2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
De vruchten van grapefruit zijn al sinds oude genezers bekend en gewaardeerd om hun gunstige effecten op het menselijk lichaam. Laag in calorieën, rijk aan vezels en fytonutriënten, grapefruit is een echt geschenk voor elk gezond dieet.
De grote hoeveelheid vitamine C (1 vrucht bevat de volledige dagelijkse dosis) beschermt tegen kanker van de maag, dikke darm, slokdarm, blaas en baarmoederhals. Dankzij grapefruit wordt het immuunsysteem in de winter veel veerkrachtiger en is het moeilijk te reageren op virale infecties en verkoudheid.
Bovendien verlaagt de licht bittere vrucht de bloedsuikerspiegel en wordt aanbevolen ter preventie van diabetes. Het is ook zeer effectief in de strijd tegen bacteriën, gisten en schimmels, virussen en herpes. Keel-, neus- en oorontstekingen, huid- en nagelproblemen, gingivitis en vaginitis worden ook behandeld met grapefruit.
Grapefruit is ook een bron van vitamine A - een halve vrucht levert 6,4% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Vitamine A is nodig voor een goed zicht, maar ook voor de gezondheid van tanden, skelet en zachte weefsels.
Uit alle voordelen die tot nu toe zijn opgesomd, kan men gemakkelijk concluderen dat grapefruit echt een superfood is dat zo vaak mogelijk op het menu moet staan. Maar relatief recent werd duidelijk dat citrusvruchten niet voor iedereen even nuttig zijn.
Van grapefruit is aangetoond dat het onverenigbaar is met veel medicijnen. De effecten van bergamot in grapefruit zijn bekend. De stof onderdrukt een deel van de enzymsystemen in het lichaam. Deze enzymen helpen medicijnen af te breken in eenvoudiger verbindingen.
Vrouwen die bijvoorbeeld 's ochtends anticonceptiepillen en grapefruitsap nemen, kunnen op een dag zwanger worden en vrouwen die antidepressiva gebruiken, kunnen licht depressief worden. De vrucht heeft ook een slecht effect op mensen die medicijnen gebruiken om de bloeddruk te verlagen.
De waarschuwing over de schadelijke effecten van bergamotine bereikt patiënten echter vaak niet, omdat apothekers hun klanten soms niet informeren over de gevaarlijke interactie. Daarom adviseren artsen patiënten om met hen te overleggen of de medicijnen die ze nemen door de foetus worden beïnvloed.
Aanbevolen:
Nuttige Eigenschappen Van Bananen - Wat We Moeten Weten
Bananen zijn een van de meest voorkomende en geconsumeerde tropische vruchten ter wereld. Het is een bevredigend en gezond voedsel dat ons voorziet van prachtige voedingsstoffen, vitamines en mineralen en ons een grote dosis energie geeft. Bananen bevatten weinig calorieën, vet, natrium en cholesterol, waardoor ze geschikt zijn voor elke maaltijd.
Nuttige Eigenschappen Van Prei
Een naaste verwant van uien en knoflook, prei vindt zijn plaats in veel gerechten die niet alleen hun smaak maar ook hun voedingswaarde verrijken. Prei is ook een favoriet product van de herfst- en wintertafel. Het werd gewaardeerd in het oude Egypte.
Nuttige Eigenschappen Van Passiebloem
Er was eens in Amerika dat passiebloem werd gebruikt om wonden en verschillende kneuzingen en verwondingen te behandelen. Tegenwoordig bevelen kruidkundigen het echter sterk aan als een krachtig tonicum tegen stress, nervositeit en slapeloosheid.
Nuttige Eigenschappen Van De Kruidenappel
Velen hebben gehoord over de helende eigenschappen van kruiden, vooral die in Bulgarije. Ze worden veel gebruikt in de farmacie en cosmetica, maar er zijn er ook die alleen bekend zijn bij ervaren kruidkundigen die niet alleen weten wanneer ze moeten worden geplukt, hoe ze moeten drogen, maar ook hoe ze ze moeten gebruiken.
Nuttige Eigenschappen Van Kaneel
Kaneel is een populaire specerij voor taarten, cakes, die een zeer sterk aroma heeft. Het blijkt dat kaneel naast zijn kookkwaliteiten ook gunstige eigenschappen heeft voor ons lichaam. Deze nuttige eigenschappen kunnen natuurlijk niet worden afgeleid als we een gebakdessert eten met kaneel, dat ook de juiste hoeveelheid suiker bevat.
