2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Chocolade is de meest populaire delicatesse ter wereld. Jij moet een van die mensen zijn die deze zoete lekkernij niet kan weerstaan. We weten allemaal dat te veel eten slecht is voor onze gezondheid, maar het weerhoudt ons er zelden van om in de verleiding te komen om het te overdrijven.
Om je te helpen het vreselijke schuldgevoel te overwinnen dat je kunt voelen nadat je je hebt overgegeven aan chocoladeplezier, bieden we je een lijst aan die zich richt op de goede en gezonde eigenschappen van je favoriete dessert. Als je het eenmaal hebt gelezen, zul je je niet schuldig voelen en niet bang zijn dat je naar deze onweerstaanbare delicatesse hebt gegrepen.
U weet misschien dat chocolade, wanneer het in redelijke hoeveelheden wordt gegeten, goed is voor de hart- en hersenfunctie. Maar er zijn veel voordelen die u niet kent. Van de positieve effecten op de huid tot het vermogen om diabetes en de ziekte van Alzheimer te voorkomen, je zult nog veel meer dingen leren om frequente consumptie van chocolade te rechtvaardigen. Houd er rekening mee dat de meeste van deze voordelen alleen van toepassing zijn op pure chocolade.
Donkere chocolade bevat enkele verbindingen die nuttig kunnen zijn bij de behandeling van migraine.
Een studie van de universiteit van Harvard wees uit dat een dagelijkse dosis chocolade de ziekte van Alzheimer kan helpen voorkomen.
Een Finse studie heeft aangetoond dat chocolade stress vermindert bij aanstaande moeders. Baby's van zulke moeders glimlachen vaker dan de generatie ouders die geen chocolade eten.
Volgens nieuw onderzoek kan het eten van chocolade zwangerschapsproblemen voorkomen. Theobromine dat het bevat, kan pre-eclampsie verminderen, wat een belangrijke complicatie van zwangerschap is.
Een andere studie wees uit dat theobromine hoest kalmeerde.
De flavonoïden in chocolade hebben antivirale, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Daarom kunnen ze helpen de frequentie van verkoudheid te verminderen en de immuniteit te verhogen.
Bovendien helpen flavonoïden hartaandoeningen te voorkomen.
Onderzoek heeft uitgewezen dat regelmatige consumptie van chocolade het risico op een hartaanval met maar liefst 17% vermindert.
De vaatverwijdende eigenschappen van chocolade helpen je om je bloeddruk te verlagen.
Chocolade is een goede bron van enkele belangrijke vitamines zoals B1, B2, B3 en E en waardevolle stoffen zoals mangaan, ijzer en magnesium.
Donkere chocolade heeft een positief effect op de huid. Het verhoogt de dichtheid en hydratatie.
Hoe vreemd het ook mag klinken, chocolade kan je helpen op gewicht te blijven. Onderzoek heeft uitgewezen dat degenen die het regelmatig eten een lagere body mass index hebben dan degenen die niet eten. Er wordt aangenomen dat de reden hiervoor is dat de calorieën in chocolade de stofwisseling harder laten werken.
Nog schokkender is de bewering dat chocolade diabetes kan voorkomen. Van cacao is bekend dat het de insulinegevoeligheid verbetert, wat betekent dat donkere chocolade diabetes kan vertragen of voorkomen.
Hoe verrassend het u misschien ook lijkt, chocolade kan onze tanden beschermen. Cacaoboter bedekt ze met een dunne beschermende film die de groei van bacteriën voorkomt.
Pure chocolade kan de cognitieve functie bij ouderen met een verstandelijke beperking aanzienlijk verbeteren. Het verbetert ook hun verbale gemak.
Een geweldige kwaliteit van fenylethylamine - een chemische stof in donkere chocolade, is het vermogen om het gevoel van verliefdheid te reproduceren.
Volgens een onderzoek in het tijdschrift Psychopharmacology melden mensen die meer chocolade consumeren zich rustiger te voelen dan degenen die dat niet doen. Dus nu is het officieel: chocolade verlicht stress.
Aanbevolen:
Fruitaroma's Zorgen Ervoor Dat We Gezond Eten
Heel vaak moeten we kiezen of we iets gezonds of iets ongezonds willen eten, maar wel erg lekker. Iedereen die voor zo'n keuze staat, is gecompromitteerd en voelde zich verleid door ongezond calorierijk voedsel. Er is een manier om calorierijk voedsel op de achtergrond te krijgen, zeggen wetenschappers uit Frankrijk.
Daarom Moet Je Het Niet Overdrijven Met Chocolade
Chocolade kan worden geconsumeerd als snoepgoed, om desserts te versieren, als zoetstof voor warme dranken. Door de grote hoeveelheden antioxidanten in donkere chocolade kan gesteld worden dat chocolade goed is voor de gezondheid. Maar overmatige consumptie kan leiden tot bijwerkingen en reacties.
Er Is Een Verschil Tussen De Chocolade Die We Eten En De Chocolade In Duitsland
Uit een experiment van bTV blijkt dat er een significant verschil is tussen chocolaatjes van hetzelfde merk die in Bulgarije en Duitsland worden verkocht. Dat hebben voedingsdeskundigen gemeld. Twee chocolaatjes met hele hazelnoten werden naar de studio gebracht.
Dit Zijn De Voedingsmiddelen Die We Zonder Zorgen Kunnen Eten
Gezond eten is enorm belangrijk om gezond te zijn. Het is ook belangrijk voor het behoud van onze fysieke conditie. Een uitgebalanceerd dieet is de sleutel tot dit alles. Bij het opstellen van een dieetplan worden de voedingsmiddelen afgewisseld en wordt de hoeveelheid van sommige verminderd ten koste van andere.
Chocolade - De Zoete Verleiding, Zonder Welke We Niet Kunnen
Chocolade is een favoriet dessert van veel mensen - in feite kan het worden gegeten om te zoeten, voor het plezier, om de geest op te vrolijken. Chocolade is in elke situatie goed gezelschap. Als je een fan bent van de zoete verleiding, zal je geïnteresseerd zijn in een paar interessante feiten die Foodpanda deelt over de heerlijke verleiding.
