Voedingsmiddelen Met Meer Vezels Tegen Darmkanker

Video: Voedingsmiddelen Met Meer Vezels Tegen Darmkanker

Video: Voedingsmiddelen Met Meer Vezels Tegen Darmkanker
Video: Wat is de invloed van voeding op darmkanker? - Ziekenhuis Gelderse Vallei 2024, November
Voedingsmiddelen Met Meer Vezels Tegen Darmkanker
Voedingsmiddelen Met Meer Vezels Tegen Darmkanker
Anonim

Darmkanker ontstaat in de meeste gevallen in het slijmvlies en groeit naar de binnenkant van de darm. Dit leidt vervolgens tot vernauwing, bloeding en verstopping.

In de loop van de ontwikkeling verspreidt darmkanker zich naar andere interne organen - lever, longen, het is mogelijk om zich te verspreiden naar de botten, hersenen.

De meeste symptomen van de verraderlijke ziekte verschijnen vrij laat - heel vaak opgemerkt na ongeveer een jaar, terwijl gedurende deze tijd de kanker zich ontwikkelt. Klachten aan het begin zijn niet-specifiek - u kunt buikpijn, ongemak, frequente diarree, gewichtsverlies en meer voelen.

Helaas wordt de ziekte vaak in een vergevorderd stadium gediagnosticeerd, omdat de meeste patiënten geen serieuze aandacht besteden aan de symptomen. Symptomen worden meestal als een tijdelijke ziekte beschouwd en de meeste mensen kiezen ervoor om zichzelf thuis te behandelen.

Ondanks de vele medicijnen waarvan wordt beweerd dat ze kanker genezen, is er nog steeds geen officieel medicijn dat zeker helpt bij kanker.

Vezel
Vezel

Experts blijven proberen een oplossing voor het probleem te vinden. Volgens een nieuwe studie kunnen granen het risico op darmkanker verminderen. De reden ligt in het gehalte aan magnesium en foliumzuur erin.

Het onderzoek is uitgevoerd met de hulp van twee miljoen mensen. De resultaten laten zien dat slechts tien gram vezels per dag het risico op darmkanker, met tien procent.

Als we drie keer per dag granen eten, zal het risico op kanker nog meer verminderen - we zullen ongeveer 90-100 gram per dag eten en het risico wordt met 20% verminderd. Consumptie van volkorenbrood kan ook gunstig zijn, overtuigde wetenschappers.

Als je het drie keer per dag eet, verkleint het de kans op darmkanker vijf keer, zeggen experts die verwijzen naar de resultaten van het onderzoek.

Deskundigen waarschuwen ons echter dat frequente consumptie van peulvruchten zoals linzen, bonen en erwten niet hetzelfde effect zal hebben.

Aanbevolen: