2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Voedsel is een belangrijk onderdeel van ons leven, en sommige voedingsmiddelen en dranken die we eten en drinken kunnen ons letterlijk tot paniek en depressie leiden. Tegenwoordig eten mensen veel "ongelukkig voedsel".
Met ongelukkig bedoelen we degenen die verstoken zijn van mineralen, voedingsstoffen en nuttige vetten. In plaats daarvan zijn ze rijk aan enorme hoeveelheden suiker en schadelijke vetten, die studies in verband hebben gebracht met depressie.
Bekijk een lijst met voedingsmiddelen die je humeur kunnen bederven.
1. Agavesiroop (honderdjarige)
Agavesiroop wordt alom geadverteerd als een natuurlijke zoetstof en een gezond product, maar dit is slechts een mythe. Het verhoogt onze bloedsuikerspiegel niet, maar de overtollige fructose in Agave kan het metabool syndroom veroorzaken, waardoor onze hersenen worden voorbereid op ineenstorting en stemmingsinstabiliteit.
2. Gerookte ham, ham, worstjes
Conventioneel vlees komt van boerderijen waar de dieren worden opgeblazen met antibiotica. Het bevat ook conserveermiddelen, suiker, zout en nitraten, die ons humeur verlagen en zelfs migraine kunnen veroorzaken.
3. Koolzuurhoudende dranken
Frisdrank zorgt ervoor dat onze stemming sterk daalt, direct na de eerste instroom van suiker.
4. Margarine
Het hoge gehalte aan omega-6-vetzuren verwart ons humeur en het insulinegehalte.
5. Verwerkte pompoenpitten
We zullen herhalen, verwerkte pompoenpitten, niet zelfgebakken of rauw. Een conserveermiddel genaamd kaliumbromaat wordt vaak gebruikt om ze te verwerken, dat de opname van jodium door de schildklier blokkeert. En de hoeveelheid jodium beïnvloedt onze stemming. In feite is het eerste dat psychiaters controleren wanneer een depressie wordt ontdekt, de schildklier.
6. Chips
Het is moeilijk te weerstaan, vooral als het voetbalseizoen in volle gang is. Het bevat ook blokkerende goed afgestemde 6-vetzuren, maar ook kankerverwekkende stoffen.
7. Pretzels
De geraffineerde koolhydraten erin blokkeren onze stemming en kunnen leiden tot depressie.
8. Pinda's
Ze bevatten mononatriumglutamaat en kunstmatige smaakstoffen die migraine, zwakte en ademhalingsmoeilijkheden kunnen veroorzaken.
Aanbevolen:
Aandacht! Onze Favoriete Voedingsmiddelen Spreken Voor Onze Gezondheid
We hebben allemaal favoriete etenswaren en smaakgewoonten. Hier zijn enkele voedingsmiddelen waarvan overmatige consumptie kan spreken voor onze gezondheid: 1. Chocolade - volgens het onderzoek van psychologen nemen we op onbewust niveau onze toevlucht tot chocolade als een soort opluchting.
Onze Favoriete Koffie Bepaalt Onze Favoriete Wijn
Een glaasje wijn tijdens of na het eten is niet alleen nuttig - het is een waar genoegen als u die druivendrank tegenkomt die het beste bij uw smaak past. De manier waarop u uw koffie het liefst drinkt, kan ook bepalen wat uw favoriete wijn is.
Onze Kaas Met Palm En Onze Melk - Hongaars
Onze kaas heeft een palmboom en onze melk is Hongaars. Dit is de balans die wordt gemaakt door Bulgaarse boeren. Steeds meer Bulgaarse melkverwerkers en melkproducenten nemen hun toevlucht tot het importeren van goedkope Hongaarse melk.
Likeur En Bier Verslechteren De Gezondheid
Het gebruik van alcoholische dranken laat ongeneeslijke sporen na op de menselijke gezondheid, zijn Canadese wetenschappers overtuigd. Volgens hen is frequent gebruik van alcohol een "belofte" voor ziekten van de maag, dikke darm, longen, pancreas, lever en prostaat.
Bescherm Uw Smaakpapillen: Schadelijke Ingrediënten In Voedingsmiddelen Die Onze Smaak Veranderen
Wanneer uw dagelijkse voeding chemisch gearomatiseerde voedingsmiddelen bevat, is het zeer waarschijnlijk dat uw lichaam na verloop van tijd het vermogen zal verliezen om de juiste manier te herkennen om echt voedsel te ruiken en niet in staat zal zijn om van hun smaak te genieten.
