Liegen Tegen Het Lichaam Om Gewicht Te Verliezen

Video: Liegen Tegen Het Lichaam Om Gewicht Te Verliezen

Video: Liegen Tegen Het Lichaam Om Gewicht Te Verliezen
Video: How To Lose Weight: The Real Math Behind Weight Loss 2024, September
Liegen Tegen Het Lichaam Om Gewicht Te Verliezen
Liegen Tegen Het Lichaam Om Gewicht Te Verliezen
Anonim

Als je een drastisch dieet volgt, raakt je lichaam eraan gewend constant lastiggevallen te worden en vertraagt het je stofwisseling. Dan probeert het lichaam een minimum aan energie te verbruiken en de facto met het dieet zul je niet snel afvallen, integendeel, je kunt aankomen.

Daarom is het goed om je lichaam te misleiden door je over te geven aan dieetfraude, adviseren Engelse voedingsdeskundigen. Het woord betekent letterlijk bedrog.

Dit type dieet wordt uitgedrukt in afwisselende dagen waarop je eet met dagen van onthouding van bepaalde voedingsmiddelen.

Wanneer je tegen je lichaam liegt dat je niet meer op dieet bent, worden de stofwisselingsprocessen geactiveerd die op het punt staan in een economische langzame modus te gaan. Als gevolg hiervan kunt u zich opnieuw voorbereiden op een ernstige honger en een paar ringen verliezen.

Natuurlijk is de opzet van het regime belangrijk. Begin de eerste dag van het dieet door uw favoriete eten naar believen te eten. Op de tweede dag is het echter goed om te focussen op caloriearme koolhydraatvrije producten.

Vijf dagen later ben je op een heel goed dieet. En dus tot de 7e dag, wanneer het goed is om jezelf weer te verwennen met wat je ziel maar wil. En dus stretch je 12 weken met het lichaam om van die extra tien kilo af te komen.

Als je meer wilt afvallen, moet je de regeling nog een paar weken toepassen. Het goede nieuws is dat op deze manier verloren ringen niet meer aan de bil blijven plakken, zoals bij drastische diëten wel het geval is.

Aanbevolen: