2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Voedsel is nodig voor elk menselijk lichaam om te overleven. Sommige manifestaties ervan kunnen echter schadelijk zijn voor ons lichaam, zoals ongepast voedsel dat de maag irriteert.
In de eerste plaats irriterend voedsel zijn de kruiden en vooral de pittige. Dit zijn meestal mosterd, azijn, hete rode peper en anderen.
Ze hebben een lage voedingswaarde, maar irriteren niet alleen de maag maar ook de lever, darmen, nieren en prikkelen het zenuwstelsel.
Bij een overdosis beschadigen ze een verder gezond lichaam. Tot de groep irriterende kruiden behoren ook prei, knoflook, hete pepers, mosterd, mierikswortel en uien.
Snurken irriteert ook de maag, terwijl het ook brandend maagzuur veroorzaakt. Dit kan gedeeltelijk te wijten zijn aan het feit dat vetten tijdens het frituurproces een deel van hun eigenschappen verliezen en veranderingen ondergaan die een negatief effect hebben op het menselijk lichaam.
Op de derde plaats irriterend voedsel er zijn hele lieve. Chocolade, snoep en honing hebben het meest gecontra-indiceerde effect.
Direct daarna zijn rauwe groenten en fruit rijk aan cellulose en vezels. Het maag-darmkanaal reageert met ongemak wanneer het overmatig wordt geconsumeerd, hoe nuttig ook.
Overmatige hoeveelheden alcohol hebben het ergste effect op de maag. Het irriteert direct de wanden van de slokdarm, maag en darmen. Dit veroorzaakt misselijkheid, braken, verlies van eetlust, maagklachten, zwaarte en meer. Dit alles komt door te veel maagzuur, dat de slijmvliezen irriteert.
Roken, aan de andere kant, is de andere ernstige plaag van de maag. En in combinatie met koffie in de ochtend, schrapen en beschadigen van de maag of alcohol - de toestand wordt betreurenswaardig voor de algehele conditie van het lichaam.
Noten zijn erg nuttig voor het lichaam. Maar aan de andere kant maakt het minimale eiwitgehalte en de volledige afwezigheid van het aminozuur lysine ze niet in grote hoeveelheden eetbaar.
En als uw maag al ziek is, wordt naast de genoemde, de consumptie van kip- en vishuid, evenals warm voedsel in het algemeen, niet aanbevolen. Als je bijvoorbeeld kip met rijst kookt, maak het dan met kipfilet.
Elke persoon heeft een uniek, individueel organisme. Daarom worden verschillende mensen op verschillende manieren door verschillende voedingsmiddelen beïnvloed. Je moet zelf bepalen welke voedingsmiddelen irriterend zijn en welke je maag tot rust brengen.
Aanbevolen:
Kinderen Werden Vergiftigd Met Voedsel Tijdens Hun Vakantie
Op Internationale Kinderdag zijn tien kinderen opgenomen in het Razlog Hospital met symptomen van voedselvergiftiging. De kinderen werden ondergebracht in Hotel Peony in het plaatsje Bansko. Alle kinderen zijn 9 jaar oud en artsen doen nog steeds tests om er zeker van te zijn dat het voedselvergiftiging is.
Voedsel Losmaken En Bakken
Kinderen hebben vaak last van constipatie of stoornissen, en de reden ligt meestal in het feit dat hun uitscheidings- en spijsverteringsstelsel nog niet voldoende ontwikkeld en veel gevoeliger zijn dan bij volwassenen. Maar aangezien we het over kinderen hebben, kunnen we medicijnen vermijden en voedsel vertrouwen - om het zorgvuldig te kiezen, zodat er geen onvoorziene problemen optreden.
Het Ijzerrijke Voedsel Dat We Nodig Hebben
Het lichaam heeft ijzer nodig. Immers, elke cel in het lichaam bevat ijzer en gebruikt deze belangrijke voedingsstof om zuurstof van het bloed naar de weefsels en longen te transporteren. Als het ijzergehalte niet optimaal is, krijgen de cellen niet genoeg zuurstof en kan een persoon bloedarmoede krijgen.
De Verbazingwekkende Voordelen Van Gefermenteerd Voedsel
Door de eeuwen heen hebben honderden culturen en beschavingen fermentatie geperfectioneerd als een goede manier om bederfelijk voedsel te bewaren dat gemakkelijk bederft in warme klimaten. Over het algemeen bewaart fermentatie voedsel omdat zich in de producten gekweekte micro-organismen ontwikkelen, die de groei van bacteriën die de producten bederven niet toestaan.
Hoe En Welk Gekookt Voedsel We In De Vriezer Kunnen Bewaren
Als je eenmaal meer dan nodig hebt gekookt, is het verstandig om voedsel in de vriezer te bewaren in plaats van het toch te laten bederven in een overvolle koelkast. Zelfs in de koelkast kunnen gekookte gerechten niet te lang blijven staan zonder te bederven.
