2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Apart eten is een van de meest populaire en gerespecteerde methoden om gewicht te verliezen. Dit dieet heeft veel aanhangers, maar niet weinig tegenstanders.
Al decennia lang wordt apart eten niet gezien als een dieet, maar als een manier van leven en gewone eetgewoonten. De voordelen van een aparte voeding voor gastro-intestinale problemen en hart- en vaatziekten staan buiten kijf.
Dr. Hay wordt beschouwd als de ouder van het gesplitste dieet. Het menumodel dat erdoor wordt gesystematiseerd in onderling verbonden tabellen, maakt het mogelijk om de belasting van het lichaam te verminderen door individuele producten te combineren die compatibel zijn.
De differentiatie van de producten is strikt, maar biedt een grote keuze en mogelijkheid voor verschillende combinaties. Een apart dieet heeft echter sterke tegenstanders.
Er zijn veel voedingsdeskundigen die de voordelen van een apart dieet ontkennen. De meesten van hen bestempelen dit voedselsysteem als "kunstmatig" omdat het de natuurlijke en normale spijsvertering verstoort.
Dr. Hay's tegenstanders verwijzen naar de menselijke geschiedenis, en in het bijzonder naar de fysiologische ontwikkeling van de mens. Het, evenals de ontwikkeling van koken, laten zien dat een persoon is aangepast om een verscheidenheid aan gemengde voedingsmiddelen te eten.
Door een apart dieet te volgen, bestaat het risico dat ons lichaam gewend raakt aan de normale vertering van gemengde voedingsmiddelen en eraan gewend raakt om alleen met aparte combinaties om te gaan, wat volgens veel voedingsdeskundigen meer dan schadelijk is.
Feit is dat er in de natuur geen producten zijn die alleen uit eiwitten, vetten en koolhydraten bestaan. De meeste dingen die we eten zijn rijk aan verschillende voedingsstoffen.
Een ander nadeel van een apart dieet is volgens zijn felle tegenstanders dat het niet toestaat het genot van de maaltijd zelf te voelen, wat een grote factor is. Hay's systeem wordt door velen beschouwd als in strijd met de eettradities en leidt tot een constant hongergevoel.
Aanbevolen:
Stevige Argumenten TEGEN Vleesconsumptie
Dierenwelzijn is de laatste jaren enorm populair geworden. Mensen vermijden tegenwoordig niet alleen het gebruik van andere zoogdieren voor bijvoorbeeld de huid, maar maken ook een einde aan de duizendjarige praktijk van het eten van dierlijke producten.
Eten Tegen Diarree
Diarree kan om verschillende redenen voorkomen, maar in ieder geval verpest het onze plannen voor de dag, en soms voor meer dan een dag. Dieet voor diarree is specifiek en moet worden gevolgd om het probleem zo snel mogelijk te elimineren.
Yoghurt Eten Beschermt Ons Tegen Diabetes
Om het risico op het ontwikkelen van diabetes te verkleinen, moeten we yoghurt eten, zeggen Amerikaanse wetenschappers. Slechts een lepel yoghurt per dag helpt het risico op diabetes type 2 te verminderen, schrijft de Daily Express. De studie is het werk van onderzoekers van het Harvard College of Public Health.
Ernstige Argumenten Tegen Het Drinken Van Frisdrank
Koolzuurhoudende dranken zijn vaak lekker en zeer geschikt als verdunningsmiddel voor een aantal alcoholische dranken. Ze lessen ook even de dorst, vooral in de zomer, maar hun overmatige consumptie heeft een slecht effect op de menselijke gezondheid.
Stevige Argumenten VOOR De Consumptie Van Vlees
Het vlees is een controversieel onderdeel van het dieet. Volgens sommigen is alleen pluimvee nuttig en moet rood worden vermeden ten koste van het leven. Anderen zijn van de tegenovergestelde mening - kip bevat een enorme hoeveelheid hormonen die vermeden moeten worden, maar zij zijn van mening dat varkensvlees, lamsvlees en rundvlees moeten worden geconsumeerd.
