2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Melk is een van de belangrijkste voedingsmiddelen op onze tafel. Het bevat alle stoffen zonder welke het menselijk lichaam niet goed kan functioneren - complete eiwitten, vetten, koolhydraten, anorganische zouten, vitamines.
Dit is de beste voeding voor gastro-intestinale en hartziekten, problemen met de lever, nieren en pancreas. Weinig mensen weten dat melkeiwitten die van vlees en vis met succes vervangen.
Adolescenten moeten melkdrank consumeren, omdat het beschermt tegen ziekten zoals rachitis, diarree, mentale retardatie, broze botten.
Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat volle melk immuunlichamen bevat die een aantal schadelijke bacteriën doden. Voedingsdeskundigen adviseren om zuivelproducten zoals kwark, kaas, yoghurt bij het avondeten te consumeren. Ze zijn gemakkelijker te verteren dan melk en verminderen de hoeveelheid gifstoffen.
Hippocrates, de vader van de geneeskunde, gebruikte melk om een aantal ziekten te behandelen en te voorkomen, waarmee hij zijn eigen stelling bewees dat "Voedsel medicijn zou moeten zijn en medicijnen voedsel."
Volgens Avicenna is melk de meest geschikte voeding voor kinderen en ouderen. Sinds de oudheid wordt melk als tege
Melkzuurproducten normaliseren de darmflora, vernietigen schadelijke micro-organismen en schimmels.
Goed om te weten is dat de Amerikaanse voedingsdeskundige Shelton, die ook een van de grondleggers is van een apart dieet, aanraadt om melk altijd apart in te nemen. Alleen kwark en melkzuurproducten kunnen worden gecombineerd met zoet fruit (vers en gedroogd), groenten en noten.
Aanbevolen:
De Geheimen Van Het Koken Van Heerlijke Kalkoen
De populariteit van kalkoenvlees wint steeds meer snelheid en dit is niet zonder reden - het vlees van deze vogel kan bogen op een uitstekende smaak, het is ook erg handig, en de kalkoen wordt voorbereid gemakkelijk en snel. En een ander belangrijk ding op dit moment - kalkoen is een hypoallergeen voedingsproduct, dat wordt beschouwd als de belangrijkste bron van compleet eiwit van dierlijke oorsprong.
De Geheimen Van Het Koken Van Gezond Barbecuevoedsel
Hoe lekker en geprefereerd het ook is, gebarbecued vlees is niet de beste keuze voor een gezond dieet. Zelfs als je vlees kookt in een pan zonder vet, bevatten zwarte goed gebakken stukken vlees of vis twee soorten chemische componenten die bijdragen aan de ontwikkeling van kanker - dit zijn heterocyclische aminozuren en polycyclische aromatische koolhydraten.
De Geheimen Van Het Maken Van Het Perfecte Koekjesdeeg
Er zijn nauwelijks kinderen of zelfs volwassenen die niet kunnen wachten op vers gebakken, geurige en nog warme koekjes. Of ze nu bereid zijn voor een speciale gelegenheid of deel uitmaken van het dagmenu, ze zijn een feest voor jong en oud.
De Geheimen Van Een Goede Gelering En Voorbereiding Van Aspic
Iedereen heeft een mislukte ervaring met een geleischotel - of het nu niet hard wordt, of het zal erg hard worden en niet kunnen kauwen … officieel zijn ze niet alleen heerlijk, maar ook erg indrukwekkend van uiterlijk. Alles is gegeleerd - van verschillende soorten vlees, vis, groenten, fruit tot crèmes en gebak.
Ze Onthulden 7 Van De Grote Geheimen Van Chinese Restaurants
Als je altijd al hebt willen weten wat er in de keuken van Chinese restaurants gebeurt, dan is vandaag je geluksdag. Een medewerker van een erfelijk Chinees restaurant die er zijn hele leven heeft doorgebracht, heeft besloten om belangrijke dingen met je te delen die je waarschijnlijk niet weet.
