2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Als we geen verse producten bij de hand hebben en we niet naar de markt willen, hebben we meestal twee opties: ofwel voedsel bestellen bij fastfoodketens of het voedsel dat is ingevroren in onze vriezer gebruiken, wat tijd kost.
Bij de gedachte aan beide opties koos je toch meteen voor fastfood. Volgens een nieuwe studie is de voedingswaarde van diepvriesproducten echter veel hoger dan die van voedsel dat in fastfoodrestaurants wordt bereid.
Deskundigen hebben bewezen dat degenen onder ons die nog steeds de tijd en het geduld hebben om de lunch met diepvriesproducten te bereiden, minder calorieën binnenkrijgen dan degenen die ervoor hebben gekozen om te lunchen met fastfood. Men mag echter niet vergeten dat de consumptie van beide soorten voedsel niet erg gezond is en vermeden moet worden.
In ons hectische dagelijkse leven hebben we zelden tijd voor een complete en gezonde voeding, laat staan koken.
Daarom, als je volgende werkdag druk en dynamisch is, kun je een paar dozen voedsel in de vriezer leggen. Dit bespaart u niet alleen tijd en moeite, maar heeft een veel gunstiger effect op uw lichaam dan wanneer u pizza of döner eet.
Volgens statistieken consumeren degenen onder ons die voedsel uit fastfoodketens consumeren 253 calorieën meer dan anderen die geen probleem hebben met het eten van ontdooid voedsel.
Bovendien consumeren mensen van het tweede type een veel grotere hoeveelheid volle granen, groenten en groene bladgroenten dan liefhebbers van fastfood.
Onderzoekers van het Institute for Nutrition Research in het VK zeiden onlangs dat diepgevroren groenten en fruit veel meer voedingsstoffen bevatten dan je op de markt kunt kopen, zolang ze maar in je eigen tuin worden gekweekt en onmiddellijk worden ingevroren nadat ze zijn losgemaakt.
Al dit bewijs zorgt ervoor dat we in veel gevallen de voorkeur geven aan diepvriesproducten en er met een ander oog naar kijken.
Dus de volgende keer dat je je afvraagt wat je weer gaat eten, denk dan twee keer na voordat je belt naar een nabijgelegen Chinees restaurant.
Aanbevolen:
Bevroren Voedsel Brengt Risico's Met Zich Mee
Diepgevroren halffabrikaten worden steeds populairder. Maar denk je niet dat ze net zo nuttig zijn als voor het invriezen? Volgens de wetgeving moeten alle componenten waaruit het product bestaat opeenvolgend worden beschreven, afhankelijk van hun hoeveelheid in het product.
Bevroren Groenten En Fruit - Nuttiger Dan Vers
Onderzoekers van het Institute for the Study of Nutrition in het Verenigd Koninkrijk zijn tot de ongelooflijke conclusie gekomen dat diepgevroren groenten en fruit veel meer voedingsstoffen bevatten dan verse. De reden ligt in het feit dat verse groenten en fruit de kramen niet bereiken zodra ze geplukt zijn, maar pas na een paar dagen en hierdoor verliezen ze veel van hun waardevolle stoffen.
New 20: Koffie Is Nuttiger Dan Gezond Voedsel
De koffie , dat lang als schadelijk werd beschouwd, blijkt gunstiger te zijn dan sommige voedingsmiddelen. Er is echter een addertje onder het gras - het mag niet meer dan 1-2 glazen per dag zijn. Koffie drinken is nuttig, zolang het maar met mate is.
Gekoeld Vlees Is Gevaarlijker Dan Bevroren
Consumentenorganisaties waarschuwen dat gekoeld vlees in lokale winkels vaak niet vers is, omdat veel van de houdbaarheidsdatum is verstreken. De organisaties melden dat veel winkelketens in ons land de schappen vullen met gekoeld diepvriesvlees, waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken.
Hoe Kom Je Erachter Of Ze Je Bevroren En Dan Ontdooid Vlees Verkopen?
Barbecue, vleesgerechten, gehaktballen, steaks en soortgelijke voedingsmiddelen zijn een onmisbaar onderdeel van de keuken van elke carnivoor. Binnenlandse productie of import, een verscheidenheid aan rood vlees is overal verkrijgbaar. Maar waar moet je op letten bij het kopen van vlees?