2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
En verwacht niet af te vallen met het paleodieet, zegt een Australisch onderzoek. Volgens de studie zul je met dit dieet in 8 weken met ongeveer 15 procent aankomen.
Behalve met gewichtstoename paleo dieet er is ook een risico op het ontwikkelen van diabetes. Volgens de studie zal het motto van dit regime - eten als een holbewoner, ons in geen enkele richting helpen.
De Universiteit van Melbourne zegt dat experimenten met laboratoriummuizen hebben aangetoond dat slechts 8 weken op een paleodieet voldoende is om de gezondheid te verslechteren en tegelijkertijd met 15 procent aan te komen.
Het verminderen van koolhydraten en het verhogen van eiwitten is erg populair onder mensen die op dieet zijn, maar in feite is er geen medisch bewijs dat dit dieet gewicht verliest.
We pasten deze manier van voeren toe op muizen, maar we zagen geen tekenen van gewichtsverlies en zelfs knaagdieren kwamen aan, zegt professor Sof Andicolupos van de Universiteit van Melbourne.
De ervaring leert ook dat een eiwitrijk dieet dodelijk kan zijn voor mensen met diabetes. Het regime kan insulineresistentie veroorzaken en het vetweefsel tot 4% verhogen.
Het paleodieet werd populair in 2001 met een publicatie van Lauren Cordane, een vooraanstaande voedingsdeskundige in de Verenigde Staten.
Cordane is een professor in het Department of Health and Experimental Science aan de State University van Colorado. De voedingsdeskundige blies het publiek op door te zeggen dat als we zouden eten zoals holbewoners aten, we zouden afvallen.
Ze adviseerde mensen die willen afvallen vooral vlees, vis, groenten, fruit, zaden en noten te eten en melkproducten, suiker en bewerkte voedingsmiddelen koste wat kost te vermijden.
Aanbevolen:
Het Begin Van De Dag Moet Niet Met Koffie Worden Gezet, Het Wordt Na 9 Uur 's Ochtends Gedronken
We zijn gewend om de dag te beginnen met een pulp van aromatische koffie. Dit is een onveranderlijk ritueel voor het grootste deel van de wereldbevolking. Niets vrolijkt ons zo op als onze ochtenddosis van de verleidelijk geurige vloeistof en de minnaars ervan zijn een indrukwekkend percentage mensen van alle leeftijden.
Een Magisch Mengsel Voor Het Zuiveren Van Het Bloed En Het Versterken Van De Bloedvaten
Deze unieke en magische tinctuur is in staat om letterlijk alle vitale systemen van het menselijk lichaam te genezen. Doe in een doorzichtige glazen fles 12 teentjes gepelde knoflook, in vier delen gesneden. Schenk drie glazen rode wijn in, sluit de fles en plaats deze twee weken in de zon, waarbij u de fles minstens 2-3 keer per dag schudt.
Tomaten Worden Duurder En Komkommers Worden Goedkoper In Het Seizoen Van Augurken
De afgelopen zeven dagen meldt de Marktprijsindex een sprong in de waarden per kilogram groothandelkastomaten. Daarentegen zijn kaskomkommers goedkoper geworden, blijkt uit gegevens van de Staatscommissie voor Commodity Exchanges and Markets.
Dik Worden Van Een Wijndieet
Alle diëten sluiten de consumptie van alcoholische dranken volledig uit. Maar onlangs testten Australische wetenschappers een nieuw dieet met rode wijn. Tot ieders verbazing bleek het zeer effectief te zijn. Het nieuwe dieet verbiedt niet alleen alcoholgebruik niet, maar stimuleert het gebruik ervan.
Australiërs Worden Het Snelst Dik
Een alarmerende trend heeft Australiërs gealarmeerd. Volgens recente studies zijn jongeren tussen de 25 en 34 jaar vatbaar voor obesitas. Jonge Australiërs hebben hun reputatie als atleten vernietigd. De laatste studie verzamelde 11.000 vrijwilligers, van wie de definitieve cijfers na 12 jaar observatie behoorlijk zorgwekkend waren.