2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Wilde yam is een Mexicaanse zoete aardappel die al sinds de 18e eeuw bekend is bij veel kruidkundigen. Door de jaren heen gebruikt om talloze ziekten te behandelen, maakt het deel uit van veel medicijnen.
De wilde yam bevat het fyto-oestrogeen diosgenine en wordt daarom gezien als een voorloper van de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron, hoewel hier weinig bewijs voor is. Het beïnvloedt gedeeltelijk de symptomen van de menopauze, hoewel er geen sluitend bewijs is uit onderzoek.
Uit een onderzoek bleek echter dat als tweederde van de dagelijkse voeding voor deze postmenopauzale vrouwen werd vervangen door dit type aardappel, de toestand van geslachtshormonen, lipiden en antioxidanten verbeterde. Sommige auteurs suggereren dat wilde yams kan ook het risico op het ontwikkelen van borstkanker, endometriumkanker en hart- en vaatziekten bij vrouwen in de menopauze verminderen.
Mexicaanse aardappelen zijn erg nuttig bij een hoog cholesterolgehalte. Dierstudies hebben aangetoond dat consumptie van deze zoete aardappel de opname van cholesterol uit de darmen kan verminderen. Vroege studies bij mensen hebben veranderingen in cholesterolsubtypeniveaus aangetoond, waaronder verlaging van lipoproteïnen met lage dichtheid - slechte LDL-cholesterol en triglyceriden - en verhoging van lipoproteïnen met hoge dichtheid - goede HDL-cholesterol.
Er zijn ook beweringen dat producten die in de samenstelling ervan bevatten: zie yams, vrouwen helpen vechten tegen [overgewicht], energie en uithoudingsvermogen vergroten en seksueel verlangen vergroten.
Anderen geloven dat zoete aardappelen kunnen worden gebruikt als anticonceptie op kruidenbasis, dankzij het fyto-oestrogeen dat erin zit, en om rimpels te verwijderen. Bovendien wordt aangenomen dat wanneer de Mexicaanse zoete aardappel als voedsel wordt ingenomen, het artritis, ochtendmisselijkheid, pijnlijke menstruatie, bronchitis, kinkhoest, sommige darmaandoeningen en andere beïnvloedt.
Er wordt aangenomen dat Chinese zoete aardappel (een variëteit aan Mexicaans, maar met gelijke werking) de eetlust stimuleert en een remedie kan zijn voor chronische diarree, astma, frequent urineren, diabetes en emotionele instabiliteit.
Aanbevolen:
De Gezondheidsvoordelen Van Het Consumeren Van Kruidnagelthee
Veel kruiden, specerijen en planten kunnen helpen bij de behandeling van een aantal kwalen. Een daarvan is kruidnagel. Het is een van de meest geprefereerde natuurlijke remedies geworden. De consumptie ervan in de vorm van aromatische thee heeft een aantal gezondheidsvoordelen voor de menselijke gezondheid.
Mexicaanse Zoete Aardappel - Wilde Yam
Wilde yam is een meerjarige wijnstok, ook bekend als Mexicaanse zoete aardappel of Dioscorea villosa. De plant komt oorspronkelijk uit Noord-Amerika en komt voor in de tropen van Mexico en Azië. Er is een variëteit van het genaamd Chinese zoete aardappel, afkomstig uit China.
Bijwerkingen Van De Consumptie Van Wilde Yams
Er is geen sluitend bewijs voor de positieve effecten van Mexicaanse zoete aardappel en voor zijn Bijwerkingen . Aanbevolen zie yams om geen deel uit te maken van de behandeling van jonge kinderen, juist vanwege het feit dat er niet genoeg solide studies zijn over de sterkte van de gunstige eigenschappen.
Gezondheidsvoordelen Van Wilde Bramen
Ook bekend als Rubus chamaemorus of gele braam, lijkt wilde braam erg op frambozen. Deze vruchten zijn erg zacht, sappig, met een scherpe smaak, daarom worden ze zelden vers gegeten, en als ze rijp zijn, hebben ze een amberkleurige of goudgele kleur.
Culinair Gebruik Van Wilde Yam
De meeste mensen in Bulgarije hebben geen idee wat er achter het woord zit zie yams - of het een specerij is, of het een product is, en waarom niet een wild dier. Degenen die de naam wilde yam hebben gehoord en er een glimp van hebben opgevangen, associëren het alleen als iets dat voor medische doeleinden wordt gebruikt.