2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
In de afgelopen decennia is de consumptie van zoetwaren enorm toegenomen, waardoor de incidentie van obesitas en diabetes is toegenomen. Suiker is een vorm van koolhydraten en wordt aangetroffen in een verscheidenheid aan producten, waaronder sommige soorten fruit en groenten.
Elk menselijk lichaam heeft suiker nodig, maar in grotere hoeveelheden dan het nodig heeft, kan het onze gezondheid ernstig in gevaar brengen. Van het foodpanda-platform selecteerden ze die voedingsmiddelen die de hoogste niveaus van geraffineerde suiker bevatten.
Honing, melasse, ahornsiroop en gezoete dranken - 100% geraffineerde suiker;
Frisdranken - 95% geraffineerde suiker;
Snoep, nougat - 93% geraffineerde suiker;
Gedroogd fruit - 81% geraffineerde suiker;
Koekjes, cakes en koekjes - 75% geraffineerde suiker;
Marmelade - 60% geraffineerde suiker;
Granen - 56% geraffineerde suiker;
Ingeblikt fruit - 52% geraffineerde suiker;
Sauzen - 38% geraffineerde suiker;
IJs en milkshakes - 25% geraffineerde suiker:
Sommige voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten en zuivelproducten, zijn gemaakt van natuurlijk voorkomende suikers. Bijzonder rijk aan natuurlijke suiker zijn tropisch fruit, rijpe bananen, watermeloen en dadels.
Onder degenen met een lager suikergehalte zijn appels, peren en kleine bessen.
Aanbevolen:
Welke Vijf Voedingsmiddelen Zijn Een Echte Herfstverrukking?
De herfst is het meest kleurrijke seizoen en zorgt voor een mooie balans tussen kleuren, geuren en aroma's. De romantiek van de overgang die de natuur maakt naar de winter wordt geassocieerd met het idee van druipende regendruppels op de ramen en het zachte tapijt van gevallen bladeren.
Dit Zijn De Producten Die Een Risico Op Kanker Vormen
Iemand die zijn hele leven de canons van gezonde eetplanning heeft gevolgd, heeft 30% kans op kanker. Er zijn producten die de ontwikkeling van kankercellen helpen, dus deze voedingsmiddelen moeten volledig van het menu worden geëlimineerd of op zijn minst het gebruik ervan tot een minimum beperken.
Dit Zijn De Producten Die Het Meest In Prijs Zijn Gestegen In 1 Jaar
Een verpakking van 125 gram boter is het product dat het afgelopen jaar de grootste prijssprong heeft gemaakt. In slechts 12 maanden is de prijs van boter met 53 procent gestegen. In termen van prijs komt dit neer op 80 stotinki. Op de groothandelsmarkten wordt een pakje boter al verkocht voor BGN 2,20 voor een pakje van 125 gram, en in juni 2017 was de prijs BGN 1,50.
Voor Echte Italiaanse Pesto Heb Je Deze Producten Nodig
Het woord pesto betekent slijpen. Pesto is een van de meest populaire sauzen in de Italiaanse keuken. Er zijn veel verschillende sausrecepten die voor elke smaak verschillen. In Ligurië wordt basilicum het hele jaar door in kassen geteeld, hoewel in de meeste gevallen het late voorjaar wordt beschouwd als het seizoen voor de beste oogst.
Wat Zijn De Top 5 Producten Die Goed Zijn Voor Het Hart?
In ons drukke dagelijkse leven moeten we niet alleen aandacht besteden aan het spirituele voedsel voor het centrum van onze emoties - het hart, maar ook aan de nuttige producten die geschikt zijn voor het goed functioneren van onze hartspier.
