2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Biergist is een uiterst nuttig voedingssupplement. Het wordt verkregen uit de eencellige schimmel Saccharomyces cerevisiae en is een belangrijk ingrediënt bij de productie van bier, maar wordt ook gebruikt bij de bereiding van veel pasta's.
Biergist heeft een hoog gehalte aan eiwitten, mineralen, B-vitamines (B1 - thiamine; B2 - riboflavine; B3 - niacine; B5 - pantotheenzuur; B9 - foliumzuur; en B7 - biotine), voedingsvezels en aminozuren.
Voor een lager bloedsuiker- en cholesterolgehalte
Door de hoge hoeveelheden chroom - 115 mcg worden koolhydraten en lipiden sneller door het lichaam opgenomen. Chroom verlaagt de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte.
Voor een sterkere immuniteit
In de volksgeneeskunde wordt biergist gebruikt als preventieve maatregel tegen verschillende infecties. Gist bevat verschillende polysachariden die het immuunsysteem stimuleren door ziekteverwekkers te bestrijden.
Volgens onderzoek helpen polysachariden bij celregeneratie en hebben ze een antivirale werking.
Voor gewichtsverlies
Het rijke gehalte aan eiwitten in biergist helpt bij het afvallen. Eiwit levert meer energie aan het lichaam en chroom verlaagt het vetgehalte in cellen. Sommige mensen nemen echter biergist in de hoop aan te komen.
Voor energie en vitaliteit
De aanwezigheid van vitamines in biergist heeft een positief effect op de huid, maakt ons energieker en elimineert staten van depressie, angst en prikkelbaarheid. Houd haar, ogen en lever gezond.
Studies tonen aan dat biergist helpt bij acneproblemen. Het verbetert ook de functie van het maagdarmkanaal en de stofwisseling.
Dosering en contra-indicaties
De normale hoeveelheid is 1-2 eetlepels per dag, toegevoegd aan voedsel of opgelost in sap of water. De onovertroffen Sofia Loren drinkt echter elke dag een glas kefir met gebrouwen gist erin en gelooft dat het de schoonheid en de toon van de huid behoudt, evenals de glans van haar haar.
Biergist mag niet worden ingenomen als een persoon andere voedingssupplementen gebruikt. De inname van andere vitamines wordt afgeraden omdat het gevaar bestaat dat het lichaam een overdosis krijgt.
Als u medicijnen gebruikt, raadpleeg dan eerst uw persoonlijke arts voordat u het supplement gebruikt. Interacties met sommige medicijnen kunnen leiden tot ongewenste bijwerkingen.
Aanbevolen:
Essentiële Olie Van Pepermunt - Alle Voordelen
Bij het noemen van essentiële oliën is een van de eerste die in je opkomt: pepermunt olie . De reden is dat het een van de meest gebruikte is vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Er wordt aangenomen dat munt een van de eerste gebruikte kruiden is, bekend bij onze prehistorische voorouders.
Voordelen Van Biergist
Biergist is afgeleid van de eencellige schimmel Saccharomyces cerevisiae en wordt gebruikt om bier te maken. Tegelijkertijd wordt het echter veel gebruikt als voedingssupplement - voornamelijk vanwege het hoge gehalte aan eiwitten, B-vitamines en mineralen (voornamelijk chroom en selenium).
Voor En Tegen Biergist
Biergist wordt zo genoemd omdat het afkomstig is van dezelfde gist die wordt gebruikt voor fermentatie en bierproductie - Saccharomyces cerevisiae. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat de gist die voor het brouwen wordt gebruikt, in leven is terwijl biergist , bekend als voedingssupplement, is gedeactiveerd.
Ze Maakten Superchocolade Met Biergist
Chocolade is waarschijnlijk het meest geprefereerde dessert, en bier - een van de favoriete drankjes van velen. Nu is er echter een innovatief zoetwarenproduct ontstaan, waarbij iets van beide producten is gecombineerd. Wetenschappers van de Universiteit van Leuven in België gebruikten biergist om een unieke nieuwe chocolade te maken, meldt de Daily Mail.
Thuis Je Eten Koken - Alle Voordelen En Voordelen
Het is niet altijd gemakkelijk om thuis je eten te bereiden , vooral in het hectische dagelijkse leven waarin we leven. Het is niet meer dan normaal dat de meeste mensen ervan dromen om thuis te koken, maar soms laten de omstandigheden het niet toe.
