Endorfine

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Een van de dingen die mensen helpt om hun leven lang en volledig te behouden en te leven, is endorfine of beter bekend als het hormoon van geluk.

Hoewel het niet de meest perfecte creatie van Moeder Natuur is, is het menselijk lichaam uniek, en de hersenen zijn een verbazingwekkend orgaan dat alle vitale functies aanstuurt.

Meestal worden ziekten geassocieerd met lijden, maar het blijkt dat we een aantal problemen en ziekten kunnen oplossen met positieve emoties en het loslaten van endorfine.

Endorfine zijn neurotransmitters die in de hersenen worden geproduceerd. Hun belangrijkste actie is om pijn te verminderen. Endorfines worden uitgescheiden door de hypofyse tijdens zware inspanning, orgasme of opwinding.

Ze dragen bij aan de algemene gezondheid van een persoon en werken als een natuurlijke remedie tegen verkoudheid en alle andere ziekten.

In de jaren zeventig begonnen wetenschappers te bestuderen hoe Chinese artsen acupunctuur gebruikten om verschillende delen van het lichaam te verdoven. Na verloop van tijd werd duidelijk dat naalden morfineachtige stoffen in het menselijk lichaam afgaven.

Ze krijgen de naam endorfine en ontdekte pas later dat ze in de hersenen worden gesynthetiseerd. In de loop van de tijd zijn de effecten van endorfines volledig bestudeerd. Farmaceutische bedrijven zijn begonnen met het produceren van synthetische endorfinevervangers om depressie en een aantal problemen te behandelen.

Voordelen van endorfine

Het is duidelijk geworden dat de belangrijkste functie van endorfines het verminderen van het pijngevoel is. Bovendien normaliseren ze de bloeddruk, de ademhalingssnelheid, bevorderen ze een snelle weefselgenezing, geven ze een gevoel van vreugde, reguleren ze het spijsverteringsstelsel.

Ze worden gemaakt in de hersenen, van waaruit ze zich door het lichaam verspreiden en verschillende receptoren beïnvloeden. Via deze receptoren reguleren endorfines ons leven.

Ze beschermen tegen stress, vormen emoties, helen wonden. Praktisch endorfines zijn een remedie voor bijna alles. Met hun hulp kunt u de creatieve activiteit vergroten, de immuniteit versterken.

Toename van endorfine

Iedereen kan bepaalde activiteiten uitvoeren waardoor de hersenen kunnen produceren endorfine. De meest voorkomende zijn:

Sport - Lichaamsbeweging en beweging van minimaal een half uur stimuleren de hersenen om het gelukshormoon aan te maken. Het is nog niet duidelijk wat precies leidt tot de scheiding van endorfine - of het nu gaat om spierspanning, ontsnapping uit het dagelijks leven of het race-element.

Lachen en positief denken - de persoonlijke positieve houding op zich veroorzaakt de scheiding van endorfine. Aan de andere kant is lachen misschien wel de grootste stimulator van hormoonafgifte in de hersenen.

Acupunctuur - in 1999 bewezen wetenschappers dat acupunctuur op bepaalde punten in het menselijk lichaam een sterke afgifte van endorfines veroorzaakt. Bij ernstige en chronische pijn slagen de hersenen er niet in om de hormonen van geluk vrij te geven.

Andere activiteiten die het endorfinegehalte verhogen, zijn de consumptie van chocolade, seks. Blootstelling aan de zon is een beproefde uitscheidingsmethode endorfine, en seks is zeker de leukste manier om ze te stimuleren.

Consumptie van hete pepers is een andere methode, want wanneer een persoon hete pepers eet, voelt de tong pijn, en de hersenen geven op hun beurt onmiddellijk endorfines vrij om het te kalmeren.

Angst opwekken is misschien niet zo'n prettig gevoel, maar het heeft ook een sterke afgifte van neurotransmitters. Het beoefenen van extreme sporten helpt niet alleen om de adrenaline te verhogen, maar ook om endorfines vrij te maken.

Kortom, hoe meer endorfine de hersenen produceren, hoe beter en gelukkiger een persoon zich zal voelen. Positief denken en een glimlach zijn de sleutel tot geluk.