2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De lever is een van de belangrijkste organen in het menselijk lichaam - zowel de zuivering van het lichaam van schadelijke stoffen als de juiste opname van voedingsstoffen zijn afhankelijk van zijn werk. Zijn levergezondheid verbeteren Het is erg belangrijk om je aan een uitgebalanceerd dieet te houden en voedingsmiddelen met kunstmatige toevoegingen te vermijden, evenals zwaar en vet voedsel.
Het is ook belangrijk om te stoppen met sommige slechte gewoonten, zoals het gebruik van alcohol en andere schadelijke stoffen. Het gebruik van bepaalde kruiden wordt ook aanbevolen voor de preventie en behandeling van leveraandoeningen. Zelfs de medicijnen voor de lever die door artsen worden voorgeschreven, zijn voor het grootste deel kruiden.
Welke zijn de meest bekende? kruiden ter ondersteuning van de lever?
Witte Doorn
Mariadistel is een van de beste natuurlijke remedies voor de preventie en behandeling van verschillende leverziekten. Het is aangetoond dat het helpt de lever en galblaas te reinigen en heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die nuttig zijn bij de behandeling van deze organen. Regelmatige consumptie draagt bij aan de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam, creëert een "beschermende barrière" die de effecten van vrije radicalen, alcohol, schimmels en andere schadelijke sporenelementen voorkomt.
Het beschermt ook tegen diabetes en een hoog cholesterolgehalte in het bloed. Het is een uitstekende preventieve maatregel tegen ziekten van de bloedsomloop. De dosering mag echter niet worden overschreden, wat het beste is overeengekomen met uw arts.
Artisjok
Artisjok bevat actieve ingrediënten die niet alleen de lever beschermen en beschadigde cellen herstellen, maar ook bijdragen aan de processen van vertering en reiniging van het lichaam. Artisjokken worden vaak gebruikt om urticaria, allergische reacties te bestrijden en om de pH van het bloed te reguleren. Als u het regelmatig gebruikt, kunt u de ontwikkeling van hepatitis, nierfalen en een hoog cholesterolgehalte in het bloed voorkomen. Vanwege zijn eigenschappen reguleert artisjok de productie van gal in de galblaas en reinigt deze, waardoor de vorming van stenen wordt voorkomen. Je kunt artisjokken op verschillende manieren consumeren: een afkooksel maken, toevoegen aan een salade of groentecocktail.
Paardenbloem wortel
Paardebloemwortels zijn een extreem krachtig medicijn dat de ontgiftingsprocessen van het lichaam stimuleert. Het gebruik ervan wordt aanbevolen om de ophoping van vocht in de leverweefsels en hun ontsteking te voorkomen. Paardebloemwortel verhoogt de galproductie en helpt bij het elimineren van gifstoffen. Dit vergemakkelijkt op zijn beurt het spijsverteringsproces. Bovendien voorziet deze plant het lichaam van een aanzienlijke hoeveelheid vitamine A, C en D, evenals mineralen zoals calcium en ijzer.
Munt
Munt helpt de normale werking van de gal. De essentiële oliën die erin zitten zorgen voor de opname van vetten en verbeteren de opname van voedingsstoffen. Vitaminen en mineralen helpen bij het elimineren van schadelijke stoffen en voorkomen leverschade. Gebruik munt in de vorm van afkooksels, limonades of cocktails.
Cichorei
Wetenschappers hebben ontdekt dat cichorei een enorme hoeveelheid antioxidanten bevat die bescherm de lever van de negatieve effecten van externe factoren. Andere studies hebben aangetoond dat cichorei cholesterol en triglyceriden in leverweefsel verlaagt, waardoor het lipidenprofiel verbetert.
De hepatoprotectieve werking wordt geleverd door de harsen en bittere essentiële oliën, die deel uitmaken van de wortel en bloemen van de plant. Ze versterken de beschermende functies van het immuunsysteem, versterken de celwanden. Inuline, in combinatie met harsen, stimuleert de galstroom, normaliseert de samenstelling. Regelmatige consumptie van witlofthee is een uitstekende preventie van galstenen. Witlof voorkomt de ophoping van gifstoffen door ze te extraheren, verlicht ontstekingen, versterkt de bloedvaten, verwijdert zand in de gal en verbetert de algehele spijsvertering.
Shipka
Rozenbottel draagt bij aan de vorming van gal, dus het kan de lever zuiveren efficiënt en veilig. Het helpt ontstekingen in de lever en galblaas te elimineren, helpt bij het elimineren van gifstoffen. Met behulp van het afkooksel kunt u ook beschadigde cellen herstellen en ontstekingen bij leveraandoeningen verlichten.
Klit
Kliswortel heeft een ongelooflijk vermogen om levercellen te herstellen, wat de helende eigenschappen en toepassing verklaart. Het haalt de producten uit de voorraad en verhoogt de filterfuncties van het systeem. Tegelijkertijd wordt de uitstroom van gal verbeterd, de belasting van de lever neemt af. Het wordt gebruikt voor hepatitis, cirrose, enz. Het normaliseert ook het water-zoutmetabolisme in het lichaam.
Kruiden kunnen een goede hulp zijn bij het voorkomen en beheersen van ziekten. Wanneer de ziekte al aanwezig is, is het erg belangrijk om uw intenties af te stemmen met een arts. Lees meer over de contra-indicaties en bijwerkingen van kruiden voordat u ze gaat gebruiken!
Aanbevolen:
Bewezen Diëten Voor Gewichtsverlies
Een van de meest effectieve en geteste diëten is het Madonna-dieet. Met dit dieet blijft de zanger altijd in goede conditie. Het dieet is eenvoudig, maar moet strikt worden gevolgd. Er worden twee lijsten gemaakt. De producten van de ene lijst kunnen worden geconsumeerd, de producten van de andere lijst zijn ten strengste verboden.
Bewezen Zelfgemaakte Recepten Voor Gewrichtspijn
Tegenwoordig is het probleem van gewrichtspijn zeer relevant. We hebben allemaal pijn - sommige in de ellebogen, sommige in de schouders en knieën. Onlangs hebben jonge mensen geklaagd over dergelijke pijn. Met de jaren gewrichtspijn zijn aanzienlijk groter en intolerant.
Bewezen Voedingsmiddelen Voor Hoge Immuniteit
Goede voeding is de beste en gemakkelijkste manier om het lichaam te beschermen. Het enige wat u hoeft te doen is voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen aan uw dieet toe te voegen. Er zijn sommige groenten en fruit die tijdens de herfst- en wintermaanden altijd in de winkelschappen te vinden zijn.
26 Tips Voor Gewichtsverlies Waarvan Is Bewezen Dat Ze Werken
Er zijn miljoenen tips om af te vallen en er zijn mythes over - zelfs meer. Mensen krijgen vaak het advies om allerlei gekke dingen te doen, waarvan de meeste geen bewijs hebben dat ze werken. In de loop der jaren hebben wetenschappers echter een aantal strategieën gevonden die effectief lijken.
De Sterkste Kruiden Met Bewezen Werking
Er zijn talloze kruiden die door mensen over de hele wereld worden gekweekt, maar sommige hebben een bewezen effect en worden ook gebruikt in de traditionele geneeskunde. Hier zijn de sterkste van hen en hun helende eigenschappen. Siberische ui - hij behoort tot de uienfamilie.
