Koekjes Zijn Slecht Voor De Wil

Video: Koekjes Zijn Slecht Voor De Wil

Video: Koekjes Zijn Slecht Voor De Wil
Video: Zeg Roodkapje, waar ga je heen? (Sprookjesboom muziekclip) 2024, November
Koekjes Zijn Slecht Voor De Wil
Koekjes Zijn Slecht Voor De Wil
Anonim

De geur van versgebakken koekjes kan zelfs de sterkste wil vernietigen als het gaat om intenties om af te vallen. Neurologen hebben ontdekt dat de geur van vet en suiker op een specifieke manier op de hersenen inwerkt. Het blijkt dat een persoon verslaafd raakt aan deze aroma's volgens hetzelfde principe als bij alcohol en sommige drugs.

De gemeenschappelijke link is dopamine, dat vrijkomt in de hersenen bij de gedachte bepaalde sensaties te bevredigen.

Volgens Dr. Nora Volkov, hoofd van een onderzoeksinstituut in de Verenigde Staten, voldoen de hersenen en het lichaam van nature voortdurend aan hun behoeften.

De noodzaak om voedingsmiddelen te consumeren met een sterk aroma van jam of boter is bijzonder acuut. Meestal kan men deze sensaties niet weerstaan, zelfs als men geen honger voelt.

Natuurlijk leidt niet alleen aanleg tot overgewicht. Ook factoren als sportgewoonten, hormonen en stofwisseling spelen een belangrijke rol.

De manier om deze signalen die ons tot overeten leiden te vermijden, is door te suggereren dat de hersenen de aroma's en consumptie van voedsel dat schadelijk is voor het lichaam negatief moeten waarnemen.

Koekjes zijn slecht voor de wil
Koekjes zijn slecht voor de wil

Als afvallen je felbegeerde doel is, en snoep je er constant van afleidt, raadt Dr. Zholko je over het algemeen aan om geen plaatsen te bezoeken waar je wilskracht verzwakt en waar je denkt dat je ongezonde lekkernijen niet kunt weerstaan.

Als je je echter geen zorgen maakt over je figuur en dol bent op de geur en smaak van versgebakken koekjes, dan is hier een eenvoudig recept voor hun bereiding:

Producten:

yoghurt - 1 kop

bakpoeder - 1 theel.

eieren - 4-5 stuks.

margarine - 2-3 el.

suiker - 1 kop

bakpoeder - 1 st.

bloem - zoveel als het opneemt

Bereiding: Scheid een eidooier. Meng alle producten. Van hen kneed je het deeg, dat je in kleine balletjes verdeelt. Ze worden ingesmeerd met eigeel en bestrooid met suiker. Bak in een matige oven.

Aanbevolen: