2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Waarschijnlijk heeft ieder van jullie met overgewicht zich ooit afgevraagd waarom er geen middel of product is waarmee je direct en direct kunt afvallen.
Snel afvallen is echter schadelijk en de redenen hiervoor zijn wetenschappelijk verantwoord.
Vetvoorraden worden opgeslagen in vetcellen. Om vet eruit te laten komen, moet het worden afgebroken tot de samenstellende delen - glycerol en vetzuren. Maar om deze desintegratie te bereiken, is het noodzakelijk een signaal van de noodzaak ervan te ontvangen.
Meestal komt het signaal als gevolg van een dieet. Het kan een verlaging zijn van de concentratie van vetzuren in het bloed, of een verhoging van de concentratie van afbraakproducten, die een bron van energie is en voor de synthese waarvan vetzuren nodig zijn.
Deze laatste zijn oplosbaar in water. Ze worden samen met de albumine-eiwitten in het bloed getransporteerd. Hoe meer vetzuren er in het bloed zitten, hoe meer albumine er zou moeten zijn en hoe hoger de plakkerigheid van het bloed.
Volgens voedingsdeskundigen is dit het eerste nadeel van snel afvallen. Sommige vetzuren kunnen door werkende spieren worden gebruikt om energie te produceren. Hoe actiever de spieren werken, hoe meer vetzuren worden geactiveerd.
Het "verbranden" van vetzuren gaat gepaard met het vrijkomen van kooldioxide en water. De massa van het gevormde water is ongeveer 7,5 keer groter dan de massa van het "verbrande" vet.
Met andere woorden, als je in een periode van 1 week 200 gram vet hebt "verbrand" dan is er geen probleem. Maar als dit in 1 dag is gebeurd, is het volume circulerend bloed met 1,5 liter toegenomen. Dit leidt echter op zijn beurt tot stress op het hart en de nieren.
Er is nog een nadeel. Als de spieren niet werken, worden de vetcellen naar de lever geleid. Hoe meer vetcellen er in het bloed zijn, hoe groter de kans dat u cholesterol in uw bloedvaten opbouwt. In de lawine van vetafbraak gaan sommige ervan niet verloren, maar worden ze opgehoopt. Dat wil zeggen, de snelle snelheid van gewichtsverlies leidt tot een hartaanval en beroerte.
Aanbevolen:
Dieet Met Brood Voor Snel Gewichtsverlies
Er zijn verschillende dingen die categorisch worden ontkend in elk dieet. Misschien wordt de ranglijst geleid door alcohol en brood - zeer zelden kunnen we een dieet vinden waarin niet expliciet wordt vermeld dat alcohol niet wordt aanbevolen en dat het goed is om geen brood te eten.
Zomerfruit Voor Snel Gewichtsverlies
Het is nooit te laat om gezonder te gaan eten en aan je figuur te denken, door meer sappigheid toe te voegen zomerfruit in het dieet je bent. En ook al is de zomer in volle gang, je hebt nog steeds tijd om je look te veranderen en te schitteren met je perfecte figuur op het strand.
9 Dagen Dieet Voor Snel Gewichtsverlies Weight
Het dieet waar we het over hebben is vrij moeilijk uit te voeren, het vereist een zeer sterke wil en vooral een goede gezondheid. Het klinkt behoorlijk eng, maar velen die het hebben geprobeerd, zeggen dat het niet onmogelijk is om te presteren en dat het eindresultaat je zal bevallen.
Heerlijke Drainagedrankjes Voor Snel Gewichtsverlies
Wil je afvallen? Is het proces van afvallen te traag? Deze drankjes zullen je helpen het te versnellen. Gebruik een van de onderstaande recepten en je hebt al snel afscheid van overgewicht! Een van de redenen voor volheid is het vasthouden van vocht in het lichaam en in vetcellen.
Dieet Met Bananen En Verse Melk Voor Snel En Effectief Gewichtsverlies
Er wordt algemeen aangenomen dat bananen vullend zijn. Hoewel er een reden in de verklaring is, is de waarheid dat we dankzij hen extra kilo's kwijt kunnen. Dit kan gebeuren als een speciaal regime van hun consumptie in acht wordt genomen. De exotische vrucht heeft een hoog suikergehalte.