2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Jarenlang werd het gebruik van suiker en de introductie van glucose in het lichaam beschouwd als een effectieve remedie voor verschillende ziekten van het cardiovasculaire systeem, evenals het zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel.
De laatste tijd zijn echter steeds meer wetenschappers van mening dat dit product zo min mogelijk moet worden gebruikt. Op volwassen leeftijd kan suiker het schadelijke cholesterol in het bloed verhogen en de celfunctie verstoren.
De meest voorkomende beschuldiging tegen suiker is dat het niets anders dan pure calorieën bevat - geen vitamines, geen sporenelementen, geen vezels. We hebben het echter nodig vanwege zijn energie en zoete smaak.
Suiker kwam pas een paar eeuwen geleden in de geschiedenis van de mensheid, nadat de suikerrietcultuur wijdverbreid was, waarna de delicatesse al snel een product werd voor dagelijks gebruik.
Wanneer onze ziel zwaar is, in momenten van depressie of na het ervaren van stress, reikt onze hand naar het zoete. In werkelijkheid verergert de gewoonte om ons leven op deze manier te verzoenen echter alleen maar de onaangename situatie.
De stijging van de bloedsuikerspiegel is een natuurlijke reactie van ons lichaam op stress, het is een signaal om krachten te mobiliseren. Met een sedentaire levensstijl en een hoge suikerconsumptie, is het niveau in het bloed constant hoog.
Hierdoor voelt het lichaam alsof het constant onder spanning staat. Suiker is een verslavend product, bijna als een medicijn, en het opgeven ervan wordt geassocieerd met ongemak. Het veroorzaakt nervositeit, prikkelbaarheid en zelfs hoofdpijn.
Volgens de impact op ons lichaam kan suiker worden vergeleken met een medicijn, zeggen experts. Het geeft ons een scherpe golf van energie, gevolgd door een druppel - totdat we ons opladen met de volgende dosis jam.
Het effect van suiker op de hersenen is vergelijkbaar met dat van opiaten - zoete lekkernijen veroorzaken een geluksgevoel, dat echter van korte duur is. Daarna is er een scherpe daling van de stemming, die uren aanhoudt.
Geleidelijk aan moet je leren om niet verslaafd te raken aan snoep. Eet in plaats van chocolade een handvol aardbeien of gedroogd fruit - ze bevatten fructose en zijn net zo zoet, maar veel nuttiger.
Aanbevolen:
Een Kok Maakt Een Hara-kiri Als De Klant Vergiftigd Door Vis Sterft
Een gerecht gemaakt van de Japanse giftige fugu-vis wordt beschouwd als een van de oudste bekende in de keuken van het Land van de Rijzende Zon. Het wekt altijd nieuwsgierigheid en bewondering vermengd met afschuw. Volgens archeologische vondsten aten de Japanners zelfs vóór onze jaartelling de giftige fugu-vis, wetende dat het.
Lekker Eten Werkt Als Een Drug
Te veel eten met lekkernijen en vetten in de hersenen veroorzaakt dezelfde aandoeningen als bij het gebruik van cocaïne of heroïne. Van zo'n verslaving afkomen is erg moeilijk. Heerlijk en calorierijk voedsel werkt als een medicijn in op de hersenen.
Een Kilo Paprika Evenveel Als Een Kilo Vlees Voor De Feestdagen
Ter voorbereiding op de grootste voorjaarsvakantie - Pasen, begint het Bulgaarse Agentschap voor Voedselveiligheid met de traditionele voedselveiligheidsinspectie. Welke controles worden er gedaan op voedsel? Meestal wordt het voedsel dat op de feesttafel aanwezig moet zijn gecontroleerd - lamsvlees, eieren en paaskoekjes.
Suiker Is Een Drug
We hebben lang vermoed dat de liefde voor chocoladetaarten en het laat eten van snoep niet te wijten is aan hebzucht, maar aan drugsverslaving, die moeilijk te weerstaan is. Aan de andere kant is het goed als vermoedens en theorieën worden bewezen door wetenschappelijke feiten.
Eet Je Ontbijt Als Een Koning, Je Lunch Als Een Prins En Je Diner Als Een Arme Man
Geen strikte diëten en lange lijsten met verboden voedingsmiddelen meer! . Iedereen die wil afvallen, maar het moeilijk vindt om zich constant te beperken tot verschillende voedingsmiddelen, kan nu ontspannen. Het blijkt dat het geheim niet alleen zit in wat we eten, maar ook wanneer we voedsel consumeren, meldt Popshuger.
