2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Kazen zijn een belangrijke bron van eiwitten en calcium die zwangere vrouwen nodig hebben. Maar zwangere vrouwen moeten bepaalde soorten kaas vermijden, omdat deze bacteriën kunnen bevatten die de foetus kunnen schaden.
Deze bacteriën worden listeria genoemd. Zwangere vrouwen mogen de volgende kazen niet consumeren: zacht met schimmel, zoals brie en camembert.
Daarnaast - kazen met blauwe schimmel zoals Stilton, Roquefort, Dor Blue en Dana Blue. Deze kazen bevatten meer water en minder zuur dan andere, wat uitstekende omstandigheden creëert voor bacteriën om zich te vermenigvuldigen.
Warmtebehandeling doodt de oorzaken van listeriose, dus warmtebehandelde gerechten die met deze kazen zijn bereid, kunnen door zwangere vrouwen worden geconsumeerd.
Bij ouderen komt listeriose voor als een acute ontsteking van de luchtwegen. Maar de immuniteit van een zwangere vrouw is zwak en daarom kan de ziekte ernstig zijn.
De symptomen van listeriose verschijnen slechts een paar weken nadat de bacteriën het lichaam zijn binnengekomen, dus het is moeilijk om precies te bepalen wat de ziekte heeft veroorzaakt.
Symptomen van listeriose zijn koorts, spier- en rugpijn. Na de diagnose wordt het behandeld met antibiotica.
Harde kazen worden als veilig beschouwd om te eten. Listeria is in verwaarloosbare hoeveelheden aanwezig en vormt geen bedreiging voor de zwangere vrouw.
De kazen die tijdens de zwangerschap kunnen worden geconsumeerd zijn gouda, Dutch, cheddar, edam, emmental, parmezaan, maasdam, pecorino, radamer.
Daarnaast kunnen zachte smeltkazen zoals feta, kwark, kwark, geitenkaas zonder witte korst, mascarpone, mozzarella, Philadelphia, ricotta worden geconsumeerd.
Alle soorten yoghurt, probiotische dranken, kwark en room zijn ook veilig voor consumptie door zwangere vrouwen.
Aanbevolen:
Welke Vruchten Passen Bij Welke Kazen
Voor velen gaan kaas en fruit hand in hand. Het probleem ontstaat wanneer ze correct moeten worden gecombineerd, omdat in veel gevallen de verkeerde combinatie van deze producten het gevoel van hun ware smaak verliest. Hier zijn enkele van de meest succesvolle combinaties.
Zoeteaardappelsap Is Een Must Voor Zwangere Vrouwen
Zoete aardappelen zijn rijk aan caroteen. Ze bevatten ook ijzer, koper, foliumzuur en mangaan, evenals bijna twee keer zoveel vezels als andere aardappelen. Geen wonder dat zoete aardappelen veel voordelen hebben voor het menselijk lichaam. Zoete Aardappelsap is ongelooflijk goed voor ons.
Haaienvlees Is Niet Voor Zwangere Vrouwen En Kinderen
Haaienvlees wordt door veel mensen die aan de zeeën en oceanen leven als voedsel gebruikt - in Azië, Afrika, Latijns-Amerika, Australië. Er zijn meer dan driehonderd soorten haaien die variëren in grootte, levensstijl, dieet en gedrag, maar slechts enkele zijn relevant voor de voedingsindustrie.
Knoflook - Nuttig Voor Tanden En Gecontra-indiceerd Voor Zwangere Vrouwen
Ongetwijfeld heeft knoflook een aantal bewezen gezondheidsvoordelen. Gedroogde knoflook bevat bijvoorbeeld specifieke antimicrobiële stoffen die fytonciden worden genoemd. Velen zijn zich bewust van de gunstige effecten van knoflook bij verschillende ziekten van de tanden en de mondholte, evenals bij vele andere aandoeningen.
Nuttige Voedingsmiddelen Voor Zwangere Vrouwen
Een van de vele voordelen van de moderne eeuw zijn de vele culinaire assortimenten waartoe we onbeperkt toegang hebben. Dit is erg handig als een vrouw zwanger is. Laten we niet vergeten dat niet alleen haar eigen gezondheid, maar ook de volledige ontwikkeling van de kleine baby afhangt van haar levensstijl.
