Abrikozen Zijn Voedsel Voor De Hersenen

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Het thuisland van abrikozen wordt beschouwd als het gebied van Oost-Tadzjikistan en Noord-Pakistan, aan de voet van het Hindu Kush-gebergte. Oude kronieken laten zien dat de oude Tadzjieken de eersten waren die de geurige en uiterst nuttige vrucht kweekten.

Tegenwoordig worden in de bergen van Noord-Pakistan nog steeds abrikozen verbouwd van het Hunzi-volk, dat bekend staat om het feit dat geen van zijn leden lijdt aan ziekten zoals een hartaanval, hoge bloeddruk, kanker, hoog cholesterolgehalte, jicht. Afgezien daarvan hebben alle Hunnen, jong en oud, een perfect gezichtsvermogen, dat niet verslechtert met de leeftijd. Wetenschappers verklaren dit fenomeen met de frequente consumptie van abrikozen.

Studies naar de impact van de consumptie van de aromatische vrucht op het lichaam tonen aan dat het een soort apotheek is, die veel nuttige stoffen en vitamines bevat. Allereerst werken abrikozen buitengewoon goed bij bloedarmoede.

Ze zijn rijk aan ijzer en zijn dus een perfecte manier om bloedarmoede te bestrijden. Studies hebben aangetoond dat 100 gram fruit hetzelfde effect heeft als 250 gram lever. Dit komt door de aanwezigheid van kobalt en koper in abrikozen, die de snellere vorming van witte bloedcellen veroorzaken.

Abrikozen zijn ook voedsel voor de hersenen. Ze stimuleren de activiteit door hun hoge gehalte aan fosfor en magnesium. De combinatie van deze twee elementen maakt ons juist slimmer.

Dit put de nuttige eigenschappen van de vrucht niet uit. Het helpt tegen kanker en blindheid. De noten bevatten veel vitamine B17, ook wel amygdaline genoemd. In de afgelopen jaren hebben een aantal vooraanstaande oncologen het gebruik van dit type vitamine aanbevolen voor de preventie van kanker, evenals in therapieën voor de behandeling ervan.

Het is belangrijk om te weten dat noten geroosterd gegeten moeten worden. Experts van de American Cancer Society zeggen dat hoge niveaus van caroteen in abrikozen het risico op kanker van het strottenhoofd, de slokdarm en de longen verminderen.

De aanwezigheid van bètacaroteen in aromatisch fruit verbetert het gezichtsvermogen. Dit type eiwit wordt omgezet in vitamine A zodra het het lichaam binnenkomt. De vitamine is betrokken bij de samenstelling van visuele purpura en de vorming van huid en slijmvliezen. Naast het gezichtsvermogen is vitamine A goed voor de ogen, het haar, de huid, het tandvlees en de klieren en versterkt het ook ons immuunsysteem.

Abrikozen helpen ook tegen gewrichtspijn vanwege hun hoge calciumgehalte, waardoor ze een uitstekend hulpmiddel zijn bij het voorkomen van osteoporose.