2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Als je een van de miljoenen mensen in de wereld bent die last van lenteallergieën, dan zijn de volgende regels iets voor jou! Het aantal pollen in de lucht neemt elk jaar toe als gevolg van klimaatverandering en systemische vervuiling.
Gelukkig hoef je het werk niet uit om de komende maanden in een bubbel te leven.
Hier is een simpele tips voor het omgaan met lenteallergieën:
1. Begin eerder met het innemen van uw voorgeschreven allergiemedicatie en wacht niet tot de symptomen van een lenteallergie optreden.
2. Laat het huishouden aan iemand anders over. Bij het schoonmaken komt veel stof vrij, wat allergieën verergert.
3. Draag een reeds gedragen kledingstuk niet opnieuw en was uw haar regelmatig. Stuifmeel heeft het vermogen om aan weefsels te kleven
4. Drink meer groene thee en brandnetelthee. Recente onderzoeken tonen aan dat groene thee allergenen blokkeert en ervoor zorgt dat ze niet werken.
5. Drink minder alcohol. Een glaasje wijn helpt je helaas niet om te gaan met lenteallergieënen zal ze slijpen. Het fermentatieproces produceert histamine, de chemische stof die allergische symptomen veroorzaakt.
6. Eet meer omega-3-vetzuren. Vis voor het avondeten geneest niet van onaangename symptomen, maar helpt een gezond immuunsysteem te ondersteunen en de gevoeligheid voor allergieën te verminderen.
Aanbevolen:
Een Paar Tips Voor Een Gezond Ontbijt
Hoewel u niet de gewoonte heeft om te ontbijten, moet u geleidelijk aan uw lichaam en geest leren dat het ontbijt echt het belangrijkste van de dag is. Het laadt het lichaam op met energie die overdag gemakkelijk wordt verbrand. Het overslaan van de eerste maaltijd van de dag is een fout die veel mensen dagelijks maken.
Koken Met Een Roos: Een Paar Praktische Tips
Je wordt 's ochtends wakker na een feestje thuis, de tafel is een puinhoop en helaas staan er nog een paar glazen op de bodem van de open flessen wijn. En je zegt tegen jezelf dat je niet zoveel had moeten openen roos . Vraagt u zich af wat u moet doen - of u ze terug in de koelkast moet zetten of dat u ze ergens voor kunt gebruiken.
Hoe Om Te Gaan Met Een Stout Kind?
Er is niets beter dan uw kind gretig elk voedsel probeert dat u besluit op zijn lippen te serveren. Helaas zijn dit soort kinderen uiterst zeldzaam en als je de ouder bent van zo'n kleine engel, moet je op dit moment een grote opluchting voelen.
Hoe Om Te Gaan Met Een Vitaminetekort In De Herfst?
Met de komst van de herfst verandert niet alleen de natuur om ons heen, maar ook de conditie van het lichaam. Gedurende vele weken kunnen we ons slecht, moe of gestrest voelen. De oorzaak van de onstabiele toestand is vaak: herfst beriberi - gebrek aan vitamines, micro-elementen en aminozuren.
Een Paar Ideeën Over Hoe En Waarmee Broodproducten Kunnen Worden Vervangen
Het uitsluiten van brood van het dieet tijdens sommige diëten is een belangrijke en zelfs verplichte voorwaarde. Niet alleen is bewezen dat een dieet zonder brood leidt tot gewichtsverlies, het heeft ook een helende werking bij bijvoorbeeld mensen met een glutenintolerantie.
