2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Aronia is een favoriete vrucht van herten en konijnen, maar ook van veel mensen. Afgezien van zijn ongelooflijke smaak, biedt het ook tal van voordelen voor het lichaam. Vanwege de samentrekkende smaak is het niet geschikt voor directe consumptie, maar het is ideaal voor al het andere - sap, wijn, jam, likeur en meer.
Aronia is een van de sterkste antioxidanten die de natuur ons geeft. Het bevat een enorme hoeveelheid bioflavonoïden en vitamine P, vele malen meer dan sinaasappels en appels.
Er zijn twee soorten appelbes - rood en zwart. Terwijl rood zoeter is, is zwart iets samentrekkend. Beide soorten bevatten echter een aanzienlijke hoeveelheid gezonde voedingsstoffen.
De voordelen van appelbes zijn al jaren bekend bij mensen, wat de niet-aflatende populariteit verklaart. Over het algemeen kan worden gezegd dat het rijk is aan allerlei vitamines en vooral - niet zo populaire vitamine P.
Het helpt het bindweefsel te versterken en voorkomt capillaire bloedingen. Het wordt vaak gebruikt bij herstel van een hartaanval, beroerte en andere ziekten van het cardiovasculaire systeem.
Vers appelbessap is een van de beste remedies tegen hoge bloeddruk. Het stimuleert ook het immuunsysteem. De vrucht is niet alleen niet verboden, maar wordt ook aanbevolen voor diabetici. Het geeft ook positieve resultaten bij de behandeling van leverkanker.
Appelbes bevat ook jodium, kalium, ijzer, fosfor en magnesium. De inname ervan heeft een profylactisch effect - beschermt tegen virale en bacteriële infecties, verlicht bronchitis.
Appelbessensap elimineert hoofdpijn, vermoeidheid, nerveuze spanning en aandoeningen, en stimuleert de regeneratie van spier- en botweefsel.
Een andere interessante eigenschap van appelbes is het anti-stralingseffect. Het beschermt tegen computerbehandelingen, mobiele telefoons en allerlei soorten straling in het algemeen. Of dat zeggen wetenschappers.
Aronia heeft ook een anti-allergische werking. Het is geschikt voor jonge kinderen, zwangere vrouwen en kan in elk dieet worden opgenomen. Het heeft een goed effect op de groei van kinderen.
Aanbevolen:
De Gezonde Eigenschappen Van Aloë Vera
Vandaag laten we je kennismaken met de wonderbaarlijke en gezonde eigenschappen van aloë vera. Aloë vera is het meest indrukwekkende kruid dat ooit door de natuur is gecreëerd, zeggen Amerikaanse wetenschappers. Van alle kruiden die we tot nu toe hebben bestudeerd, is aloë vera de meest verbazingwekkende.
Gezonde Eigenschappen Van Gele Groenten
In de groep van gele groenten omvatten wortelen, maïs, pompoen, gele paprika's en ook citroen, zelfs enkele gele soorten tomaten. Ze brengen, net als alle andere groenten, ons lichaam veel gezondheidsvoordelen. Gele groenten bevatten meestal veel carotenoïden - een complexe groep verbindingen.
Gezonde Eigenschappen Van Goji-bes
De Goji-bes, ook wel Lycium genoemd, is relatief nieuw op het gebied van gezond eten. Zijn populariteit groeit voortdurend, juist vanwege zijn helende eigenschappen. Het is bekend dat het veel verschillende ziekten geneest en andere voorkomt.
Gezonde Eigenschappen Van Walnoten
Walnoten bevatten veel eiwitten, ijzer, fosfor, magnesium en andere. minerale zouten, onverzadigde vetzuren, B-vitamines en veel sporenelementen. Elke dag een handvol walnoten eten is een gemakkelijke manier om de voedingswaarde van ons dagmenu te verhogen.
Laten We Wijn Maken Van Appelbes
Wijn is bekend bij de oudste beschavingen. Aan deze goddelijke drank voegden ze een verscheidenheid aan fruit en kruiden toe. De geweldige eigenschappen van rode wijn zitten verborgen in de polyfenolische verbindingen (tanninegehalte en pigmenten).
