2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De vrucht van de herfst - kweepeer, is door Moeder Natuur gemaakt, niet alleen voor onze smaakpapillen, maar ook voor onze gezondheid.
Het maakt niet uit hoe we profiteren van de vrucht - rauw, gekookt, gedroogd, kweepeer behoudt zijn eigenschappen en gunstige effecten op het lichaam.
Allereerst kunnen kweeperen het hele immuunsysteem ondersteunen, vooral bij koud weer, de spijsvertering en de luchtwegen verbeteren en ook helpen bij het bestrijden van acne.
Verse kweeperen zijn natuurlijke remedies om de lever te beschermen tegen ziekten, maar ook tegen het ontstaan van psychische stoornissen. Bij patiënten met dergelijke ziekten is het goed om kweepeerfruit op het dagmenu te hebben.
Kweeperen en het immuunsysteem
Al 4.000 jaar geleden werd kweepeer door de Romeinen en Grieken gebruikt om het immuunsysteem te versterken. En onze voorouders wisten heel goed waarom ze ze moesten gebruiken - ze zijn rijk aan ijzer, kalium en magnesium.
Ook genieten deze herfstdelicatessen van een rijk gehalte aan bioactieve stoffen - tannine en pectine en vitamine A, B, C en PP.
Tannine in combinatie met pectine houdt de gezondheid van het slijmvlies van het spijsverteringskanaal in stand.
De antioxidanten in kweepeer zijn een echte hulp in de strijd tegen kanker.
Een ander voordeel is de kaliumconcentratie in de vrucht, die helpt de vaatdruk te verminderen.
Experts schrijven 100 eigenschappen toe aan kweepeer, waaronder ontstekingsremmend, samentrekkend, kalmerend, zoals pijnstillend, slijmoplossend en andere.
Het eten van kweepeer op een lege maag helpt het tandvlees te versterken, tandmineralisatie te herstellen, gifstoffen en vermoeidheid te verwijderen.
De vitamine C in het sap van de vrucht helpt bij het bestrijden van verkoudheid en griep en vertraagt de ontwikkeling van micronutriënten die het ondersteunen.
Een glas kweeperensap wordt gedurende 30 dagen elke dag aanbevolen voor mensen die last hebben van vermoeidheid, hart- en ademhalingsproblemen.
Kweepeerpectine is essentieel voor het verlagen van cholesterol.
Kweepeerzaden en hun therapeutische effecten
Om te helpen kweepeerzaden zijn zeer effectief bij de behandeling van hoest, astma, diarree of baarmoederbloeding. Het helpt ook bij de behandeling van vroege tuberculose, tracheitis, bronchitis of angina, en het wordt aanbevolen om kweepeerzaden te gebruiken.
Tot ziens, bloedarmoede
Kweepeer stimuleert de eetlust en wordt daarom aanbevolen in het dagmenu van stoute kinderen in combinatie met honing, wortelen en appels.
Ze bevorderen ook de fysieke kracht.
Aanbevolen:
Nuttige Eigenschappen Van Bananen - Wat We Moeten Weten
Bananen zijn een van de meest voorkomende en geconsumeerde tropische vruchten ter wereld. Het is een bevredigend en gezond voedsel dat ons voorziet van prachtige voedingsstoffen, vitamines en mineralen en ons een grote dosis energie geeft. Bananen bevatten weinig calorieën, vet, natrium en cholesterol, waardoor ze geschikt zijn voor elke maaltijd.
Yoghurt - Nuttige Eigenschappen Voor Het Lichaam
de yoghurt sinds de oudheid wordt het gebruikt als een middel om te koken en om voor de gezondheid van het lichaam te zorgen. Tegenwoordig vertrouwen steeds meer mensen thuismethoden voor allerlei gezondheidsproblemen, en meer. Yoghurt is rijk aan calcium, dat botten, nagels en tanden versterkt, de maag helpt goed te functioneren en de huid hydrateert als deze meer vet bevat.
Lignanen - Nuttige Eigenschappen
Groenten en fruit bevatten veel nuttige stoffen. De meest bruikbare hiervan zijn polyfenolen. Bekende polyfenolen zijn meer dan 8000. De grootste impact op het lichaam hebben flavonoïden, fenolzuren en lignanen . Het woord lignans komt van het Latijnse woord Lignum, wat hout, hout betekent.
Nuttige Eigenschappen Van Prei
Een naaste verwant van uien en knoflook, prei vindt zijn plaats in veel gerechten die niet alleen hun smaak maar ook hun voedingswaarde verrijken. Prei is ook een favoriet product van de herfst- en wintertafel. Het werd gewaardeerd in het oude Egypte.
Bij Welke Verwarmingstemperatuur Verliest Honing Zijn Nuttige Eigenschappen?
De fout die we maken met rauwe honing Als u ernaar streeft uw dieet en algehele gezondheid te verbeteren door gezond te eten, gebruik het dan rauwe honing als alternatief voor geraffineerde suiker. En dat is geweldig! Maar, zoals veel mensen, kun je rauwe honing gebruiken in je gezonde kook- en bakproces als een 'gezonder alternatief'.
