2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De ochtenden beginnen meestal met een kopje heerlijke en aromatische koffie. De aromatische cafeïnehoudende drank weet ons wakker te maken, en als blijkt dat er geen koffie is, is de dag niet zo vol. Wetenschappers van over de hele wereld hebben ons herhaaldelijk laten weten dat deze verslaving aan koffie niet erg nuttig is.
Dit geldt vooral voor mensen die meer dan twee kopjes koffie per dag drinken. Veel wetenschappers noemen cafeïne zelfs de meest acceptabele drug voor de samenleving.
Amerikaanse experts hebben onderzocht hoe koffie mensen beïnvloedt. Volgens hun resultaten maakt cafeïne sommige mensen zo verslaafd dat ze de inname ervan op geen enkele manier kunnen verminderen, zelfs als dit vanwege hun gezondheidstoestand noodzakelijk is.
Wetenschappers beweren zelfs dat dergelijke mensen bij het verminderen van koffie ernstige ontwenningsverschijnselen vertonen. Deze aandoening wordt genoemd door experts uit de Verenigde Staten cafeïne stoornis.
Wetenschappers beweren ook dat de negatieve effecten van cafeïne niet als zodanig worden herkend, omdat koffie volledig in ons dagelijks leven is opgenomen en in de samenleving wordt geaccepteerd als een verplicht verfrissend drankje.
Het hoofd van de studie is Laura Giuliano, die werkt bij
Amerikaanse universiteit in Washington. Volgens haar kan koffie echt problemen veroorzaken. Ze beweert dat cafeïne ook sommige dagelijkse activiteiten van een persoon kan beïnvloeden en ernstige problemen kan veroorzaken wanneer we proberen het te verminderen.
Volgens Amerikaanse experts heeft maar liefst vijftig procent van de mensen die regelmatig koffie drinken moeite om cafeïne te beperken of helemaal op te geven.
Experts herinneren ons er nogmaals aan dat een persoon de aanbevolen dagelijkse dosis van de drank, namelijk 2 tot 3 kopjes koffie, niet mag overschrijden. Voor zwangere vrouwen mag de hoeveelheid niet hoger zijn dan 200 milligram per dag.
Voor die mensen die gezondheidsproblemen hebben zoals hartaandoeningen, hoge bloeddruk, mensen die lijden aan uitputting of slapeloosheid, een probleem hebben met de urinewegen, moet je ook heel voorzichtig zijn met de hoeveelheid cafeïne die ze elke dag innemen.
