Voedingsmiddelen Die Slijm In Het Lichaam Vormen

Inhoudsopgave:

Video: Voedingsmiddelen Die Slijm In Het Lichaam Vormen

Video: Voedingsmiddelen Die Slijm In Het Lichaam Vormen
Video: Acht voedingsmiddelen die slijm veroorzaken 2024, November
Voedingsmiddelen Die Slijm In Het Lichaam Vormen
Voedingsmiddelen Die Slijm In Het Lichaam Vormen
Anonim

De vorming van slijm in het lichaam is een onaangenaam probleem, dat echter gemakkelijk kan worden opgelost met behulp van een goede voeding. Slijm is een normale afscheiding die nodig is voor het goed functioneren van het lichaam, maar de ophoping ervan in het lichaam kan leiden tot het ontstaan van verschillende ziekten.

Het wordt geproduceerd nadat verschillende bacteriën, schimmels, stofdeeltjes en andere micro-organismen het menselijk lichaam binnendringen. Ongeacht de manier waarop het slijm zich ophoopt, probeert het menselijk lichaam er vanaf te komen.

Een duidelijk teken hiervan is afscheiding uit de ogen, oren, neus, vaak een ziekte van etterende angina, de aanwezigheid van sputum, steenpuisten, puistjes op het lichaam, diarree. Sommige specifieke producten dragen ook bij aan: overmatige slijmafscheiding.

Voedingsmiddelen die slijm in het lichaam vormen
Voedingsmiddelen die slijm in het lichaam vormen

Hier is de ontvangst waarvan slijmvormend voedsel je moet jezelf beperken om met dit vervelende probleem om te gaan.

1. Zuivelproducten

Alle zuivelproducten veroorzaken overvloedige slijmafscheiding. De aandoening kan verder verergeren als u ze eet in een tijd van verkoudheid en overvloedige neusafscheidingen. Op zulke momenten is het raadzaam om te stoppen met het consumeren van voornamelijk verse melk. U moet ook uw inname van yoghurt, boter, room, kaas, kwark en gele kaas beperken.

2. Vlees en eieren

Dierlijke producten bevatten eiwitten, die op hun beurt de afgifte van afscheidingen uit het lichaam veroorzaken.

3. Gluten

Voedingsmiddelen die slijm in het lichaam vormen
Voedingsmiddelen die slijm in het lichaam vormen

Alle producten die gluten bevatten, veroorzaken de afscheiding van de organen van het lichaam. Dit zijn tarwe, rogge, meel, soja. En aangezien witte bloem de basis is van alle voedselverleidingen, is het verplicht om te stoppen met het consumeren ervan om gemakkelijker afscheiding te krijgen. Dit betekent dat u witbrood, pasta, cakes, koekjes, ontbijtgranen, spaghetti, pasta, noedels en producten die tarwe en soja bevatten, moet vergeten.

4. Bepaalde groenten en fruit

Voedingsmiddelen die slijm in het lichaam vormen
Voedingsmiddelen die slijm in het lichaam vormen

Deze groep omvat aardappelen, kool, maïs en bananen. Deze producten verhogen de secretie en het is goed om ze te vermijden voor het geval je last hebt van de overvloedige afscheiding ervan.

Voor om te gaan met slijm in het lichaam Naast het beperken van de consumptie van bovenstaande producten, is het goed om in je menu vezelrijk voedsel op te nemen - granen en peulvruchten, noten en veel verse groenten en fruit.

Aanbevolen: