2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als je jezelf wilt behoeden voor gewichtstoename, gebruik dan aardappelextract, adviseer experts van McGill University, Canada. Dit extract helpt het gewicht te verminderen dat wordt verkregen door het consumeren van producten die rijk zijn aan geraffineerde koolhydraten en vetten.
Canadese experts gebruikten voor hun onderzoek muizen die tien weken lang een bepaald regime kregen. De menukaart van knaagdieren stond voornamelijk vol met schadelijke voedingsmiddelen, waardoor het waarschijnlijk zal leiden tot obesitas.
Vanwege hun menu kwamen de muizen na het einde van het experiment ongeveer 16 gram aan, waarvan de meeste eerder ongeveer 25 gram waren. De knaagdieren, waaraan de wetenschappers aardappelextract gaven, kwamen minder aan - slechts ongeveer 7 gram, merken de Canadezen op.
Voor de zekerheid herhaalden de wetenschappers dit experiment verschillende keren - de resultaten bleven ongewijzigd. Het is bekend dat aardappelen rijk zijn aan koolhydraten, maar ze bevatten ook polyfenolen, die in andere groenten en fruit voorkomen, en die zeer nuttig zijn voor het lichaam.
Om het extract dat nodig is voor één dag te extraheren, zijn 30 aardappelen nodig. Natuurlijk adviseren wetenschappers uit Canada mensen om niet zo'n enorme hoeveelheid aardappelen te eten. Voordat bekend wordt gemaakt dat dit extract helpt om af te vallen, moet er onderzoek worden gedaan om erachter te komen of het nuttig is voor mensen met obesitas.
Daarnaast moet worden bepaald wat de optimale dosis van het extract is dat geschikt is voor mannen en vrouwen.
Volgens een andere studie moet iemand, als hij lang gezond wil zijn, positief denken. Dit is altijd een soort ongeschreven regel geweest, maar er is nu officieel onderzoek dat aantoont dat positieve gedachten gezond zijn.
Het onderzoek was het werk van Amerikaanse wetenschappers die wilden begrijpen hoe stereotypen over veroudering de werkelijkheid beïnvloeden. De onderzoekers gebruikten oudere mensen voor het onderzoek.
Specialisten stuurden positieve berichten over de vergrijzing van deze groep mensen en vergeleken de resultaten die ze kregen met een andere groep volwassenen naar wie ze geen berichten stuurden.
Na drie weken begonnen ouderen die regelmatig positieve berichten kregen gemakkelijker op te staan en te lopen dan de andere groep. Daarnaast lieten de volwassenen in de eerste groep een verbetering zien in psychologisch opzicht.
Aanbevolen:
Hoe Om Gewicht Te Verliezen Terwijl Het Eten Van Eieren?
De populaire uitdrukking dat de beste dingen in kleine verpakkingen komen, is volledig van toepassing op de eieren . Onder de schaal van elk ei zitten enorme hoeveelheden eiwitten, goede vetten en essentiële vitamines. Hoewel tot voor kort werd gedacht dat eieren leiden tot obesitas en cholesterolproblemen, ontkennen steeds meer experts dergelijke beweringen.
Hoe Om Gewicht Te Verliezen Zonder Diëten
Geloof het of niet, afvallen zonder dieet is heel goed mogelijk. Dit is zelfs gezonder voor ons lichaam in tegenstelling tot de stress die schokkende diëten ons lichaam meestal veroorzaken. Externe verandering begint van binnenuit. Gewichtstoename begint in ons hoofd en eindigt op de weegschaal.
Antioxidanten Helpen Ons Gewicht Te Verliezen
Antioxidanten zijn die verbindingen die ons lichaam helpen om vrije radicalen te bestrijden. Als gevolg van verschillende externe en interne factoren wordt ons lichaam blootgesteld aan de negatieve effecten van vrije radicalen die onze cellen beschadigen.
Een Truc Van Vijf Minuten Om Gemakkelijk Gewicht Te Verliezen Met Slim Eten
Zelfs voor mensen die wanhopig willen afvallen, is voeding een kwestie van overleven, en extreme deprivatie is levensbedreigend. Slim eten maakt het echter mogelijk om onszelf niet op de proef te stellen van de honger, maar om met minimale inspanning gewicht te verliezen.
Het Is Zo Makkelijk! Met Rozenthee Verliezen We Gewicht En Verjongen We Elke Dag
rozen staan beter bekend als prachtige aromatische sierplanten. De helende eigenschappen van een kopje thee gemaakt met de bloembladen van deze bloemen kunnen echter niet worden betwist. Het gebruik van rozen in de Ayurvedische geneeskunde heeft een lange geschiedenis en staat bekend als Gulkand.
