Voeding Voor Schildklierproblemen

Video: Voeding Voor Schildklierproblemen

Video: Voeding Voor Schildklierproblemen
Video: Schildklierproblemen - over de symptomen van hyperthyreoïdie, hypothyreoïdie en struma 2024, December
Voeding Voor Schildklierproblemen
Voeding Voor Schildklierproblemen
Anonim

Bij aandoeningen van de schildklier moet een bepaald dieet worden gevolgd. De schildklier is een endocriene klier die drie hormonen produceert: thyroxine, triiodothyronine en calcitonine.

De eerste twee hormonen regelen het metabolisme van het lichaam, evenals de processen van groei en ontwikkeling van weefsels en organen. Het hormoon calcitonine is verantwoordelijk voor het metabolisme van calcium in het lichaam en regelt de botmassa.

Zowel overmatige als onvoldoende hormonale activiteit van de schildklier veroorzaakt verschillende ziekten. Hormoonniveaus zijn direct gerelateerd aan de toestand van schildklierweefsel.

Overmatige hormonale activiteit wordt hyperthyreoïdie of thyrotoxicose genoemd. Een tekort aan schildklierhormonen wordt hypothyreoïdie genoemd.

Voeding voor schildklierproblemen
Voeding voor schildklierproblemen

De belangrijkste symptomen van thyreotoxicose zijn hartkloppingen, zweten, trillen, irritatie, slapeloosheid, agressie, vermoeidheid, verminderd libido, menstruatiestoornissen.

Symptomen van hypothyreoïdie zijn verminderd geheugen, extreem droge huid, menstruatieproblemen, broze nagels en haar, hartritmestoornissen, zwelling van het gezicht en ledematen, slapeloosheid, depressie, constipatie, gewichtstoename.

Goede voeding impliceert geen strikte diëten, maar een vlotte vervanging van sommige producten door andere. Snoep, frisdrank, alcohol, sigaretten, ingeblikt voedsel, zout, kruiden, koffie, ijs en azijn moeten worden verminderd.

Vlees wordt minimaal twee keer per week vervangen door vis. De nadruk ligt op rauwe groenten en fruit. Zeevruchten, zeevis en diverse groenten en fruit zijn toegestaan.

Dit zijn pruimen, appels, kersen, komkommers, aardappelen, rode bieten, wortelen, kool, aubergine, knoflook, rapen, sla, tomaten, uien.

In het geval van een schildklieraandoening mag men niet eten zonder dat iemand honger heeft. Voedsel moet goed worden gekauwd. Het is niet aan te raden om te warm of te koud voedsel te eten.

Geraffineerde suikerproducten worden niet aanbevolen - snoep, marmelade, gebak, sappen met toegevoegde suiker, cakes. Ook zoute producten, witte rijst, margarine, vet varkensvlees en gerookt vlees, worst en salami worden afgeraden.

Aanbevolen: