2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Als ze besluit de overtollige ringen kwijt te raken, geeft de popdiva Cher het voedsel dat ze graag regelmatig eet volledig op.
Terwijl ze kalmeert, vergeet de Oscar-winnares zout, suiker, alcohol, brood en bloem voor haar rol in de film Lunatics.
"Ik ben gestopt met het eten van noten, chocolade en avocado's, dat is mijn favoriete fruit", legt de zangeres uit, die ook tientallen rollen in films heeft.
"Ik mag maar 25 gram vet per dag eten, en ik mag maar vier keer per week vlees eten", onthult meer geheimen van zijn Cher-dieet, dat als volgt is:
Het ontbijt op de eerste dag is een kopje zwarte koffie en fruit. De lunch bestaat uit twee hardgekookte eieren, een salade van verse kool, gekruid met een lepel olijfolie en een glas tomatensap om te drinken. Het diner bestaat uit gekookte vis, verse koolsalade en fruit als toetje.
De volgende dag at de zanger twee koekjes met koffie in de ochtend en een glas yoghurt. Lunch is een salade van verse groenten, diner - rijst met groenten en een glaasje kefir.
Op de derde dag wordt er bij het ontbijt alleen een kopje koffie gedronken. Lunch is een rauw ei en drie grote gekookte wortelen. Diner is een kom muesli en twee appels.
Op de vierde dag drinkt de popzanger 's ochtends koffie en eet dan een kopje yoghurt met een geraspte appel. Lunch is een salade van rapen en peterselie en appels. Het diner bestaat uit 200 g gekookt rundvlees en verse groenten.
Op de vijfde dag zijn het ontbijt 2 geraspte wortelen, op smaak gebracht met citroensap. Lunch: gekookte vis en een glas tomatensap. Diner: salade van verse kool, op smaak gebracht met een lepel olijfolie.
Op de zesde dag is het ontbijt weer alleen met een kopje koffie. Lunch is echter rijker. Het bevat 500 g gekookte kip en een salade van verse kool en wortelen. Diner: 2 gekookte eieren en een wortelsalade op smaak gebracht met citroensap.
Drink op de zevende dag een kopje thee bij het ontwaken. Lunch is 200 g gebakken vis en fruit naar keuze. 's Avonds is Cher heel blij, want ze mag eten wat ze wil, maar met mate.
Met dit dieet van de popdiva Cher kunnen dames tot 10 kg afvallen, zolang ze het anderhalve maand toepassen.
Aanbevolen:
Vanessa Williams Valt Af Door 5 Keer Per Dag Te Eten
Astrisa Vanessa Williams, die een succesvolle carrière als zangeres heeft gemaakt, verliest overtollig gewicht door kleine porties te eten, maar vijf keer per dag. Vanessa dankt haar prachtige figuur aan het joggen dat ze elke ochtend doet en de bijzondere manier waarop ze eet.
Rijst Valt Extra Kilo's Af
Als je wat extra gewicht wilt kwijtraken, en je hebt nog steeds geen tijd om naar de sportschool te gaan of 's ochtends te rennen, dan kun je calorieën verbranden door regelmatig huiswerk te maken of te spelen met kinderen en de hond. Een "
Een Halve Liter Bier Per Dag Verlaagt De Bloeddruk
Ongeacht het seizoen moet alcohol met mate worden geconsumeerd. In de zomer is er echter voor veel mensen geen dag dat ze geen koud biertje opentrekken en drinken. Tijdens de koudere maanden wordt het biergehalte ook behouden door donker bier.
Eet Een Halve Avocado Per Dag - Niet Meer! Daarom
Een halve avocado is de toegestane dagelijkse dosis van het nuttige fruit. Als u besluit deze bepaling niet te volgen, riskeert u uw gewicht. Avocado is de laatste jaren een van de meest populaire vruchten geworden. Behalve dat het een geweldige toevoeging is aan elke salade, is het ook een hoofdingrediënt in onze favoriete Guacamole.
Luxe Alcohol Aan Halve Prijs Tot Het Nieuwe Jaar
Vanwege de verandering van accijnsetiketten, die handelaren in ons land verplicht zijn zich te houden aan het begin van 2015, werden luxe alcoholmerken voor de helft van de prijs aangeboden. De reden is dat retailers de flessen eind 2014 moeten verkopen, omdat ze na nieuwjaar geen alcohol meer mogen aanbieden.