2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Over de voordelen van reuzel wordt al jaren gedebatteerd. Voedingsdeskundigen zijn onvermurwbaar dat dit product veel meer voordelen dan nadelen heeft, vooral omdat het beter wordt opgenomen door vleesproducten en vol voedingsstoffen zit.
Er is gevonden dat reuzel arachidonzuur bevat, dat betrokken is bij de opbouw van lichaamscellen. Het bevordert de vorming van veel hormonen en is betrokken bij het cholesterolmetabolisme.
Reuzel bevat ook belangrijke vetten en waardevolle essentiële vetzuren. De biologische activiteit van vet in reuzel is vijf keer hoger dan die van boter en rundvet.
Bovendien neemt na verhitting de voedingswaarde van reuzel toe, dankzij een toename van arachidonzuur, oliezuur en stearinevetzuren. Daarom wordt aanbevolen om de producten in reuzel te bakken.
Reuzel helpt om gewicht te verliezen. De onverzadigde vetzuren, lecithine en vetoplosbare vitamines die het bevat, helpen het lichaam te reinigen van gifstoffen en vetten. Het bevat ook vitamine A, D en E, die helpen de balans van voedingsstoffen in het lichaam te behouden.
Wetenschappers hebben ontdekt dat reuzel de nierfunctie normaliseert. Het is ook nuttig bij ziekten van het longsysteem en voor de preventie van kanker, dankzij het vermogen om gifstoffen te verwijderen. Bovendien reinigen de werkzame stoffen in reuzel de bloedvaten van slechte cholesterol.
Een van de vele eigenschappen van reuzel is de verbetering van het geheugen. Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat een stuk spek voor een examen of een belangrijke vergadering de mentale activiteit actief stimuleert.
Naast alles wat tot nu toe is gezegd, is reuzel ook gunstig gebleken voor het cardiovasculaire systeem. Naast vitamine A en E, officieel erkend als de vitamines van jeugd en schoonheid, is het arachidonzuur in het product verantwoordelijk voor de normale werking van de hartspier.
De lecithine die erin zit heeft niet alleen een gunstig effect op het hart, maar ook op dat van de bloedvaten van de hersenen.
Aanbevolen:
De Onverwachte Voordelen Van Rozemarijnolie
Rozemarijn is een favoriete specerij bij het koken, die een onweerstaanbare smaak en aroma geeft aan elk vlees, groentesalades, sauzen, soepen, aardappelgerechten en meer - wie ervan houdt, kan het in elk gerecht opnemen dat hij maar wil. In de vorm van een specerij heeft rozemarijn een aantal heilzame eigenschappen voor het lichaam.
6 Onverwachte Voordelen Van Eierschalen
Van oudsher gebruiken mensen eieren om verschillende gerechten te bereiden, vooral vanwege hun universele toepasbaarheid, geweldige smaak en gezondheidsvoordelen. Maar weinig mensen weten dat de schaal van eieren, die we zonder erbij na te denken in de prullenbak gooien, ons andere praktische toepassingen kunnen bieden.
De Onverwachte Voordelen Van Zwarte Wortelen
Waarom we aandacht besteden aan zwarte wortelen ? Omdat hun voedingssamenstelling afhangt van hun kleur, en zwart is extreem rijk aan stoffen. Zwarte wortelen spelen een belangrijke rol in de menselijke voeding, omdat ze het lichaam verrijken met hun nuttige ingrediënten.
Onverwachte Voordelen Van Walnoten
De gezondheidsvoordelen van walnoten hebben gewoon geen einde. Hoewel ze veel calorieën bevatten, zijn het ook uiterst nuttige noten. Regelmatige inname van walnoten beschermt tegen een aantal ziekten. Goede bronnen van omega 3 essentiële vetzuren, zoals mangaan en koper, de opname van walnoten in de voeding kan een belangrijke stap zijn in het verbeteren van het cardiovasculaire systeem.
Onverwachte Voordelen Van Het Eten Van Gedroogde Frambozen
Fruit en groenten die tijdens hun seizoen worden geconsumeerd, zijn buitengewoon nuttig. Frambozen, indien vers gegeten, beschermen het lichaam tegen verschillende ziekten, verhogen de immuniteit. Buiten het seizoen kunnen ze gedroogd consumeren.
