2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Gewone granen kunnen het gebrek aan collageen in het vrouwelijk lichaam compenseren en het met meerdere jaren verjongen. Je huid, haar en nagels zullen gezond en jong zijn!
Eet dit onschatbare voedsel minstens één keer per week en je zult blij zijn met het resultaat! Parelgort - Deze naam wordt gegeven vanwege de gelijkenis met rivierparels.
Tevergeefs vertrokken er veel hosts parelgort op de achtergrond omdat het een grote hoeveelheid voedingsstoffen bevat die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Gekookte gerst wordt ook wel schoonheidspap genoemd, omdat alleen dit gewas een enorme hoeveelheid lysine bevat - een aminozuur dat actief betrokken is bij de synthese van collageen. Iedereen weet dat het helpt de elasticiteit van de huid te behouden en de vorming van rimpels te voorkomen. Een andere reden voor het opnemen van gerstpap in het dieet van alle vrouwen is de grote hoeveelheid vitamine B, A, PP en E.
Regelmatige consumptie van parelgort helpt niet alleen om de schoonheid van de huid te behouden, maar ook om gewicht te verliezen. Voedend, maar caloriearm product, rijk aan vezels, noodzakelijk voor een normale darmperistaltiek.
Zo bereidt u Alkmaarse gort:
Grondig wassen parelgort. Om dit te doen, giet je de gerst in een diepe kom, vul je met water en roer je de korrels in elkaar. Tap het verontreinigde water af en vul het met schoon, herhaal de procedure.
Spoel de bonen tot het water helder is. Voor het koken is het noodzakelijk om 1 kopje ontbijtgranen minimaal 4 uur in koud water te laten weken. Het wordt aanbevolen om de gerst in een brede pot te koken, omdat tijdens het koken de korrels tot 5 keer toenemen.
Eerste recept:
1 kopje Alkmaarse gort
5 glazen water
30 g boter
zout naar smaak
Giet koud water over de voorbereide gerst en breng aan de kook. Laat 45 minuten sudderen, giet dan het water af en voeg de boter en het zout naar smaak toe, roer en laat 10 minuten staan alvorens te eten.
Tweede recept:
1 kopje Alkmaarse gort
1 liter water
2 liter verse melk
Vul de gerst met water en laat 1 nacht staan. Was en giet over de melk, breng aan de kook. Sluit het deksel van de schaal en kook in een waterbad gedurende 3 uur.
Gedurende deze tijd krijgt de pap een mooie beige kleur en smaakt naar gebakken melk. Het wordt niet geroerd tijdens het koken, praktisch wordt de pap zelf bereid.
Aanbevolen:
De Onvermoede Voordelen Van Paarse Kool
Het is een wetenschappelijk bewezen feit dat hoe donkerder en meer verzadigd de kleur van een vrucht of groente, hoe hoger het antioxidantgehalte. Daarom behoort paarse kool tot de categorie van uiterst nuttige voedingsmiddelen die onverwacht gunstige functies hebben.
Voor De Onvermoede Voordelen Van Perenthee
De peer is een zachte, zoete en geurige vrucht, al sinds de oudheid bekend en geliefd. Zelfs Homerus vertelt erover in de Odyssee en benadrukt de voordelen van de goddelijke vrucht. Naast de smaak bevat deze vrucht een hele reeks gezondheidsvoordelen.
Dr. Emilova Onthulde Onvermoede Gunstige Eigenschappen Van Watermeloen
Watermeloen is een van de favoriete verkoelende vruchten in de zomer. Het bevat ongeveer 92 procent water, maar dit feit mag ons niet doen onderschatten. De overige 8 procent van de inhoud bevat uiterst waardevolle stoffen die het een zomerkampioen onder plantaardig voedsel maken.
De Onvermoede Voordelen Van Maïshaar
Na het verwijderen van de groenachtige schil die de maïs omringt, krijg je een laag vezelachtige massa. Het is bekend als maïshaar . Je kunt het zowel vers als gedroogd gebruiken. Als je de vezels vers wilt houden, doe ze dan in een luchtdichte verpakking en plaats ze in de koelkast.
Onvermoede Bijwerkingen Van Honing
Honing is de afgelopen 2000 jaar een integraal onderdeel geweest van talloze gewassen over de hele wereld. Het wordt nog steeds gebruikt als medicijn in traditionele leringen zoals Ayurveda en oude Chinese behandelingen. Wetenschappers willen ook graag de voordelen ervan ontdekken om de moderne medische praktijk te ontwikkelen.
