fruit.
Schoon voedsel
Een van de puurste voedingsmiddelen om te verbouwen is suikermaïs, hoewel er veel GGO-soorten zijn en GGO-maïs is toegestaan in de EU. Maar met avocado, ananas, kool, uien, dat zijn ook schoon voedsel, is er geen gevaar voor GGO's. Zuivere voedingsmiddelen die geen pesticiden sproeien zijn asperges, papaya, erwten. Meloenen, kiwi's en grapefruits worden ook zonder serieuze behandeling geteeld. Maak daarom smoothies of vers van al deze voedingsmiddelen en gebruik ze om de behandelde voedingsmiddelen in je menu te vervangen.
Organische producten
Het kiezen van biologische producten is het beste wat je kunt doen om je probleem op te lossen pesticiden in groenten en fruit. Maar terwijl het kopen van een biologisch product in een aantal landen bijna net zo goedkoop is als het eten van massaproducten, is dat in ons land niet het geval. De prijzen van biologische groenten en fruit zijn vele malen hoger dan die van meststoffen en gespoten producten op de markt.
De goedkopere oplossing
Als biologisch voedsel niet op zak is, kies dan voor boerderijproducten. Ze hoeven niet biologisch te zijn, maar ze worden geproduceerd in een schone omgeving in een van de Bulgaarse dorpen en zelfs als ze worden bespoten, zijn ze veel schoner dan wat veel voedselketens ons bieden. Bovendien kunt u op boerenmarkten producenten van zelfgemaakte jam ontmoeten, boeren die zeldzame soorten groenten verbouwen, zoals witte en paarse wortelen, gele en roze tomaten, enz. In bijna elke grote stad worden boerenmarkten gehouden, dus als je wilt schoon voedselmaar je hebt geen geld voor biologische producten, dat is de oplossing.
De beslissing van de rijken
Steeds meer vermogende mensen onderhandelen rechtstreeks met fabrikanten. Ze betalen om hun producten te verbouwen en kopen bijna alles. Dit is een zekere garantie dat ze goede en schone producten ontvangen. Het is zelfs mogelijk om een vast contract op te nemen met de producenten van Bulgaarse kwaliteitsvoeding, waarmee u producten van hen kunt leveren.
Oplossing voor de mensen uit het paneelblok
Een andere optie is om op de blokken op zoek te gaan naar de handelaren die zich bezighouden met de aanvoer van boerderijvoedsel en met hen te onderhandelen. Er zijn wederverkopers die met landbouwtuinen en zuivelfabrieken werken en voedsel ter plaatse bezorgen. Dit is een geweldige optie voor drukke mensen met een stabiel inkomen. U abonneert zich op de diensten van de handelaar die bij u binnenkomt en bestelt wekelijks of om de paar dagen bij hem.
Aanbevolen:
Hoe Groenten En Fruit Te Wassen?
Iedereen weet dat groenten en fruit de belangrijkste bron zijn van veel vitamines, mineralen en voedingsstoffen, en daarom helpen ze een goede gezondheid en een sterk immuunsysteem te behouden. Fruit en sommige groenten kunnen het beste rauw worden gegeten, zodat de voedingsstoffen het lichaam kunnen bereiken.
Groene Groenten En Fruit - Een Zegen Voor De Gezondheid
Veel experts zijn van mening dat enkele van de meest bruikbare groenten en fruit groen zijn. Uit een aantal onderzoeken is gebleken dat groene bladeren extreem rijk zijn aan chlorofyl. Het is de krachtigste antioxidant of fytonutriënt die de mensheid kent.
Groenten En Fruit Geschikt Voor Constipatie
Als u last heeft van constipatie, is het belangrijk om voedingsmiddelen te kiezen die uw symptomen kunnen verlichten. Het beste hiervoor zijn groenten en fruit, die grote hoeveelheden voedingsvezels bevatten. Het goede van dit alles is dat de meeste voedingsmiddelen die aan deze voorwaarde voldoen, eigenlijk heel goed zijn voor je gezondheid, zoals fruit en groenten.
Groenten En Fruit Die De Lever Reinigen
Er zijn verschillende voedingsmiddelen die een ontgiftende werking hebben op de lever en erin slagen het lichaam te voorzien van voedingsstoffen, vitamines en mineralen. Ze slagen er ook in om alle schadelijke metabolieten uit het lichaam te verwijderen.
Geroosterde Groenten Waren Net Zo Schadelijk Als Gefrituurde Groenten
Een recente studie leidde tot een angstaanjagende ontdekking: geroosterde groenten zijn net zo schadelijk als gefrituurd voedsel. We hebben allemaal meer dan eens gehoord over de verschrikkelijke gevolgen van het consumeren van fastfood, onvermijdelijk bereid door in vet te bakken.
