2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Aan de vooravond van Pasen zijn vooral veganistische gerechten populair, die geen spoor van dierlijke producten bevatten, wat in lijn is met de kerktraditie van het vasten met Pasen.
Je kunt veganistische gerechten bereiden, die niet alleen lekker en nuttig zijn, maar ook extreem kalmerend voor de psyche vanwege de nuttige ingrediënten in de producten waarvan ze zijn gemaakt.
Broccoli crème soep
Hoe kan een crème van iets veganistisch zijn? De truc is dat we in dit geval aardappelpuree gebruiken in plaats van zuivelproducten. De soep is snel en eenvoudig te bereiden en is een ideale oplossing als je een drukke avond hebt.
Ingrediënten:
2 theelepels olijfolie, een halve kop gesnipperde ui, twee kroppen geplette knoflook, een grote in blokjes gesneden aardappel, twee kroppen broccoli, in rozetten gesneden, twee kopjes groentebouillon, zout en peper naar smaak.
Voorbereiding:
Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de ui en knoflook toe en wacht tot de ui glazig is.
Voeg de bouillon en de in blokjes gesneden aardappelen toe en kook tot de aardappelen zacht zijn, dwz. ongeveer 10 minuten.
Voeg de broccoli toe en wacht nog eens 5 minuten, breng het mengsel dan in porties over in je blender of gebruik een staafmixer om de soep tot een crème te kloppen.
Tofutaart
Is het niet leuk dat zoveel van de voedingsmiddelen die ons troost bieden verschillende soorten taarten zijn? Wat is het in de overvloedige vulling van de cake of de aardappelkorst dat onze ziel verwarmt? Deze tofutaart is een veganistische versie van de populaire kiptaart, waar je zeker tevreden mee zult zijn. Je kunt kant-en-klare korstjes gebruiken of je eigen korstjes maken.
Ingrediënten:
Een kwart kopje olijfolie, een halve kilo in blokjes gesneden tofu, 4 gesneden wortelen, zout en peper naar smaak, twee theelepels huiskruiden, driekwart kopje gehakte champignons, vier koppen gehakte arpadzhik, 1/3 kopje bloem, twee kopjes water, twee schillen voor een aandeel.
Voorbereiding:
Verhit olijfolie in een pan op middelhoog vuur en fruit de tofu, wortelen en kruiden lichtjes. Wacht tot de wortels zacht worden en voeg de champignons en arpadzhik toe. Laat nog vijf minuten op het vuur staan tot de champignons zacht worden.
Voeg de bloem toe, verlaag de temperatuur tot matig, en roer het mengsel ongeveer een minuut, voeg dan de vloeistoffen toe. Breng het mengsel aan de kook en laat het een paar minuten indikken. Zet het fornuis uit en verwijder de pan van het fornuis.
Giet de vulling in een van de bakjes en leg de andere erop. Denk eraan gaten erin te maken zodat de stoom kan ontsnappen.
Zet de taart in de oven en bak ongeveer 20 minuten op 180 graden of tot de korst mooi goudbruin is.
Wacht vijf minuten voor het serveren.
Aanbevolen:
Rozemarijnthee - Nuttig En Rustgevend
Rozemarijn is een plant die de laatste jaren enorm aan populariteit heeft gewonnen. Rozemarijnolie en rozemarijnthee beschermen tegen een aantal ziektes. Rozemarijn is een rijke bron van calcium, ijzer en vitamine B6. Het heeft uitstekende antioxiderende eigenschappen.
Het Veganistische Dieet Voor 6
Het Vegan Before 6 of VB6 (Vegan Before 6) dieet is gemaakt door Mark Bittman. In zijn boek legt Bitman uit dat hij eerst met het flexitarische dieet begon, maar het om gezondheidsredenen niet toepast. Om een flexitarisch dieet te volgen, is het noodzakelijk om voornamelijk plantaardig voedsel te consumeren en vlees van het menu te schrappen.
Ideeën Voor Recepten Voor Gastritis
Gastritis is een ontsteking van het maagslijmvlies. Er zijn een aantal dingen die hiertoe kunnen leiden - alcoholmisbruik, medicatie, virale ziekte, besmet voedsel, willekeurig en onregelmatig eten. De chronische manifestaties zijn te wijten aan constant alcoholmisbruik, roken, uremie, atrofie van het maagslijmvlies, allergieën.
Ideeën Voor Recepten Voor Gezonde Pannenkoeken
Als je graag snoep eet, maar tegelijkertijd je gewicht probeert bij te houden, dan ben je zeker geïnteresseerd in het onderwerp gezonde desserts, en meer specifiek eiwitpannenkoeken of een ander type gezonde pannenkoeken . In hun oorspronkelijke vorm zijn pannenkoeken een van onze favoriete verleidingen, die onze moeders en grootmoeders 's ochtends voor ons hebben klaargemaakt en ons wakker hebben gemaakt met het fantastische aroma dat door het huis zweefde van dit comfor
Het Eten Voor De Oscars Is Klaar! Kijk Wat De Sterren Zullen Eten
De 90e uitreiking van een van de meest prestigieuze filmprijzen ter wereld - de Oscars, vindt plaats op 4 maart 2018 in het Dolby Theatre in Los Angeles. Zodra de ogen verzadigd zijn met beroemdheden die in prachtige kleding op de rode loper lopen, is het tijd voor eten.
