2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Zij begonnen Pasen vastendat zijn de langste vastendagen van het jaar. Ze eindigen op 4 mei en Pasen valt de volgende dag.
Volgens de geneeskunde zijn vastendagen echt een tijd van fysiek ontladen, omdat het lichaam gedurende deze tijd wordt gereinigd van opgehoopte gifstoffen. Dit is gezond voor mensen, evenals het streven naar een rustiger leven en het bereiken van harmonie in relaties.
Gebruik een gematigd dieet dat uw lichaam niet schaadt door de noodzakelijke stoffen. Voldoe aan uw voedingsbehoeften door niet vast te houden aan strikte vasten en het beperken van vlees en vleesproducten. Tegelijkertijd komt dit heel dicht in de buurt van een voorzorgsdieet voor overgewicht en cardiovasculaire problemen.
Alcoholgebruik in vasten is alleen toegestaan in het weekend. Wijn en bier zijn toegestaan. Kleine hoeveelheden wijn bevatten heilzame antioxidanten en bier is rijk aan B-vitamines.
Het volgende is ook toegestaan tijdens de post:
Pasta zonder eieren en brood (alleen mager brood), pap zonder kaas.
Olijfolie, olijven, olie en plantaardige margarines, die laatste zijn echter geen nuttige voeding voor je gezondheid.
Peulvruchten en sojaproducten. De peulvruchten zijn: bonen, erwten, linzen, rijst.
Vers en gedroogd, ingeblikte groenten en fruit.
Honing, suiker, jam en diverse marmelades.
Magere augurken en snoep.
Koffie, thee, boza en frisdranken.
Halva en pindakaas, pinda en sesam tahini.
De benodigde eiwitten haal je uit peulvruchten, noten en zaden. Zorg voor de vitamines die in je vlees zitten door zorgvuldig gebruik te maken van vitamine B12. IJzer door vitamine C, maar ook uit erwten, bloemkool, paprika's, kool, brandnetels, bieten, uien en zuring, citrusvruchten en appels.
Calciumvervangers die het lichaam niet krijgt door gebrek aan melk en zijn producten zijn volkorenbrood, brandnetels, peulvruchten, noten, spinazie en gedroogd fruit.
Aanbevolen:
Wanneer Is Het Voor Pasen Tijd Om Te Vasten
Het is binnenkort Pasen en het is weer tijd om te vasten. Veel mensen observeren volledige onthouding van dierlijke producten en doen dit in het volle geloof dat ze dichter bij God staan. Anderen stappen over op een vegetarisch dieet, simpelweg omdat ze hun lichaam aan het einde van de winter willen zuiveren.
Gehaktballetjes Van Bonen En Linzen Voor Vasten Met Pasen
Ze zijn licht, voedzaam en verschrikkelijk lekker. Ze zijn gemakkelijk en snel gemaakt, ah Pasen vasten zijn hun tijd. Maar niet alleen omdat gehaktballen van bonen en linzen zijn zo smakelijk dat u ze zeker op elk moment van het jaar opnieuw en opnieuw wilt proberen.
Na Pasen Vasten! Zie De Regel Voor Het Eten Van Vlees
Het lange vasten met Pasen voor het reinigen van het lichaam zal je veel voordelen opleveren, maar alleen als je begint goed met vleesconsumptie . Anders kun je je gezondheid schaden, zeggen voedingsdeskundigen. Tijdens de 40-daagse onthouding van vlees en dierlijke producten in het menselijk lichaam wordt de enzymafscheiding onderdrukt.
Waarvoor Dient Het Vasten Met Pasen?
Het lange vasten met Pasen begon op 2 maart en duurt tot 19 april, wanneer orthodoxe christenen Pasen vieren in 2020. Tijdens het vasten worden in de regel alleen plantaardige producten geconsumeerd, aangezien dierlijk voedsel niet is toegestaan (met enkele kleine uitzonderingen op bepaalde data).
Zuivering Tijdens Het Vasten Van Pasen
Steeds meer mensen komen tot de noodzaak om te vasten. De vastentijd is niet alleen een religieuze beperking, maar de eeuwenoude wijsheid van onze voorouders, die de noodzaak van deze reiniging van het lichaam hebben vastgesteld. Of hij nu vast of niet, iedereen beslist voor zichzelf, maar het is een feit dat niet alleen de kerk, maar ook artsen de gunstige effecten van dieetonthouding op het lichaam opmerken.
